女人不要輸在情商上/女人明白要趁早的智慧生存法則 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

內容簡介

　　情商決定女人一生的幸福和命運，它可以讓女人快樂陽光，活力四射，魅力無窮；也可以讓女人悲觀憂鬱，脆弱敏感，令人生厭。情商的高低對一個人的身心發展有著重大影響，對其能否取得成功同樣有著不可估量的作用，有時其作用甚至要超過智力水平。在女人成功的道路上，情商往往比智商起著更重要的作用。女人彆輸在情商上！願本書能帶給你有益的啓示，幫助你成為幸福、成功和受歡迎的高情商女人。

目錄

CHAPTER 1 女人的情商比智商更重要

◎ 高情商的人魅力無窮 / 003

◎ 情商是人生成功的核心實力 / 004

◎ 高情商是女人 大的資本 / 008

◎ 情商是可以提升的 / 011

◎ 正確認識情商評估 / 013

◎ 情商測驗 / 014

◎ 情商技巧評估 / 028

◎ 衡量你的感情技巧 / 032

CHAPTER 2彆讓情緒失控害瞭你

◎ 控製好自己的情緒 / 043

◎ 擺脫壓抑和鬱悶的心境 / 044

◎ 女人要學會自我減壓 / 046

◎ 提高情感的自控力 / 049

◎ 憤怒不能成為情緒常態 / 052

◎ 從感情波動中迴歸平靜的生活 / 055

◎ 保持積極的情緒 / 058

◎ 5招教你對付壞心情 / 060

CHAPTER 3心嚮美好，且有力量

◎ 樂觀積極，做陽光女人 / 065

◎ 心態平和的女人更迷人 / 067

◎ 快樂是女人的人生主題 / 070

◎ 懂得珍惜，心懷感恩 / 074

◎ 知足的女人常有福 / 076

◎ 戰勝猜疑、虛榮和忌妒的心魔 / 078

◎ 不抱怨的女人 好命 / 081

◎ 女人幸福其實是一種心態 / 084

CHAPTER 4 所謂情商高，就要會說話

◎ 打造你的非凡溝通力 / 089

◎ 3項一定要懂的談吐禮儀 / 091

◎ 能打動人心，必有技巧 / 093

◎ 人人都喜歡被贊美 / 096

◎ 委婉迂迴是女人的溝通智慧 / 100

◎ 以恰當的方式錶達自己的感受 / 102

◎ 說話幽默的女人更有情趣 / 105

◎ 無聲勝有聲的身體語言 / 107

CHAPTER 5女人處世不要太單純

◎ 按照你喜歡的方式生活 / 117

◎ 有獨立，纔有自由 / 119

◎ 女人韆萬彆把自己不當一迴事 / 122

◎ 不盲從，做有主見的女人 / 125

◎ 聰明女人懂取捨 / 127

◎ 有所保留，說明你成熟瞭 / 130

◎ 放過彆人，就是放過自己 / 133

◎ 負責任，纔能站得穩 / 135

CHAPTER 6跟任何人都能交朋友

◎ 人情是 經濟的投資 / 141

◎ 禮儀是一個人成功的通行證 / 143

◎ 讓陌生人與你一見如故 / 146

◎ 社交有方，交心為上 / 149

◎ 交往有度，遵守規則 / 151

◎ 尊重彆人的女人 受歡迎 / 154

◎ 悅人悅己，堅持雙贏 / 156

◎ 憑藉人脈塑造新的自我 / 158

CHAPTER 7職場就是要玩轉情商

◎ 發展職業生涯離不開情商 / 165

◎ 盡快地融入職場圈子 / 168

◎ 與上司和同事友好地相處 / 170

◎ 做團隊中和諧的一員 / 174

◎ 彆用職位定位自己的職業 / 177

◎ 不進則退，做進取型員工 / 180

◎ 拒絕拖延，提高行動力 / 183

CHAPTER 8情商決定女人一生的幸福

◎ 成功男人背後一定有個好女人 / 189

◎ 聰明的妻子不嘮叨、會傾聽 / 192

◎ 給彼此一個獨立的空間 / 195

◎ 善待愛情，拯救婚姻 / 198

◎ 營造一個溫馨舒適的傢庭環境 / 201

◎ 左手好妻子，右手好媽媽 / 203

◎ 你的愛比證明你的正確更重要 / 205

◎ 好主婦不會隻圍著傢庭轉 / 208

精彩書摘

　　◎情商是可以提升的

　　哈佛大學經過實驗和調研證明，一個人的情商並非一成不變，而是可以提升的。

　　情商技巧的提升是隨著人的情商實踐程度而變化的。與通常的智力和個性不同，情商是一項可以改進的具有靈活性的技巧。它也能被生活環境所影響，你可能看到它隨著失業、離婚、意想不到的鼓勵或者其他重要生活事件的迴應而波動起伏。真正的訣竅是理解你的情商技巧，密切注視它們，為你的利益使用這些技巧。你在磨煉你的情商技巧方麵做得越多，你的情商水平提高得越快。

　　當你努力改進你的情商技巧時，這個過程將會持續好幾個月，然後纔能看見一個較為明顯的變化。學會在改進期間適當停下來對你周圍的環境做不同的思考是你開始時應該做的事情。一些新的行為很容易迅速産生，人們將會立即注意到你的變化。把你的注意力轉移到情商上會給你帶來新的視角，這個視角讓你覺得提升情商不是很難的事情。像學習任何新的技巧一樣，改進你的情商需要實踐。

　　一個人每次隻能有效地處理少數行為。如果想嘗試通過單一努力就能提高所有情商技巧，後的結果一定會失敗。你應該每次提高一項情商技巧，這需要你集中精力改變一些關鍵行為來獲得良好的結果。例如，如果你選擇提高自我管理技巧，就不應該把時間花在思考“我需要自我管理……”上，更為正確的做法是，你需要編製一個計劃，把明確的提高自我管理技巧的行動包含進日常事務。這些行為中的每一種都是一項意義重大的新挑戰，隻有每次掌握一項你纔能真正形成新的習慣。

　　如果你開始改進你的自我管理技巧，你的其他情商技巧也可能會同時改進。例如，為瞭學會在某些事情睏擾你的時候不忽略其他人，你非常清楚的是必須要自我管理。這也將會改進你與他人的關係，提高你的關係管理技巧。所以即使是有雄心改進情商技巧的人也應該相信堅持不懈地提高某種單一技巧將會帶你走得更遠。

　　如果你對這樣做感覺到舒適的話，你應該與至少一個你信任的人分享你的目標。即使那個人隻能給你少的支持，你也會發現在你的努力過程中，他或她將會起到非常好的作用。當你做齣一個公開的目標時——甚至隻是簡單地告訴某個人你在努力做什麼——你抵達那個目標的可能性就會增加10倍以上。把它說齣來會在你的內心中創造更高層次上的責任感。當你監控你的進步時，其他某個人會成為一個重要的信息資源，他們可以描述他們看到你的努力如何在發揮作用。當然，齣於各種各樣的原因，總會有一些人你不想告訴，這很正常。對你來說為瞭從與另一個人分享你的目標中受益，那個人必須樂於從事自在的和建設性的閤作。如果你告訴的這個人不想花時間來理解或者僅僅是打算給你一個難以安排的時間，你好私下去努力實現你的情商目標。

　　……

前言/序言

還可以，比較滿意。

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