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阮国洪著

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发表于2024-11-22

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图书介绍

出版社：中国医药科技出版社

ISBN：9787506794169

版次：1

商品编码：12171069

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：胶版纸

图书描述

内容简介

健康长寿是人类的永恒的目标与追求。健康到底是何种生活状态？世界卫生组织对健康的定义，健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。所以水与人类健康不仅指水是构成人类身体重要的物质，而且水还与人类的精神生活和心理健康密切相关。全书共分八章，分别从水的医学知识简介、水与人类疾病、水与人类健康、水量与人类健康、水中矿物质与人类健康、水的生物学效应研究概述、各种类型饮用水简介及家用水质处理器等内容进行了详细的介绍。

精彩书摘

　　《水与人类健康》：
　　2.对皮肤的作用进行各种水疗法时，水首先在皮肤产生作用，皮肤具有各种周围神经末梢和丰富的血管网，故水疗的程度、机械及化学刺激因素除刺激局部皮肤外，还可以反射性地引起偏远部位器官发生各种不同反应，如热水坐浴可引起盆腔内充血；手浴能影响胸腔脏器；足浴能影响脑部血液循环。
　　3.对运动系统（肌肉、骨骼）的作用水的浮力可以增加人体对重力的承受度，因此可以使承受重力较低的关节在运动时避免外伤和疼痛，这种效果使得关节炎、韧带不稳定、软骨受伤或因退化、外伤而无法承重的关节可以进行康复活动。当全身75%泡在水中时，下肢可减少大约75%的承重，这时患者可以进行一些陆地上需要拐杖辅助的动作。另外，对于肥胖的患者，因为脂肪较多使得浮力变大，所以可以进行一些在陆地上会增加关节承重的运动，促进肥胖患者的健康和动作功能，但是—般不建议用于减肥。水的阻力可以增进肌力，例如肌肉损伤的患者，如果水流方向和动作方向相同，则可以帮助动作的完成，相反的水流方向和动作方向相反，则可以增强肌力。
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