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《FBI微表情：美国联邦警察教你超实用心理战术》这本书以通俗的语言和生动的案例，详细地向读者介绍了微表情心理学。了解和掌握这些知识，运用在生活、职场和人际交往中，会让读者脑洞大开、受益匪浅。

内容简介

FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构，它在打击犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用，战功赫赫。
微表情心理学在FBI破案过程中起着不可替代的作用。作者别出心裁地采用了FBI对微表情的研究成果，再结合现代心理学，以及我国古代的识人辨人技巧，最终打造出这本简明易懂、拿来即用的FBI心理实战宝典，以此来满足社会大众的人际辨识需求。
了解和掌握微表情心理学，融会贯通，运用到生活、职场和人际交往中，会让我们拥有敏锐观察力，变得更加睿智，更受人欢迎，迈向成功的步伐也会更加稳健和敏捷。

作者简介

许大鹏 知名心理学畅销书作家，致力于心理咨询以及心理学图书的策划和创作，策划出版心理图书10余部，代表作有《心理学与微表情微反应》、《FBI微表情》、《FBI犯罪调查》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

目录

前言
第一章 FBI与微表情
第一节 FBI与广义微表情
第二节 FBI与潜意识
第三节 FBI与情绪
第四节 FBI识人有术
第二章 FBI与情绪微表情
第一节 喜悦
第二节 愤怒
第三节 悲伤
第四节 惊讶
第五节 恐惧
第六节 厌恶
第三章 FBI探究五官
第一节 眼睛神态
第二节 瞳孔变化
第三节 视角变化
第四节 视觉阻断
第五节 特殊的眼部表情
第六节 眉有深意
第七节 嘴巴的小动作
第八节 嘴巴与谎言
第九节 指向性的下巴
第十节 鼻子的价值
第四章 FBI与肢体语言
第一节 肢体语言的来源与发展
第二节 诚实的微动作
第三节 头部动作的深意
第四节 手部动作
第五节 握手的秘密
第六节 独特的五指
第七节 常见的手势
第八节 手臂动作
第九节 特殊的手臂动作
第十节 人际关系的标尺
第十一节 触碰的力量
第十二节 拥抱和抚摸
第十三节 耸肩的含义
第十四节 诚实的腿脚
第十五节 特殊的腿脚动作
第十六节 被忽视的躯干
第十七节 常见的躯干动作
第五章 FBI教你以姿势识人
第一节 坐姿
第二节 站姿
第三节 走姿
第四节 睡姿
第六章FBI教你探究不同群体的微表情
第一节 女性群体的微表情
第二节 男性群体的微表情
第三节 老板群体的微表情
第七章FBI教你如何应用微表情
第一节 在面试招聘中的应用
第二节 在销售谈判中的应用
第三节 在日常生活中的应用
第八章 FBI教你闻声识人
第一节 从音调中推知情感
第二节 打招呼透露出的秘密
第三节 说话时的动作
第四节 说话时的特点与性格
第五节 口头禅的秘密
第九章 FBI教你如何读心
第一节 兴趣读心术
第二节 妆容读心术
第三节 衣着读心术

精彩书摘

第五节 特殊的眼部表情
在FBI的研究中，除了眼神、视线、瞳孔等几方面的眼部表情变化之外，还有其他一些特殊的眼部动作。通过研究这些特殊的眼部表情，FBI发现，人的眼睛不仅可以流露出这个人的性格特点以及他想要表达的心理内容，同时还可以传递出一个人是否在说谎。所以在现实生活中，这些特殊的眼睛动态对于帮助我们探知他人的言行有着很大作用。
在现实生活中，从一个人的眼睛中看出对方是否说谎的方法已经被大众广为使用。通常情况下人们都认为，在沟通交流时眼神飘忽闪烁、眼珠四处乱转、不正视对方、视线转移和频繁眨眼等动作，都代表着谎言。当然，上述情况通常是普通人在撒谎时的正常表现，而且不善于撒谎的人还会在讲出谎言的同时出现明显的脸红状况。但是FBI发现，如果在沟通中，对方敢于直视你的眼睛进行交谈，也并不代表着他说的就一定是真话。探员们发现一个奇特的现象，有很多善于欺骗、常常撒谎的人，在表述谎言的时候往往也会直视对方的眼睛，不仅不会流露出慌乱和胆怯，而且还会根据观察对方的反应适时在自己的言语中增加合适的情感。比如，当他们观察到对方在犹豫时，就会让自己显得更真诚；当观察到对方很胆怯时，就会让自己显得更和善等。
FBI的这种论断是有根据的。我们知道，随着现代社会的飞速发展，事业以及生活各方面的利益化、复杂化加强，谎言在一定程度上不仅是欺骗的手段，很多时候也可以起到保护的作用。但恰恰是这种情况，导致人们在生活中越来越倾向于说谎，频繁使用谎言，很多人甚至满嘴都是谎话，这种现象直接导致了人们的撒谎水平越来越高。再加上，人性也不像最初那样单纯，很多人在说谎的时候不会出现脸红的现象，也不会不敢直视对方的眼睛，他们可以很轻松地直视对方，很轻松地做到“平淡”而“认真”地撒谎。
在这个时候，我们又该如何判定对方是否在说谎呢？FBI通过多组实验数据发现，判定对方是否说谎还是要在对方的眼睛上下功夫。他们发现，在识别谎言的能力方面，理智的女性大多要比男性强。当她们察觉到对方可能在说谎的时候，通常都会有一种模糊的感觉——对方的眼睛有些“不对劲”，但她又不能具体说出到底是哪里不对劲。实际上，这就是因为女性的观察力比较细腻，所以她们的潜意识能够很好地运作起来，从而察觉出对方的眼部异常。
虽然现代社会中骗子的技术越来越厉害，行骗的时候也大都敢于直视对方的眼睛，并在沟通中添加情感，但是，也正是因为这种主观上的思维模式，让骗子们在直视对方眼睛时持续时间过久，这种持久的注视会带给被注视人一种怪异的心理压力感，因为长久的注视通常表示对方要么对我们有其他想法，要么对我们有敌意或挑衅，要么是在撒谎，所以这种行为会引起被注视者的警觉心。
FBI针对这一现象进行了详尽的研究，他们发现，人在回忆一件真实存在的事情或者真实发生过的事情时，眼珠通常都会做出先向上转动再向左转动的动作。而如果一个人试图虚构某件事物、或者“创建”某个事情的过程时，他的眼珠就会做出先向上转动然后再向右转动的动作。所以FBI的探员在审讯的过程中，通常不会问疑犯“你有没有说谎”或者“你敢对你所说的话负责任吗”，而会对那个盯着自己的眼睛而且表现得很坦诚的疑犯，直接问一些需要他回忆的问题，比如：“周六晚上九点你在哪里？”或者“你当时在酒店都做了什么？”。如果对方在回答的时候眼珠先向上转动然后再向左转动，表明嫌疑人讲的是真话，如果对方的眼珠是向上转动后向左转动，就表示嫌疑人是在编造谎言，意图欺骗。
当然，并不是所有人都可以在说谎的时候伪装得如此高超，不经常说谎或者没有经过特殊训练的人是不可能做到如此“完美”的撒谎的。正常情况下，人们在撒谎的时候都会做出一些掩饰性或者安慰性的动作。比如擦眼睛、低头或者转头（属于视线转移，在本小节不做分析），通过这些动作来起到掩饰自己的谎言和安慰自己紧张内心的作用。在沟通交流中，如果我们看到对方做出这样的动作，那通常表示对方正在编造假象或掩盖事实，当然，我们首先得排除对方是因为眼睛痛或者其他一些外部因素。
FBI曾经接手过这样一个审讯案件：当地警方在调查一起恐怖活动的时候，CIA的情报人员指控一名叫本的人涉嫌此次恐怖活动，但是当地警方目前搜集到的证据并不足以证明本和恐怖组织有任何联系，可是警方也认为，CIA提供的信息不可能是假的，出于社会安全因素考虑，警方决定对本实行秘密抓捕。在抓捕之后的审讯过程中，本一直表现出一副倍受委屈的样子，并叫嚣自己是被警方非法拘捕的，要见自己的私人律师。在警方审讯时，本显然有所准备，不管警方如何施压，他都用自己事先准备好的一套说辞来应对。而本的要求也符合公民的正常要求，于是，当地警方无奈之下只好寻求FBI帮助。当时，FBI指派了一名叫乔治的探员前来协助。如果这次的审讯依然没有突破性进展，那么本就要被无条件释放，同时警方还可能被本告上法庭。在审讯中，本不出意料地还是用同样的说辞来应对乔治，但是乔治却发现了一些特殊的情况，那就是本在复述自己编造的谎话的过程中，有好几次都做出了一个偏头的动作，有时候，他还会下意识地做出用手擦眼睛的动作。本的这些看似是在思考的动作，引起了乔治的注意，因为这些动作代表本的内心是十分紧张的，他很可能是在说谎。乔治猜测，本所复述的话应该是经过背诵的，而且，在多次的审讯中，他已经对这些话产生了“陌生感”（因为不是真实发生的，主观思维和捏造的事实会起冲突），所以，乔治就把对方做出异常动作时所讲的内容进行反复审讯，并要求本反向复述自己最近的行为活动，这一下子就揭穿了本的谎言，最终，本不得不讲出了真实情况。
在现实生活中，我们会遇到很多不同的状况，行为人可能会做出不同的掩饰性动作，这些动作根据行为人的习惯和认知方式的不同而产生不同的变化，所以会在一定程度上增加我们辨识对方谎言的难度。但是FBI认为，只要我们在沟通中细心观察对方眼睛的动态，就一定能发现对方在说谎时眼睛的异常动作，不管是眼神、视线还是其他的眼部异常动作，都会给我们的潜意识带来“不协调”的感觉，此时，我们就可以针对性地分辨对方的言行，轻松辨别对方的话是否是谎言。

前言/序言

为什么总有人能在日常的人际交往中感到如鱼得水、潇洒自在？为什么总有人能够深得长辈喜爱、师长垂怜？为什么总有人能够在工作中加薪升职、在生活中好运不断？为什么总有人能够办成别人办不到的事情？又是为什么，这类人总能看破别人的想法？
事实上，上述问题的答案只有一个，就是这些人往往都具备异于常人的敏锐观察力，使得他们能够很好地捕捉到别人在无意中呈现出的细微表情、动作，通过这些细微的表情、动作的变化，他（她）们能够准确地推测出对方当前的内心情绪或心理状态，继而能以最恰当的方式进行回应。而这些恰到好处的回应，总能让他人感觉如沐春风，从而在无形中拉近彼此间的心理距离，自然就可以帮助他（她）们在生活中取得别人所达不到成绩和效果。
现实生活中，每个人都是既独立又互相联系的个体。通过彼此间的交流与沟通，人们能够维系自己与他人、自己与群体之间的联系，并实现彼此之间的思想、情感传递。每个人都需要不断地扩展自己的交际圈、不断地获得他人的友谊、不断地加深与老朋友之间的关系、不断地进行社交活动，用自己的诚心换取他人的友谊，以此来使自己的生活更加美好。
只是，人与人之间存在着一定的心理距离，这种心理距离会使得人在面对他人时下意识地产生戒备或防卫心理。这种戒备心、防卫心会使人伪装自己，通过掩饰自己内心的真实情绪，来避免自己受到他人的伤害。这种状况导致人们在日常交际中，不得不时常猜测他人所表达的信息到底是出于真心还是假意。毫无疑问，这种技能对任何人都是一种挑战。那么，到底如何才能在日常生活中准确地辨别出他人所传递的信息？同时，如何判断他人所传递出的信息的真假？越来越多的人想要了解和掌握这些技能。而这些，正是微表情心理学的研究内容。
世界上绝没有两个完全相同的人，而芸芸众生中，却有着某些表达方式完全一致的微表情。日常生活中，人们会因为身边环境的变化或者所面对事物的转换，而产生各种各样的心理体验，这些心理体验就是我们日常所说的“情绪”。情绪产生后，总会直接或间接地通过人们的表情、动作、语言等形式表现出来，当它们表现的那一瞬间，人就产生了微表情。微表情在人类身体上出现的时间很短暂，它是人类无法控制或逃避的微小反应。这种反应就像一种加密装置，只要我们掌握了解读它的钥匙，就能破解出它所代表的含义。
有一种说法：一个人每说出的十句话中，有三句都是谎言。姑且不论这句话的真实性，现代社会中，每个人在漫长的一生中都需要面对无数的谎言。此时我们又该如何判断呢？该如何知道他（她）对你这番深情的表白，到底是出于真爱，还是另有所谋？该如何知道这个即将与你共同开创一番事业的人是良友还是唯利之徒呢？
事实上，早在古代人们就开始研究识人辨人的技巧了，只是当时，那些识人辨人的技能在实用方面尚有较大局限，多为经验之谈，既经不起科学论证，更难以适应现今社会日新月异的变化。因此，这些识人的技巧已经不能满足现实生活中人们的人际辨识需求。所以，在本书中，我们别出心裁地采用了FBI对微表情的研究成果，再结合现代心理学以及我国古代的识人辨人之技巧的精华内容，最终打造出这本实用性强、覆盖面广的FBI心理学书籍，以此来满足社会大众的人际辨识需求。希望广大读者在认真阅读过本书之后，能够充分掌握及利用书中的相关知识，恰当地应用到自己的人际交往中，通过这些知识来掌握事实真相，控制自身情绪，甚至去引导他人的情绪，帮助自己在生活中占据主动地位，在工作中取得更大成功！