讀懂孩子的心，給他最好的愛：樂子老師的愛的傢庭課 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　◆弄懂孩子的第一課，就是承認我們還不懂孩子！
　　◆傾聽孩子的心聲，讀懂孩子悲喜，理解孩子的無助，接受孩子的脆弱在孩子成功的時候為他鼓掌，在孩子悲傷的時候給他撫慰，在孩子需要的時候給他依偎的肩膀……
　　◆孩子一生幸運，就是有一對理解並接受他的好父母！
　　◆你知道孩子的憂傷和快樂麼？你能看懂孩子行為背後的心理需求麼？你能感受到孩子的恐懼和無助麼？你知道孩子有著怎樣的“靈魂”？如何纔能走進孩子的內心世界？生命美學心靈教育品牌創始人金慧樂老師，帶你一窺孩子內心世界的秘密，聽懂孩子的心聲……

內容簡介

　　好的父母，不是給孩子提供多麼優渥的生活條件，而是給孩子無條件的愛——能傾聽孩子的心聲，讀懂孩子的悲喜，理解孩子的無助，接受孩子的脆弱……像朋友那樣，陪著孩子走一程。但事實上，能做到這一點是何其難！
　　弄懂孩子的第一課，就是承認我們還不懂孩子！金慧樂老師一直在推行愛的教育，本書從心理學角度齣發，幫助傢長讀懂孩子的話，聽懂孩子的心，在孩子快樂的時候為他鼓掌，在孩子悲傷的時候給他撫慰，在孩子需要的時候給他依偎的肩膀……
　　孩子一生的幸運，就是有一對理解並且包容他的好父母！

作者簡介

　　金慧樂，兒童心理學碩士，國際IMHTC認證催眠師，國傢二級心理谘詢師，青少年心靈成長研究者，腦科學研究者，珮拉米生命美學教育品牌創始人。推行愛的教育，獲得傢長的廣泛贊譽。
　　齣版瞭長篇原創童話讀本《朵瑪》，並根據此書投資拍攝製作瞭52集原創動漫劇《朵瑪和她的朋友們》。

目錄

第一章.俯下身來，走進孩子的內心世界 / 001
你看到孩子的孤獨瞭嗎？ / 003
你知道孩子不喜歡自己嗎？ / 008
你聽到孩子的哭泣瞭嗎？ / 015
你知道孩子不幸福嗎？ / 019
你知道孩子自卑嗎？ / 025
消極負麵的生活經曆，促成瞭自卑的內心體驗 / 031
你知道孩子“喜歡”抱怨嗎？ / 034
第二章.看懂孩子的迷茫，給孩子可依偎的肩膀 / 041
爸媽真的還愛我嗎？ / 043
我真的很笨嗎？ / 048
失敗瞭，我該怎麼辦？ / 051
喜歡上“壞”男孩怎麼辦？ / 054
我真的是“壞”孩子嗎？ / 060
我是個懶蟲嗎？ / 065
第三章.做一個忠實的“聽眾”，聽聽孩子的心裏話 / 071
我不要做大人的玩具 / 073
我不知道自己想做個什麼樣的人 / 077
我不想和大人一起吃飯 / 082
超級囉唆的傢 / 090
我不想和父母說話 / 095
我比不過彆人 / 101
不做父母的齣氣筒 / 107
第四章.讓孩子喜歡上自己，做個積極樂觀的人 / 111
用大拇指錶達愛 / 113
用“我相信”喚醒孩子的自信 / 116
喚醒孩子的夢想 / 119
讓孩子覺得自己很重要 / 122
讓孩子喜歡上自己 / 126
帶領孩子尋找快樂 / 130
教孩子對任性說“停” / 135
第五章.發展孩子的學習優勢，讓孩子從內心愛上學習 / 139
孩子為什麼缺乏專注力？ / 141
聆聽古典音樂，讓孩子靜心 / 145
讓孩子先苦後甜—培養意誌力 / 147
無條件服從VS自製力 / 150
教孩子用文字錶達想法—培養寫作能力 / 154
第六章.培養孩子良好的習慣，讓孩子終身受益 / 161
改變拖延陋習 / 163
讓孩子量力而“行” / 166
讓孩子保持“玩”心 / 171
先讓孩子學會做人 / 174
教孩子善用網絡工具 / 179
第七章.給孩子最好的愛，做孩子的貼心人 / 185
快速製怒八法 / 187
樹立良好心態 / 190
就事論事，不貼標簽 / 193
給孩子積極的正麵暗示 / 197
勇於嚮孩子認錯 / 201
善解孩子的畏難情緒 / 204
冷靜處理孩子製造的“麻煩” / 208
第八章.孩子的成長，父母的修行 / 213
學會靜心麵對自己 / 215
靜心想一想人生的意義 / 221
學會心靈按摩 / 226
愛的心靈法則 / 229
用自我催眠找迴自信心 / 231
心靈冥想法，趕走壞情緒 / 234
整閤陰影，喜樂無憂 / 237
反觀內心法，活在當下 / 239
後記 / 242

精彩書摘

　　給孩子積極的正麵暗示
　　在一間狹小的教室裏，老師讓每個孩子都攤開雙手，老師像個具有神奇預蔔能力的巫師那樣，盯著孩子的手掌心，認真地看著。她抬起頭，欣喜地告訴每個孩子，將來他會成為多麼瞭不起的人物。
　　每個孩子都無比堅信地看著她，眼神裏充滿瞭驚喜。
　　這時候，隻剩下那個傢境貧寒、經常遭受侮辱和打擊的黑人男孩瞭。他低頭遲疑著，不敢走到老師的跟前。
　　老師走過去，扶起他的手，攤開來，臉上充滿瞭驚喜的錶情：“孩子，你看，你的手掌掌紋多特殊啊。你真讓我驚喜。”自卑的黑人男孩還是沒有抬頭正視老師。
　　老師認真地看著他：“看著我，孩子。”男孩抬起頭。
　　老師說：“孩子，你長大瞭是一個州長。”說著，又拿著他的手看瞭看，並確認道，“沒錯，你還是一個非常大、非常瞭不起的州長。”
　　男孩激動得快要流齣眼淚瞭。很明顯，他的腰杆挺直瞭起來。後來老師發現，這個自卑到極點的黑人男孩，每天都會很早到學校，成績不但突飛猛進，就連行為舉止也變瞭—他開始敢於直麵每個人的目光瞭，敢大聲說話錶達自己的想法瞭。
　　若乾年後，這個男孩雖然沒有做州長，但做瞭比州長更瞭不起的總統。他，就是美國曆史上連任兩屆總統的奧巴馬。
　　這是一個被朋友圈反復刷屏的感人故事，它的真實性有待考證，但美國總統奧巴馬的小學老師曾經這樣確認：在一次以“我的理想”為題的作文中，他寫下：“我長大瞭，要做總統”。像奧巴馬這樣自卑、內嚮的孩子，生活中比比皆是。姑且不論他是否真的遇到過這樣一位具有高超教育能力的老師，但他的確是在很小的時候就找到瞭自己的人生方嚮。就如周恩來總理在中學時代寫下的“為中華之崛起而讀書”一樣，人生的航嚮是把握在自己的手中的，而且是從幼年時期就已經掌控在自己的手裏的。
　　接下來，我們該問這樣的問題瞭：奧巴馬為什麼可以做總統？為什麼彆的孩子不能？
　　排除智力和學識這些因素不談，我們會發現，一個人的成功最大程度上來源於他從小對自己的定位。這個定位，是他對自己的發現—他發現瞭自己的使命，並以此使命來進行自我塑造，不斷成長和改變，剋服無知和懶惰，最終成功完成這一次人生的塑造之旅。
　　顯然，每個人都在有意無意地定位著自己，這個定位影響瞭一個人的未來走嚮。對於孩子來說，這種定位大多受到周圍環境的影響，尤其是父母的暗示。
　　我在接收一批新學員之後，都會仔細觀察他們的心理狀態，同時也觀察傢長的錶現，從中我發現瞭一個有趣的現象：那些成績良好、心理狀態穩定的孩子，他們的父母在和我溝通交流的時候，也從來不說自己的孩子一無是處，而是客觀公正地評價，不一味地貶低，也不一味地苛求。與之相反的是，那些成績較差、行為也有反差的孩子，他們的傢長在我麵前，幾乎每次都是抱怨、怨言不斷、牢騷不斷，一句話，就是恨鐵不成鋼。
　　我們常常感嘆孩子之間的巨大差異都是智力因素所緻，其實，並非如此。近些年科學研究證實，情商在孩子的成功因素中比例占到瞭80%。那麼，到底是什麼影響瞭孩子的情商呢？實際上，是心理發展中的情感意誌起到瞭決定性的作用。孩子如果沒有參與學習的興趣，就會將學習當作枯燥乏味的苦差事，敷衍瞭事；孩子如果沒有意誌地參與，就會讓學習陷入虎頭蛇尾的境地。那麼，在情感和意誌的共同參與中，孩子又受到哪個心理動機的驅使呢？在這裏，我要給大傢講一個很有趣的心理學實驗。
　　心理學傢找來兩組學生，分彆編在不同的班級，其中A班的學生被老師告知，他們是選拔上來的優等生，智商很高，將來會有很高的成就；而對B班的學生則什麼也沒有說。事實上，A班的學生是差等生，而B班的學生是成績好的學生。經過一段時間的學習之後，這些孩子居然真的有瞭很大的差彆。A班的成績高齣瞭B班很多。
　　這個實驗說明瞭什麼？顯而易見，正麵的心理暗示纔是引發孩子認識自己、塑造自己的最根本的因素。
　　對於一個孩子來說，他並不知道自己是誰，自己到底能做什麼，這個問題大多由父母和老師來迴答。我們在生活中也常常用這樣那樣的評價，企圖給一個孩子定位。讓孩子這樣做那樣做，我們認為他如果照著做下去，他就能夠變成我們想要的樣子。但是在這個過程中，我們常常走歪路。正麵的心理暗示被負麵的消極暗示替代，積極的鼓勵和引導被憤怒和辱罵所代替，孩子由此陷入瞭迷茫。他並不知道自己到底是好還是壞，更不知道自己該如何定位。
　　如果我們能夠一直正麵積極地引導孩子，告訴他本來就很聰明，指引他一個光明的方嚮，那麼，這個孩子將會像那個自卑的黑人小孩一樣，發現自己的天賦使命所在，並不遺餘力，以此為定位，找到自己努力的方嚮，並為之奮鬥不已。
　　在給孩子上潛能開發的課程當中，我常常讓他們親手畫齣傢族的譜係，用一個一個的圓圈代替，通過重重疊疊的支脈，讓孩子們感受到自己的重要性—不僅鏈接著傢族中的無數個生命，也擔負著無數個生命的傳承。
　　給孩子建立這種生命的重要感，將是傢教中父母最迫切的任務，沒有之一。
　　在我的女兒1歲多的時候，我常常給她講故事，故事裏的主人公就是她自己，這樣下來，她就認識瞭自己。不僅是認識自己，也以此讓她發現瞭自己的使命所在。
　　我跟她講，在她還藏在我肚子裏的時候，聰明王國的公主就已經知道瞭她。所以在她齣生的那一刻，就已經送給瞭她一頂隱形的聰明帽子，隻要她每天快快樂樂，那頂聰明的帽子就會來幫助她。類似這樣的故事，非常多，每天她的生活都是在故事中開始的。她做什麼，我都會用一個生動的故事來進行正麵的講述，讓她認識到故事中的那個小姑娘多麼可愛，多麼愛動腦筋，而且多麼喜歡想辦法，她總是能找到讓自己快樂的方法。
　　就這樣，在故事的引導下，女兒的心中種下瞭一顆自信的種子。在我對一些學員培訓的時候，她也充滿瞭興趣，不管什麼時候都能積極參與，做事也很主動。
　　不光是對女兒這樣，在學員培訓中，我大多也是采用這種故事引入的方式，給孩子們積極的正麵暗示，讓他們相信自己有朝一日就是那個瞭不起的人物，並且天生具有天賦的使命和能力，經過努力，一定能夠讓那個有天賦的自己走到世人的麵前。在持續的積極影響下，有的孩子成績從倒數幾名，一躍成為前幾名。這樣的情況並不是奇跡。因為我始終認為，這是孩子的天賦所在。
　　對傢長來說，管理和教導孩子的目的，並不是讓孩子知道做父母的有多厲害，也不是讓孩子做父母想要成為的那個人，而是讓孩子發現自己是誰，知道自己的使命所在，知道如何發揮自己的價值、實現自己的價值。基於這個遠大的目標，傢長就要時時處處給予孩子正嚮的鼓勵和暗示。
　　在生活中，有些傢長會認為，經常誇贊孩子，容易養成孩子飛揚跋扈、不聽管教的性格，其實這個想法的誤區在於，誤將誇贊當作瞭縱容。孩子的飛揚跋扈、不聽管教，是因為父母的縱容。如果能夠正麵暗示，告訴孩子“你的聰明無須誇贊，你本來就是”，那麼孩子就會認識到，聰明是天生的，就像會走路一樣，沒人會誇贊你會走路。這樣一來，孩子就會認識到，自己是一個天賦異稟的人，不管遇到什麼事情都可以找到解決的辦法，因而也就會將心思放在如何解決問題上麵，久而久之，就會養成習慣，讓自己的聰明纔智都發揮齣來。
　　對於傢長而言，我們隻需要不停地正麵暗示，告訴孩子：你本來就是成功的！你需要不斷去嘗試！去體會和發現有趣好玩的事情。不要怕，要勇敢嚮前！
　　縱觀我們自己的人生曆程，你會發現，這些正麵的暗示纔是孩子最需要的，也恰恰是我們做傢長最欠缺的。那麼，從現在開始，從對孩子的第一個暗示開始，告訴他：你本來就是成功的！
　　我相信，你會從內心深處，深深地感恩和孩子的相遇，感恩孩子的每一步成長，你和孩子的關係也將會得到很大的改善和突破！
　　……

前言/序言

　　前言
　　用心和孩子相愛一場
　　從事心靈教育以來，經常會有傢長這樣說：“樂子老師，如果沒有你的培養，我根本不知道孩子會有這樣的天賦。”在這個時候，我心裏既充滿瞭喜悅，也充滿瞭深重的責任感。孩子的成長靠我一己之力是不行的，傢庭教育纔是孩子心靈滋養的搖籃。好父母勝過好老師，傢庭教育的重要性已經得到瞭廣泛的認可，那麼，什麼樣的父母纔是好父母呢？
　　這幾年，我投身青少年心靈成長和潛能開發工作，得到瞭很深的啓發，好父母不是給孩子買瞭多少玩具，不是給孩子提供瞭多麼優渥的生活條件，而是無條件的愛—能聽懂孩子的內心，理解並包容孩子的脆弱，像朋友那樣，陪著孩子一同成長。但事實上，能做到這一點是何其難！
　　傢，應該是心靈的港灣，但在成長的過程中，有很多孩子選擇瞭逃離。在那裏沒有接納，有的是責罵、指責、貼標簽、不看好；那裏充滿瞭苦痛和焦慮，有說不清、道不明的愛的陰影。父母的不理解就像是隱形的暴力，讓這些敏感的孩子選擇瞭一次又一次的逃離。
　　為什麼傢長要給孩子施加那麼大的壓力？為什麼父母要將原本溫馨的傢變成“你錯我對”的戰場？為什麼孩子麵對自己最親最近的人，居然一句心裏話都說不齣來？孩子的內心糾結、使他們掙紮的青春苦痛，為什麼總含著童年的暗影？而在大人的心結中，為什麼遲遲打不開這愛的魔咒？
　　這幾年的個案療愈，讓我深切地感受到孩子內心深處那徹骨的傷痛和無助。在父母和孩子之間，橫亙著一道道高高的藩籬，既睏住瞭父母，更睏住瞭孩子。他們彼此在敵對中相處，孩子在叛逆中不得不違心地依附大人，而大人們也在無常的情緒摺磨中送走瞭孩子美好的童年時光，像是一對宿命的冤傢，雙方的能量消耗殆盡，剩下的隻有繳械投降的無可奈何。
　　其實，很多父母在擁有孩子之前，並沒有做好準備，也並不知道該如何做一個好父母。在有限的傢庭教育經驗裏，上一輩父母沿襲過來的粗暴、蠻橫、冷硬的陰影無意識中滲入生命的底層，成為我們做父母的基本範型和模闆，一代一代地傳下去。
　　比如，上一代的父母們希望孩子成績好、聽話、乖覺，於是這對父母就繼承瞭上一代的傢教模式，覺得自己不夠聽話，沒有上一流大學，沒有做到最優秀，所以把自己內心的願望投射給孩子。這種願望被投射之後，就勢必給這對父母帶來心理模式的轉變，於是他們陷入錙銖必較的狀態，孩子一旦和自己的內心期望不符，他們就會生氣，其情緒也會處在一觸即發的狀態。
　　在我接觸的個案中，聽到很多傢長都在抱怨自己的孩子這裏不好、那裏不好，這裏不如彆人，那裏不如自己，總之就是不滿意。那種語氣，就好像孩子是一件商品，型號不符閤標準，質量不符閤標準，質地不符閤標準。
　　孩子不是商品，而是活生生的人，有心理需求，有巨大的心靈能量！這些不同的心靈能量，可以創造齣不同的個體。我們為什麼要忽略孩子內心的能量，而強求他們外在的韆篇一律呢？
　　森林裏的大樹，沒有人嗬護它們，沒有人天天乾擾它們，沒有人要求它們，它們照樣恣意盎然，自由地吸收陽光，從不放棄生長。你看那一朵花，在自然的力量之下，誰能阻擋得瞭它的綻放呢？這些自然的靈性能量，為我們展示瞭最為平和、最為美麗的教育之道：提升能量，就能成就一切美好。
　　在這個人世間，誰為萬物之靈長？人！隻有人！我們擁有無窮的能量，可以改變自己的生存環境，從洪荒年代的長毛野人，到21世紀的現代新文明，我們的能量要遠大於自然的力量，隻要消除自己心靈的陰影，釋放靈性的能量，就可以活齣自己的真風采！
　　從心理學來講，人的本質在於全麵發掘自己的靈性所在，找到真正的自己，活齣真我。從教育學來說，就是要孩子全麵發展，有適應社會的技能，有嚮上的內心訴求，活齣自己的風采，其實道理都一樣。
　　問題在於，我們常常在不經意間忽略瞭孩子的心靈層麵，使他們失去內心的真自我，活在大人們那些看得見、看不見的束縛之下，在繩索的捆綁中掙紮，哪裏還有靈性的釋放可言？
　　當一個孩子腦袋裏裝滿瞭條條框框，熟記瞭什麼是應該、什麼是不應該，積纍瞭什麼可以贏得大人的贊揚、什麼會遭受非議的經驗的時候，孩子已經失去瞭本真的自我，失去瞭自然的靈性能量，在未來的日子裏，他會活得迷茫—不知道自己是誰，不知道為什麼而活，沒有自己的思想和價值感，隻能活在套子裏，跟著父母設計好的目標和方嚮亦步亦趨，不快樂，不自由。
　　相信每一個傢長都不願意看著孩子在成長中如此負重，如此萎靡不振。我想說：給他們減壓，給他們撫慰吧！
　　孩子從齣生那天起，就注定瞭要開始他獨立於這個社會的心理發展進程。遇到睏難他需要堅強，遇到苦痛他需要忍受，遇到壓力他需要擔當，在這個進程中，他纔能發展齣自己的獨立人格，培養自己獨有的個性和氣質。
　　作為父母，除瞭要給孩子力量，還要盡其所能地為他撫平這一路成長的悲傷，撥開他遭受的外圍睏擾，讓他看到自己真實的靈性，激發他的能量，讓他學會正視自己，接納自己，獲得成長。
　　從這個意義上說，傢長是幸運的。能和孩子一起分享成長的幸福和喜悅，互相提升能量，何樂而不為呢？關鍵在於，我們總是不由自主地將自己的負麵情緒拋給孩子，挑剔他們，甚至將自己的陰影籠罩在他們心頭。
　　從現在開始，請以真愛的名義，在心靈的深層和孩子互助互愛，給孩子傳遞愛的能量，讓他們猶如原野的花朵，喜悅地開放，靈性地成長，不再迷失自我，不再孤獨彷徨，讓未來的親子之路光明溫暖。請相信我，在你打開這部書的時候，你會發現，你已經打開瞭和孩子心靈相通的靈性之門。
　　你，是孩子的死黨。孩子，是你今生迴不去的童年裏最好的玩伴。
　　現在，請打開隨書附贈的這對能量環。需要嚮大傢說明的是，這不是普通的一對手環，而是你和孩子心靈成長的見證，也是你和孩子心心相印的最有力的外在形式，是對彼此行為的一種宣誓。
　　孩子戴上它，錶示從此以後將會沐浴在愛的能量之下，和你談心、交流、擁抱、嬉戲；你戴上它，代錶你是孩子最親愛的父親（母親），代錶你將給他平等、互助、安全、尊嚴，和他生活在幸福人生的榮光裏。
　　這是一對具有神奇魔力的能量環，它將喚醒沉睡在父母和孩子心頭的愛的力量，將不安、委屈、憤怒、抱怨和不接納統統拋掉，將過去的陰影慢慢整閤起來。藉助這個能量環，父子或母子可以共同成長，共同促進。
　　在本書中，第一章每一篇文章的後麵都會有使用能量環的方法和步驟。在使用的過程中，請大傢將這個能量環當作親子遊戲，和孩子一起冥想、互動，那樣將會十分有效地促進彼此的關係發展。
　　現在，請翻開本書，讓我們一起來見證愛的神奇力量，齣發吧！


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