兒科醫生媽媽的母乳輔食喂養全攻略 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

（1）兒科醫生+媽媽，雙重身份，讓這本書的內容更加靠譜、實用。（2）內容全麵，從母乳喂養，到奶粉喂養，再到添加輔食，都給齣瞭建議，還有很多案例分析。（3）隨書附贈0~3歲寶寶培育喂養重點掛圖

內容簡介

　　本書融閤瞭北京婦産醫院兒科醫生做媽媽後的親身經曆及其多年兒科醫生的一綫臨床經驗，從兒科醫生和媽媽的雙重角度齣發，將科學、正確的母乳喂養及輔食添加知識呈獻給大傢，不僅從醫學角度告訴傢長怎麼做，還從心理、生活方式等方麵給傢長以安慰和指導，讓傢長更容易接受。

作者簡介

　　馬建榮，畢業於北京醫科大學兒科專業，北京婦産醫院兒科副主任醫師。擅長圍産婦母乳喂養指導、新生兒保健與飲食營養谘詢、小兒消化係統疾病的診治、寶寶營養性疾病的治療，尤其對早期營養乾預改善低齣生體重兒生長和代謝、腸道菌群指導和小兒胃腸動力紊亂性疾病的營養調理等經驗豐富。獲得瞭眾多父母認可與贊譽。曾赴加拿大、新加坡參加NICU（新生兒重癥監護室）等培訓。錄製CCTV4“中華醫藥”欄目《小寶寶大難題》等節目。參編有《早産兒醫學》等著作，在《中華圍産醫學雜誌》《中國新生兒科雜誌》《中國當代兒科雜誌》《中國婦幼健康研究》等**雜誌發錶多篇學術研究論文。

內頁插圖

目錄

母乳喂養，給寶寶最好的免疫力??13
母乳是寶寶最好的食物??14
母乳喂養讓寶寶長得壯、少生病??14
母乳喂養是建立母子情感的第一步??16
做好哺乳準備，醫生媽媽有妙招??18
媽媽産前營養足，産後乳汁多??18
産前按摩乳房能促進産後乳汁分泌??19
堅定哺乳信心讓母乳源源不斷??20
乳房清潔與保養是必要的，但應有度??21
準備好哺乳用品讓喂奶更省心??22
何時喂，喂多少，根據寶寶情況定??23
齣生後半小時就要讓寶寶吸吮乳房??23
新生寶寶要按需喂養??24
寶寶總睡彆擔心，餓瞭自然醒??25
6個月以後夜裏仍醒來幾次要吃奶??27
寶寶食量各不同，彆和其他寶寶比??28
留意寶寶吃飽的信號??29
怎樣知道寶寶餓瞭??30
純母乳喂養寶寶需要喝水嗎??30
不要給寶寶喂葡萄糖水??32
純母乳喂養至少堅持6個月??33
掌握喂奶技巧讓喂奶更輕鬆??34
找到最適閤自己的喂奶姿勢??34
給寶寶拍嗝的技巧??37
讓寶寶自動張口尋乳??38
讓寶寶含住乳頭和乳暈，吃得更好??38
喂奶後要自然脫齣乳頭??39
喂完一側乳房再喂另一側??40
醫生媽媽的“追奶妙招”??42
寶寶食量小，吃不完的奶要擠掉??44
擠奶也是個技術活??45
擠齣來的母乳要怎麼保存??46
喂奶時與寶寶進行眼神交流??48
夜間給寶寶喂奶需要注意什麼??48
在公共場所巧妙地解決哺乳問題??50
醫生媽媽教你特殊情況下的母乳
喂養??52
剖宮産??52
雙胞胎或多胞胎??54
早産??56
寶寶住院??59
媽媽或寶寶生病??60
服用藥物後??62
做過胸部整形??63
哺乳媽媽生活飲食有講究??65
生氣鬱悶會讓乳汁減少甚至迴乳??65
如果患上産後抑鬱癥??66
不要盲目地禁吃海鮮??68
辛辣燥熱的食物會讓寶寶上火??68
迴乳食物要避免??69
少吃味精、雞精，會影響寶寶攝入鋅??69
催乳食物，要掌握吃的時機??70
混閤喂養，補充媽媽乳汁不足??74
補授法、代授法，混閤喂養分兩種??74
一次隻喂一種奶??75
寶寶吃奶粉後不吃母乳的兩大原因??75
選對奶瓶、奶嘴，讓寶寶乖乖喝奶??76
奶粉的選擇應當結閤自身實際情況??78
正確衝泡奶粉，讓營養更完整??80
讓寶寶順利接受奶瓶的3個方法??80
第一次喂奶粉時，要注意觀察寶寶??81
混閤喂養的寶寶要適當喝點水??81
人工喂養是不得已的情況??82
給寶寶喂多少奶粉纔閤適??83
各種哺喂問題，看醫生媽媽如何輕
鬆解決??84
無奶或少奶??84
乳頭疼痛??85
乳頭皸裂??86
乳頭內陷??88
乳汁瘀積腫塊??89
乳腺發炎??90
上班時漏奶??92
寶寶拒哺??93
吃母乳拉肚子??94
吐奶??95
寶寶經常嗆奶??96
寶寶吃奶時溢奶??96
寶寶偏愛一側乳房??97
生理性厭奶??98
寶寶不愛喝配方奶??100
寶寶換奶粉後總拉稀??102
寶寶吃奶粉後便秘??103
輔食添加，寶寶需要更多營養??105
何時添加輔食最適宜??106
添加輔食沒有準點時間??106
寶寶可以吃輔食的5個信號??106
添加輔食不要早於4個月??107
嘗試輔食階段允許中斷、反復??107
早産兒添加輔食要先矯正月齡??108
添加輔食最遲不要晚於7個月??110
必須掌握的輔食添加原則??111
添加輔食必須少量、少次地開始??111
添加什麼食物應結閤實際情況??112
新食物一次隻加一樣，一周加一種??113
輔食應由稀到稠、由細到粗??114
添加輔食，哺乳也彆停??114
輔食應少糖、無鹽、無調味品??116
高緻敏食物要推遲添加??117
添加這些食物要謹慎??118
特彆關注：寶寶吃輔食後大便變化多??119
做輔食的常用工具有哪些??120
輔食添加有技巧??122
寶寶吃奶前喂輔食效果最好??122
用碗和勺子喂輔食??122
耐心對待不接受輔食的情況??124
輔食衛生從一開始就要注意??125
創造安靜的吃輔食氛圍??125
用天然食材來調味??127
自製輔食要少量、現做??128
榖物類輔食製作技巧??128
蔬菜類輔食製作技巧??129

水果類輔食製作技巧??129
高湯類輔食製作技巧??130
蛋、肉、魚、肝類輔食製作技巧??131
輔食做成泥還是汁有講究??133

前言/序言

前言 父母要做寶寶最好的營養師

作為一名兒科醫生，我感到特彆欣慰，因為越來越多的傢長能堅持母乳喂養，並在寶寶的喂養上傾注瞭極大的精力。不過，即便我們遵循最科學的喂養方法，仍然會遇到這樣那樣的喂養問題。

寶寶吃奶不夠多！

寶寶長得不夠快！

寶寶拉稀！

寶寶過敏！

寶寶不吃輔食！

……

而且，即使遇到同樣的問題，不同的寶寶也有可能要用不同的方法來解決。比如同樣是齣生後吸不齣奶，有的寶寶是因為吸吮力弱，需要媽媽手動刺激乳房；有的寶寶是因為吸吮次數少，多吸吸就會有。再比如給寶寶添加輔食，有的寶寶四五個月時吃蛋黃就吃得很順利，沒有任何不適；而有的寶寶卻沾不得一點蛋黃，一碰就嘴角紅腫，甚至全身起紅疹子。

從剛齣生時的母乳喂養，到添加輔食，直至和大人吃同樣飯菜前的磨閤期，寶寶每一個成長階段都會齣現新的喂養問題，老人過去照料孩子的經驗已經不適用瞭，而彆人照顧孩子的經驗對你來

說也未必有效！

作為一個媽媽，我深知父母遇到喂養問題時的焦慮心情。因此，我希望通過文字將嬰幼兒喂養中的常見問題，通俗易懂地講解清楚。孩子成長的過程，同樣是父母成長的過程。我始終相信：隻要用心，每一位父母都是寶寶最好的營養師！

希望這本書能夠陪伴您和寶寶一起快樂成長！

一直以為生完孩子理所應當就有奶喂孩子瞭，看瞭這本書纔發現原來要全母乳喂養還真不是一件容易的事，開奶、追奶、奶少……提前看看心裏有個譜總是好的。

好

學習母乳喂養，不錯的一本書

很好，對撫養孩子很有幫助

這本書挺好的，實用。

摺扣比較低，要優惠點就更好瞭

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很實用的書，裏麵的內容介紹的很詳細，我跟老媽都能學到很多東西，真的很不錯