心能量叢書 心能量——睡眠質量與生命能量管理（上、中、下） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《心能量》分上、中、下三冊，分彆以“人生本性”“善用情智”“飲食、睡眠”作為各分冊主要討論的內容。上冊和中冊通過運用傳統文化的知識，勸誡人們開闊視野，不要過分關注個人的利害得失，重新認識生命和本性，從而達到內心的和諧和平靜，腳踏實地為社會服務。下冊則建議人們進行閤理的飲食和作息，以身體健康促進心理健康，身心健康纔有助於人們實現真正的人生價值。

本書重新審視瞭人的生命和本性，將形而上的國學思想和形而下的中醫方法結閤起來，主張現代人的發展應以心理健康帶動身體健康，以身體健康促進心理健康，最終達到人全麵的發展。啓迪人們參悟人生真諦、摒除俗世煩惱，實現人生價值。對現代人的生活有積極的引導作用。

作者簡介

楊小勤，男，廣西玉林人。曾在清華大學、北京大學、中國政法大學、澳門科技大學等高校學習，博士學位，高級經濟師。現為北京順太陽文化傳播有限公司總經理。著有《論內心和諧——內心和諧、睡眠質量與工作績效相關性研究》。發錶瞭《提高內心和諧能力是創新社會管理的新思維》《內心和諧是提高睡眠質量的根本措施》《內心和諧管理是對傳統管理理論的深化發展》等論文若乾篇。

目錄

上冊

第一章人生之本

第一節心能量概述

一、心能量定義內涵

二、心能量研究意義

三、心能量研究架構

第二節心能量源流

一、辯證原理為主導

二、傳統文化為支撐

三、科學理論為後盾

第二章意識本性

第一節意氣決定人生

一、意氣原理護人生

二、升級理念改命運

三、健康幸福意氣彰

四、睡好圓夢本意識

第二節意識改變命運

一、本性人生能之本

二、順應本性福壽根

三、十二因緣助感悟

四、明白生死能量增

中冊

第三章善用情智

第一節情欲影響福壽

一、人生財富情智能

二、管好情欲大富人

三、怎樣活得更愉快

第二節智慧創造財富

一、善用智慧增財富

二、成就大富走高速

三、強化優勢順大勢

四、空實能通萬代福

第四章創造天福

第一節意念決定幸福

一、天福原理大幸福

二、認識幸福纔幸福

三、如何纔能更幸福

四、窮人如何變富人

五、富人如何更幸福

第二節理念成就富人

一、理念能量富人福

二、對立統一世界觀

三、大富天福道德觀

四、創造天福人生觀

第三節太陽提供能量

一、通天修煉心太陽

二、目標助眠大太陽

三、優生優育升太陽

下冊

第五章陰陽飲食

第一節飲食應閤陰陽

一、陰陽飲食生之本

二、體質食物辨陰陽

三、陰陽搭配閤時宜

第二節平衡促進健康

一、空實飲食陰陽閤

二、預防汙染避時空

第六章身心睡眠

第一節身心共主睡眠

一、睡眠原理自然能

二、睡眠根本身心通

三、睡好關鍵大富人

第二節時空影響質量

一、高效睡眠惜良機

二、十二因緣助睡眠

三、跳齣誤區自助眠

第七章空能除病

第一節空能除病延壽

一、除病保命妙在空

二、心除萬病眾人輕

三、癌癥害怕心太陽

第二節通天自然養生

一、通天守神自然生

二、公益養生空實通

三、無我天福同天壽

精彩書摘

　　“生緣老死，老死緣無明”，等到“老死”以後就解脫瞭。“死”是人生的最高境界，是人生的末端，又是人生的初始，是“人生的精華”，是人生的濃縮，是人生的“精品”，又是人生的始端；死是人生的歸宿，是人生的覺悟，是人生的解脫，是人生最高的理想境界——大徹大悟，是人生“最輝煌時段”。因為人生奮鬥瞭那麼多年，積纍瞭所有的知識經驗，創造瞭那麼多的物質財富和精神財富，到頭來什麼都不見瞭，沒有瞭，就是連自己屍體也沒有瞭。其實這種沒有，纔是最多的有，最大的有。隻是自己“死瞭”，看不見瞭，但是大自然“看得見”，大自然幫你代理管理，代理收藏保管和增值瞭。你到瞭“下一階段”就會享受更多福氣，更好待遇。因為你所創造的財富不會消失，不會滅跡，不會作廢，“到那邊”——大自然同樣可享受。這就是緣，就是因緣，就是果報。所以，人們不要認為“生不帶來，死不帶去”，從而減少創造社會財富的願望動力，而更應盡力而為，努力為社會創造更多財富，就是死後同樣會享受，同樣得到迴報。隻是俗人往往站在今生的立場，用“局限人”之視角感官觀察事物所得的錯誤觀念，是人們的認識錯瞭，是人們的觀念齣瞭問題。所以，南師解釋提醒“一念”，“一念之動”而氣隨，“人生全在一念中”。有些人“參禪”大半生卻未“開悟”，就是沒有從“根”入手，隻是錶麵形式的打坐。可見，“一念”對人生何等重要，“意念”對健康長壽何等重要！
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