发表于2024-08-25
本书介绍35种常见的花及其用法,8种常用花类精油及其美容养护方法,21种身心不适症状适用的花类及精油穴位按摩方,9种不同体质适宜搭配调养的花。让女人知道怎么用花调养一身和一生,以便使自己保持年轻魅力。
熊瑛,女,中医妇科学硕士,毕业于湖南中医药大学,现任长沙医学院中医系教研室主任。师从不孕不育专家王永宏教授,从事妇产科临床、女性保健等工作10余年,对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖健康疾病有着丰富临床治疗经验。多次担任女性健康讲座讲师,参与多项省级科研课题研究,发表高水平的学术论文5篇。
女人,谁不想青春永驻,拥有二八年华的容貌,成熟丰满的身材,永葆美丽和魅力。为此,女人总是想方设法让自己不老去,身材不变形。可是岁月不饶人,每个人都会老,不管是容颜还是身体器官,只是老得快还是老得慢的区别。所以,女人只能努力延缓衰老的步伐,让自己保养得更年轻。
每个女人都渴望收到鲜花,那种精神上的满足感,环绕周身的花香,低头可见的美丽,可以让女人心情愉悦、心胸舒畅,开心的女人更不容易变老。莳养花草,也能让多愁善感的女人情有所寄,将情感释放出去,更不容易郁结于心,可以保持身心平和周正,更不容易生病,老得也不那么快。
花朵,不仅可以调畅情志,花中精华含有特殊功效,还能延缓衰老的步伐,调养失衡的身体,治疗身心不适。可以把鲜花或干品,做成花茶(花果茶、花草茶)或花食(粥、糖水、汤、菜、酒),从口入体,缓慢发挥功效。有些花就是常吃的食材,如金针花(黄花菜)、霸王花(煲汤料)、丁香花(香辛料);有些花是常用的中药材,如红花、金银花、菊花等。每种花都有其独特的功效,如葛花解酒、凤仙花染甲、玫瑰花调经。
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