大学生团体心理辅导的理论与实践 [The Theory and Practice of College Students' Psychological Counseling] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　团体心理辅导目前已被广泛应用于大学生心理健康教育、危机心理援助、婚姻家庭咨询、企事业单位团队建设等领域，对培养健康的个体、营造美满的家庭、形成良好的人际关系、构建和谐的社会，以及对心理疾病的预防、治疗和康复等起着积极且重要的作用。
　　《大学生团体心理辅导的理论与实践》从团体心理辅导的理论出发，详细介绍了团体辅导的方法，包括大学适应、自信心提升、学习能力提升、意志力培养、人际能力提升、恋爱成长团体训练、情绪管理、生命教育、压力应对等。
　　《大学生团体心理辅导的理论与实践》旨在构建一整套大学生团体训练体系，在提高各项人格特质的基础上，从整体上综合提升大学生的人格水平，促进其人格的成熟与完善。

目录

第一章 团体心理辅导概述
第一节 什么是团体心理辅导
第二节 为什么要进行团体心理辅导
第三节 团体心理辅导的发展历程

第二章 团体心理辅导理论基础
第一节 团体动力学理论
第二节 相互作用分析理论
第三节 社会学习理论
第四节 人际沟通理论

第三章 团体领导者
第一节 什么是团体中的领导
第二节 团体领导者的条件
第三节 团体领导者的角色与功能
第四节 团体领导者伦理

第四章 团体心理辅导过程及影响
第一节 团体心理辅导的过程
第二节 团体过程的实质
第三节 团体过程的因素分析
第四节 团体凝聚力与团体气氛
第五节 团体过程中的特殊成员及其应对方法

第五章 大学生领导力训练
第一节 领导力的相关理论
第二节 领导力训练方案

第六章 大学适应
第一节 适应的相关理论
第二节 新生适应的团体心理辅导方案

第七章 大学生自信心提升
第一节 自信心的相关理论
第二节 自信心提升训练方案

第八章 大学生学习能力提升
第一节 学习能力的相关理论
第二节 学习能力训练方案

第九章 大学生意志力培养
第一节 意志力培养的相关理论
第二节 意志力培养训练方案

第十章 大学生人际交往能力提升
第一节 人际交往的相关理论
第二节 人际交往能力提升训练方案

第十一章 恋爱成长团体训练
第一节 情感发展的相关理论
第二节 大学生恋爱成长训练方案

第十二章 情绪管理
第一节 情绪管理的相关理论
第二节 情绪管理训练方案

第十三章 生命教育
第一节 生命教育的相关理论
第二节 牛命教育训练方案

第十四章 压力应对
第一节 压力应对的相关理论
第二节 压力应对训练方案

参考文献

精彩书摘

　　《大学生团体心理辅导的理论与实践》：
　　二、团体心理辅导的特点
　　相对于个体心理辅导，团体心理辅导具有实践性、高效性、趣味性、普及性、易迁移性等特点，因此，在心理健康教育、人际关系问题解决中具有更强的适用性和更明显的成效。其具体体现在以下几个方面：
　　首先，对于每一个具有众多社会联系的团体成员而言，心理与行为的影响因素众多。参加心理辅导团体的益处：团体提供了一种共同的身份，无论是彼此交换信息、解决问题、探索个人价值观念，还是发现共同情感，同一团体的人都可以提供更多的观点与资源。团体成员不仅自己接受他人的帮助，还能学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度洞察自己，也可以成为帮助其他成员的力量。当多个成员聚集在一起时，他们会发现自己的困扰并不是独一无二的，很多人拥有类似的担忧、想法、情感和体验，这对克服困扰非常有帮助。在团体情境下，成员之间互相支持、集思广益及共同探寻解决问题的办法等，客观上减少了对领导者的依赖。
　　其次，多个为共同目标而来的成员聚在一起进行团体活动，可以节省大量的时间和精力，也可以满足人们对心理辅导日益增加的需要。与团体辅导相比，个别辅导是辅导者与来访者一对一进行的帮助、指导，每次辅导面谈需要50分钟到1小时；团体辅导是一个领导者同时与多个成员的互动，不仅节省辅导的时间与人力，符合经济的原则，提高了辅导的效率，还可以缓解心理辅导人员的不足。成员们既有机会听到和自己类似的忧虑，也可以通过观察他人怎样解决个人的问题而受到启发，可以学到更多的知识和解决问题的办法。
　　再次，团体心理辅导效果较为持久，容易迁移。团体心理辅导创造了一个类似真实社会生活的情境，为参加者提供了社交的机会。团体是社会的缩影，成员在团体中的言行往往是他们日常生活行为的复制品。在充满安全、支持、信任的良好团体气氛中，通过示范、模仿、训练等方法，参加者可以尝试某些新技巧和行为，如应聘、交友、沟通、自我表达等。练习这些技巧将促进成员更有效地生活。如果在团体中能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中，容易迁移到他们的日常生活中。
　　最后，团体心理辅导特别适合用来改善人际关系。相对而言，青少年的社会化程度不高，社会经验相对较少，在学校或社会里发生人际关系冲突后就会躲避与人接触，这些问题在团体心理辅导的过程中可以得到解决。那些常年与同学、同事不能相处的人，也可由团体心理辅导来改善其人际关系的适应性。如果个体因为缺乏客观的自我评价，缺乏对他人的信任，过分依赖或过分武断而难以与他人建立和保持良好的、协调的人际关系，也可以通过团体心理辅导来矫正。
　　当前，在学校教育特别是心理健康教育中，团体心理辅导发挥着重要作用。学校团体心理辅导让学生通过观察、体验来认识自我、接纳自我，解决他们在学业、人际关系、价值观等方面颇感困惑的问题。道宁（Downing）指出，学校团体心理辅导有以下优点：学生了解、体验到自己是被其他学生支持的，从而获得公德心和增强自信心；让每个学生能够从与别人的相互关系中找到自己的利益，学生将可以得到单独与咨询员接触所不能得到的利益；鉴别需要特别予以援助的学生；增进个别的咨询，团体的经验可以提高辅导的需求，达到成熟；有利于发展社会性，团体中所获得的社会化经验可以促进学生学习与改进行为；可以提高矫治效果，更好地洞察组员；使咨询员可以与更多的组员接触，这种接触可以帮助学生克服羞怯，减轻压迫感和改善自己的态度；使学生获得安全感，增强自信心；
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前言/序言

　　团体心理辅导在我国开展时间并不长，却具有相当广阔的应用前景。近年来，在国家教育部拟定的关于构建心理健康教育体系、实现全员性心理健康教育目标中，团体心理辅导作为一种高效、经济的重要途径，扮演着至关重要的角色。随着心理学在社会各个领域中应用得越来越多，除传统的心理学、教育学类专业将心理学作为必修课程外，其他大量的应用类专业也囊括了一些心理学的相关课程。可以说，只要是涉及与人打交道的学科，都会开设相应的心理学课程。这也对应用型专业心理学类教材的编写提出了新的要求，团体心理辅导教材的编写也不例外。相对于个体心理咨询而言，团体心理辅导是将有共同需求的人聚集到一起，在专业团体领导者的带领下，通过科学设计的团体聚会，帮助团体成员克服成长中的困难与障碍，消除症状，改善认知，调节情绪，改变行为，从而维护成员心理健康，培养其健全人格。团体辅导是通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，而认识自我、探索自我、接纳自我，并学会面对其在学习、职业和个人发展等方面的课题。团体心理辅导以团体为核心，重视小组动力，通过关系的冲突、抗拒，到团体的凝聚、希望的重塑、主动的转变、尝试新行为等过程协助团体成员深度、持久地成长。团体心理辅导具有应用性广、经济、有效等特点。目前，它被广泛应用于大学生心理健康教育、危机心理援助、婚姻家庭咨询、企事业单位团队建设等领域，对培养健康的个体、营造美满的家庭、形成良好的人际关系、构建和谐的社会，以及心理疾病的预防、治疗和康复等起着积极且重要的作用。因此，团体心理辅导对社会发展进步具有重要的现实意义。
　　本书旨在构建一整套大学生团体训练体系，在提高各项人格特质的基础上，从整体上综合提升大学生的人格水平，促进其人格的成熟与完善。经过多年的努力，本书有了基本的框架和方法，形成了十二套方案，从三个层面进行设计：第一个层面针对优秀学生，通过训练使其在尽可能短的时间内具备社会优秀人才所具备的素质，毕业后能够尽快融入社会，成为优秀人才：第二个层面针对大多数学生，通过训练使其人格更加完善，具有适应社会生活的基本能力，能够在以后实现人生的目标，获得更好的事业和人生；第三个层面针对目前存在困难的学生，运用特殊方法进行治疗性训练，使他们尽快走出困境，顺利融入正常的学习和生活。
　　本书的成果是在大量的实践和理论研究基础上形成的，每一部分都力图展示一个新的视角和思路，从实践的角度提供最可行的解决方案，具备理论深度和全面系统的显著优势。希望本书能够成为一个实用的工具，既能够为学生提供自我认识、自我把握的工具，促进人格完善和能力提升，也能够为高校从事大学生心理健康教育工作的教师、辅导员提供参考。
　　基于大学生培养的目标，在团体训练课程中加强临床治疗方面的研究有重要意义。这项工作的长期性和系统性，以及目前经验不足等因素导致在第三个层面还没有形成一套完整、具体的团体治疗方案。我们期待本书再版时能将这一方面的研究成果呈现给读者。衷心希望我们的努力能给读者带来一些启示，希望团体心理辅导让更多的大学生受益，给现代大学教育带来更多的活力和生机。
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