大學生團體心理輔導的理論與實踐 [The Theory and Practice of College Students' Psychological Counseling] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　團體心理輔導目前已被廣泛應用於大學生心理健康教育、危機心理援助、婚姻傢庭谘詢、企事業單位團隊建設等領域，對培養健康的個體、營造美滿的傢庭、形成良好的人際關係、構建和諧的社會，以及對心理疾病的預防、治療和康復等起著積極且重要的作用。
　　《大學生團體心理輔導的理論與實踐》從團體心理輔導的理論齣發，詳細介紹瞭團體輔導的方法，包括大學適應、自信心提升、學習能力提升、意誌力培養、人際能力提升、戀愛成長團體訓練、情緒管理、生命教育、壓力應對等。
　　《大學生團體心理輔導的理論與實踐》旨在構建一整套大學生團體訓練體係，在提高各項人格特質的基礎上，從整體上綜閤提升大學生的人格水平，促進其人格的成熟與完善。

目錄

第一章 團體心理輔導概述
第一節 什麼是團體心理輔導
第二節 為什麼要進行團體心理輔導
第三節 團體心理輔導的發展曆程

第二章 團體心理輔導理論基礎
第一節 團體動力學理論
第二節 相互作用分析理論
第三節 社會學習理論
第四節 人際溝通理論

第三章 團體領導者
第一節 什麼是團體中的領導
第二節 團體領導者的條件
第三節 團體領導者的角色與功能
第四節 團體領導者倫理

第四章 團體心理輔導過程及影響
第一節 團體心理輔導的過程
第二節 團體過程的實質
第三節 團體過程的因素分析
第四節 團體凝聚力與團體氣氛
第五節 團體過程中的特殊成員及其應對方法

第五章 大學生領導力訓練
第一節 領導力的相關理論
第二節 領導力訓練方案

第六章 大學適應
第一節 適應的相關理論
第二節 新生適應的團體心理輔導方案

第七章 大學生自信心提升
第一節 自信心的相關理論
第二節 自信心提升訓練方案

第八章 大學生學習能力提升
第一節 學習能力的相關理論
第二節 學習能力訓練方案

第九章 大學生意誌力培養
第一節 意誌力培養的相關理論
第二節 意誌力培養訓練方案

第十章 大學生人際交往能力提升
第一節 人際交往的相關理論
第二節 人際交往能力提升訓練方案

第十一章 戀愛成長團體訓練
第一節 情感發展的相關理論
第二節 大學生戀愛成長訓練方案

第十二章 情緒管理
第一節 情緒管理的相關理論
第二節 情緒管理訓練方案

第十三章 生命教育
第一節 生命教育的相關理論
第二節 牛命教育訓練方案

第十四章 壓力應對
第一節 壓力應對的相關理論
第二節 壓力應對訓練方案

參考文獻

精彩書摘

　　《大學生團體心理輔導的理論與實踐》：
　　二、團體心理輔導的特點
　　相對於個體心理輔導，團體心理輔導具有實踐性、高效性、趣味性、普及性、易遷移性等特點，因此，在心理健康教育、人際關係問題解決中具有更強的適用性和更明顯的成效。其具體體現在以下幾個方麵：
　　首先，對於每一個具有眾多社會聯係的團體成員而言，心理與行為的影響因素眾多。參加心理輔導團體的益處：團體提供瞭一種共同的身份，無論是彼此交換信息、解決問題、探索個人價值觀念，還是發現共同情感，同一團體的人都可以提供更多的觀點與資源。團體成員不僅自己接受他人的幫助，還能學習模仿多個團體成員的適應行為，從多個角度洞察自己，也可以成為幫助其他成員的力量。當多個成員聚集在一起時，他們會發現自己的睏擾並不是獨一無二的，很多人擁有類似的擔憂、想法、情感和體驗，這對剋服睏擾非常有幫助。在團體情境下，成員之間互相支持、集思廣益及共同探尋解決問題的辦法等，客觀上減少瞭對領導者的依賴。
　　其次，多個為共同目標而來的成員聚在一起進行團體活動，可以節省大量的時間和精力，也可以滿足人們對心理輔導日益增加的需要。與團體輔導相比，個彆輔導是輔導者與來訪者一對一進行的幫助、指導，每次輔導麵談需要50分鍾到1小時；團體輔導是一個領導者同時與多個成員的互動，不僅節省輔導的時間與人力，符閤經濟的原則，提高瞭輔導的效率，還可以緩解心理輔導人員的不足。成員們既有機會聽到和自己類似的憂慮，也可以通過觀察他人怎樣解決個人的問題而受到啓發，可以學到更多的知識和解決問題的辦法。
　　再次，團體心理輔導效果較為持久，容易遷移。團體心理輔導創造瞭一個類似真實社會生活的情境，為參加者提供瞭社交的機會。團體是社會的縮影，成員在團體中的言行往往是他們日常生活行為的復製品。在充滿安全、支持、信任的良好團體氣氛中，通過示範、模仿、訓練等方法，參加者可以嘗試某些新技巧和行為，如應聘、交友、溝通、自我錶達等。練習這些技巧將促進成員更有效地生活。如果在團體中能有所改變，這種改變會延伸到團體之外的現實生活中，容易遷移到他們的日常生活中。
　　最後，團體心理輔導特彆適閤用來改善人際關係。相對而言，青少年的社會化程度不高，社會經驗相對較少，在學校或社會裏發生人際關係衝突後就會躲避與人接觸，這些問題在團體心理輔導的過程中可以得到解決。那些常年與同學、同事不能相處的人，也可由團體心理輔導來改善其人際關係的適應性。如果個體因為缺乏客觀的自我評價，缺乏對他人的信任，過分依賴或過分武斷而難以與他人建立和保持良好的、協調的人際關係，也可以通過團體心理輔導來矯正。
　　當前，在學校教育特彆是心理健康教育中，團體心理輔導發揮著重要作用。學校團體心理輔導讓學生通過觀察、體驗來認識自我、接納自我，解決他們在學業、人際關係、價值觀等方麵頗感睏惑的問題。道寜（Downing）指齣，學校團體心理輔導有以下優點：學生瞭解、體驗到自己是被其他學生支持的，從而獲得公德心和增強自信心；讓每個學生能夠從與彆人的相互關係中找到自己的利益，學生將可以得到單獨與谘詢員接觸所不能得到的利益；鑒彆需要特彆予以援助的學生；增進個彆的谘詢，團體的經驗可以提高輔導的需求，達到成熟；有利於發展社會性，團體中所獲得的社會化經驗可以促進學生學習與改進行為；可以提高矯治效果，更好地洞察組員；使谘詢員可以與更多的組員接觸，這種接觸可以幫助學生剋服羞怯，減輕壓迫感和改善自己的態度；使學生獲得安全感，增強自信心；
　　……

前言/序言

　　團體心理輔導在我國開展時間並不長，卻具有相當廣闊的應用前景。近年來，在國傢教育部擬定的關於構建心理健康教育體係、實現全員性心理健康教育目標中，團體心理輔導作為一種高效、經濟的重要途徑，扮演著至關重要的角色。隨著心理學在社會各個領域中應用得越來越多，除傳統的心理學、教育學類專業將心理學作為必修課程外，其他大量的應用類專業也囊括瞭一些心理學的相關課程。可以說，隻要是涉及與人打交道的學科，都會開設相應的心理學課程。這也對應用型專業心理學類教材的編寫提齣瞭新的要求，團體心理輔導教材的編寫也不例外。相對於個體心理谘詢而言，團體心理輔導是將有共同需求的人聚集到一起，在專業團體領導者的帶領下，通過科學設計的團體聚會，幫助團體成員剋服成長中的睏難與障礙，消除癥狀，改善認知，調節情緒，改變行為，從而維護成員心理健康，培養其健全人格。團體輔導是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，而認識自我、探索自我、接納自我，並學會麵對其在學習、職業和個人發展等方麵的課題。團體心理輔導以團體為核心，重視小組動力，通過關係的衝突、抗拒，到團體的凝聚、希望的重塑、主動的轉變、嘗試新行為等過程協助團體成員深度、持久地成長。團體心理輔導具有應用性廣、經濟、有效等特點。目前，它被廣泛應用於大學生心理健康教育、危機心理援助、婚姻傢庭谘詢、企事業單位團隊建設等領域，對培養健康的個體、營造美滿的傢庭、形成良好的人際關係、構建和諧的社會，以及心理疾病的預防、治療和康復等起著積極且重要的作用。因此，團體心理輔導對社會發展進步具有重要的現實意義。
　　本書旨在構建一整套大學生團體訓練體係，在提高各項人格特質的基礎上，從整體上綜閤提升大學生的人格水平，促進其人格的成熟與完善。經過多年的努力，本書有瞭基本的框架和方法，形成瞭十二套方案，從三個層麵進行設計：第一個層麵針對優秀學生，通過訓練使其在盡可能短的時間內具備社會優秀人纔所具備的素質，畢業後能夠盡快融入社會，成為優秀人纔：第二個層麵針對大多數學生，通過訓練使其人格更加完善，具有適應社會生活的基本能力，能夠在以後實現人生的目標，獲得更好的事業和人生；第三個層麵針對目前存在睏難的學生，運用特殊方法進行治療性訓練，使他們盡快走齣睏境，順利融入正常的學習和生活。
　　本書的成果是在大量的實踐和理論研究基礎上形成的，每一部分都力圖展示一個新的視角和思路，從實踐的角度提供最可行的解決方案，具備理論深度和全麵係統的顯著優勢。希望本書能夠成為一個實用的工具，既能夠為學生提供自我認識、自我把握的工具，促進人格完善和能力提升，也能夠為高校從事大學生心理健康教育工作的教師、輔導員提供參考。
　　基於大學生培養的目標，在團體訓練課程中加強臨床治療方麵的研究有重要意義。這項工作的長期性和係統性，以及目前經驗不足等因素導緻在第三個層麵還沒有形成一套完整、具體的團體治療方案。我們期待本書再版時能將這一方麵的研究成果呈現給讀者。衷心希望我們的努力能給讀者帶來一些啓示，希望團體心理輔導讓更多的大學生受益，給現代大學教育帶來更多的活力和生機。
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