发表于2024-12-25
★颇具灵性的美女作家,呕心沥血,历时五年打造,用优雅的文字,犀利的观点,接地气的方法,给你诚挚的指导,温暖的抚慰。
★感动百万读者的治愈暖文,做一个灵魂有香气的女子,成就时光深处的优雅。
★我们可以变得更美,我们可以活得更好。每一个女子都应该读一读的书,愿你人生从容,以自己喜欢的方式过一生。
★我们目下所处的时代,往往是欲望多而清净少、诱惑多而智慧少。做一个只闻花香,不谈悲喜,不论身经多少艰难,也散发着悠然淡泊之香气的女子,这有多好!
★只有当一个人远离了繁华与喧嚣,彻底安静下来的时候,才会审视自己的内心,找到那个真实的自己。
做一个灵魂有香气的女子,内心平静,温良优雅,饱含才情,笑靥如花,宽容善良,独立坚强,在春天里轻舞飞扬,在夏天里宁静致远,在秋天里如火如荼,在冬天里活色生香。在人生的四季里,飘散着不同的馨香;在人生的不同阶段,展示不同的风采。只要你努力吐露出自己灵魂的芬芳,相信无论在什么时候,你都能做到美丽、优雅、幸福。
玥涵,中国著名时尚美学专家,国际形象礼仪培训专家,世界模特大赛评委,也是颇具灵性的美女作家,她崇尚 “优雅从容,内外兼修”,她认为美来自于形,更来自于心。希望她优雅的文字,犀利的观点,接地气的方法,能成为你靠谱的人生指南,愿这本书成为你生命的良药。
人生曼妙的风景,是内心的优雅与从容。
——杨绛
真正的平静,不是远离喧嚣,而是在心里修篱种菊。
——林徽因
心若安好,便是晴天,花若绽放,便得芬芳。
——张爱玲
做一个灵魂有香气的女子,内修外养,散发淡淡的馨香,在春天里轻舞飞扬,在夏天里宁静致远,在秋天里如火如荼,在冬天里修色生香。
——羽西
一个女人活得是否幸福,取决于她内心世界的丰盈与否。只有灵魂里有香气的女子,才会有天然芬芳的魅力。
——玥涵
第一章 内心丰盈,好看的容貌抵不过有趣的灵魂
1.有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切/002
2.教养,是女人最有价值的财富/004
3.改变你的休闲方式,提升生活品味/007
4.你可以不漂亮,但不能没有才情/010
5.尝试新事物,保持鲜活的好奇心/013
6.有情怀的女人活得有质感/016
7.做一些有意思的、让自己开心的事/020
8.生活中,有情趣的女人最有魅力/022
9.书,是女人最好的化妆品/025
第二章 关注阳光和美好,微微一笑很倾城
1.人生,总会有不期而遇的温暖/030
2.不开心也不皱眉,一定会有人爱上你的笑/033
3.记住别人的好,温暖自己的心/035
4.享受生活,才能发现平淡生活里的美好/038
5.浪漫在阳光海滩,亦在寻常日子/041
6.做一个可以“生产”快乐的女子/044
7.假装快乐就能变得真的快乐/047
8.不念过去,不畏将来,心系当下/050
第三章 真正的平静,是在心里修篱种菊
1.世界越是浮躁,你越需要内在的平静 /054
2.做一棵简单自持的“安心草”/057
3.人生那么短,你还在为小事烦恼吗/060
4.内心清净,粗茶淡饭也别有滋味/063
5.纵使百般诱惑,心亦波澜不惊/066
6.对你的“差评师”报以微笑和沉默/068
7.让我们坐下来,心平气和地谈一谈/071
8.独处,是另一种修行/074
9.经常问自己:我是谁/077
第四章 用努力成全自己,事业是女人最华丽的背景
1.若有梦想做伴,定然馨香娇艳/082
2.像对待孩子一样对待你的梦想/085
3.逆境中追逐梦想的女子最有魅力/087
4.有了坚持,再普通的种子也能长出奇迹/090
5.为梦想,随时准备从零开始/092
6.人生,从来没有太晚的开始/094
7.不奋斗的姑娘没人爱/097
8.比男人更卖力地工作/100
9.女人可以哭,但不可以轻易服输/103
10.相信自己,即使没有人相信你/106
第五章 云水随缘,左手优雅右手爱
1.永远不会畏惧爱与被爱/112
2. 一个人的生活,也可以过得很精彩 /115
3.坚持爱情半糖主义/118
4.不想被甩,就投资自己吧/121
5.既然已经剩下了,就慢慢挑吧/124
6.如果可以,请不要低到尘埃里/127
7.不求回报的爱,就是“犯贱”/130
8.不纠缠,阿甘都知道什么是不爱 /133
9.他只是不爱你,不代表你不好/136
第六章 善解人意,情商高就是说话让人舒服
1.不管对方说什么,都先说“对”/140
2.聊天的时候,少用“我”,多说“你”/142
3.请人帮忙的时候,句末加上“好吗”/145
4.那些安慰人的话,不只你一个人需要/148
5.男人的谎言,看破但不点破/151
6.主动迎合对方的兴趣说话/154
7.习惯给人点个赞/156
8.让人体面地下“台阶”/159
9. 巧用柔情说硬话/162
10. 会撒娇的女人招人疼/165
第七章 有爱心,善良的女人自带光芒
1.女人可以不漂亮,但一定要善良/170
2.每天,请做一件你力所能及的善事/173
3.因为乐于分享,所以快乐/176
4. 不求回报地帮别人做点什么/178
5. 帮助别人,愉悦的是自己/181
6. 拥有一颗真诚的心,就拥有了朋友/184
7.学会原谅最亲的人,你才能真正成熟/187
8.设身处地为别人着想/190
9.与人为善,成就最美/192
第八章 女人和女神的区别:敢不敢活出自己的样子
1.做自己,女神从不轻易为谁改变自己/196
2.随波逐流只会迷失自己/199
3.不做“提线木偶”,女人有思想才有气场/201
4.对你不情愿做的事情要大声说“不”/204
5.与众不同的你永远是最吸引人的主角/207
6.与其取悦男人,不如丰富自己 /210
7.把人生的选择权交给自己,而不是别人/213
8.自信,是女人身上最迷人的光环/216
第九章 灵魂独立,才能气质不俗
1.靠男人生活的样子,一定不会优雅/220
2.没有安全感,是因为你从不冒险/223
3.即便是家庭主妇,也不能放弃梦想/226
4.没有独立的人格,谁都救不了你/229
5.受人支配是因为你不知道自己想要什么/232
6. 嫁给有钱人就一劳永逸了吗/235
7.不是有个肩膀就可以永远依靠/238
8.遇事冷静有主见的人,气场强大/241
第十章 不抱怨不苛责,才能被世界温柔相待
1.有得有失,才是人生/246
2.勿因容貌而自卑/249
3.计较得越多,失去得越多/252
4.何必让负心男把自己复制成“祥林嫂”/255
5.克制猜疑,收获爱与信任/258
6.从容应对人生的意外变故/261
7.外表要温顺,内心要强大/264
8.留给苦难和困境一个优雅的微笑/266
9.不怨过去,不望将来/270
后 记/273
1.有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切
亦舒在作品《圆舞》中写道:“真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉人她读过什么书,去过什么地方,有多少件衣服,买过什么珠宝,因为她没有自卑感。”
有句话是这样说的:一个人的内心缺少什么,就会去炫耀什么。有些女人总是特别喜欢炫耀,她们在微信、微博、QQ群里、QQ空间上晒包包、晒首饰、晒出国游、晒追求者、晒新房照片、晒车内自拍、晒高档饭店的餐点等等。她们也许是想获得存在感,也许是虚荣心作祟,但炫耀并不会让自己更高贵。
有一个女孩在微博上炫富,大晒巨额存款和价值一万多的鞋。而网上另一个女孩竟然和她比拼起来。该女子自称是某房地产老总的独生女,身家保守估计30亿。她在微博中叫嚣道:“老实说,微博里爱炫富的现在除了某女比本小姐有钱外,你们这些穷鬼能超越我吗?我只有30亿存款,但是我更喜欢晒现金。我的2千万现金堆在地上都发霉了,不服吗?你们必须服!”
爱炫耀的女人多半都沦陷于金钱和欲望的陷阱,她们的内心浑浊不堪,难以拥有宁静、淡泊和平和。
有了好东西就和大家一起分享,把自己拥有的好东西给别人看一看,把自己的得意之事说给别人听一听,本来也没有什么大不了的。但是,如果炫耀的心理太炽热,想听奉承和赞美话的渴望太强烈了,人就陷入了“卖弄”的歧途。而这种卖弄有时就像是毒药,会让人上瘾,最后失去本性。
喜欢炫耀的女人更多的是因为内心不够自信,她们无论在生活中,还是在工作中,都习惯把注意力放在别人对自己的评价上,喜欢听奉承话。她们热衷于做表面文章,嫉妒比自己强的人。她们最怕自己被人比下去,所以需要不断通过一些外在的东西标榜自己的价值,拼命地掩盖自己弱的那一面,以求得安慰和信心。
真正内心强大的女人是低调的,她们不张扬、不虚饰,自然朴实有内涵。
看完《中国诗词大会》,很多人纷纷感叹:“没想到董卿有如此深厚的文化底蕴。”还有人说:“董卿竟然读了这么多书,我们怎么一点都不知道呢?”这一切都源于董卿内敛、低调的性格。
董卿不会像有些人一样,读些书就觉得自己懂得特别多,在外人面前尽可能地显示自己的才华。对她来讲,不读书像没有吃饱饭似的,精神上是饥饿的。读书已经成为她日常生活的一部分,她觉得没什么可炫耀的。况且,读书也是为了提升自己的修养和内涵,在外人面前展示什么呢?
即使现在的工作非常忙,董卿也不忘抽出时间阅读。她说:“阅读是我睡前的必修课。我每天都是十一二点才结束工作回家,然后上网浏览新闻。到了一两点,心静下来,便是我的阅读时间。”董卿端庄优雅的气质里藏着她读过的书和走过的路。
低调,是一种不需要奢求外人认可的内心的独立和自信。
有一种花在夜间盛开,开得清香四溢、美不胜收。可是,一到早上,它便收敛起自己的花瓣。它静悄悄地开放、闭合,不为讨好谁,也不为迎合谁,它只安然地做自己。
托马斯·肯比斯说:“一个真正伟大的人是从不关注他的名誉高度的。”一个人不会因为自己的成就而傲慢,也就不会抱怨自己命运的悲惨。相反,爱慕虚荣的自我卖弄,是一种腐蚀女人心灵的毒药,它会让人魅力尽失。
愿你成为这样的女子:不炫耀,不吵闹;不空洞,不浮躁。即便生命枯竭,亦在优雅中变老。
灵魂的淡淡馨香,让女人优雅绽放
一瓶香水有前味、中味、后味,每个女人也有属于自己的味道。都说闻香识女人,但女人身上的香味不是香水的香气,而是灵魂散发出来的芬芳。
灵魂有香气的女子内心丰盈,饱含才情。美貌会随着时光的流逝而渐渐消失,而女人内在的才情却能够历久弥香。爱读书、爱思考、爱艺术、爱生活,会让女人成为不老的传奇。
灵魂有香气的女子关注阳光和美好的事物。无论在平凡的日子里,还是在黑暗的困境中,她们都能保持乐观,笑容灿烂,像阳光般照亮每个人的心,也感染着每一个人。美国著名作家威尔科克斯说:“当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人,是真正的乐观。”笑靥如花的女人,仿若清清水面的涟漪,一圈一圈,浅浅地轻漾着。她的笑靥,发自内心,来自心底,在唇边,在眼角,在眉际……快乐的味道是世界上最诱人的味道。
灵魂有香气的女子内心平静、波澜不惊。正如林徽因所说:“真正的平静,不是远离喧嚣,而是在心里修篱种菊。”一个安静的女子,闲时,有着独处的心,依着光阴,赏风沐月,把盏品茗。她们愉快地生活,心不慕繁华,安然地与时光携手,宁静而致远。
灵魂有香气的女子用努力成就自己。有位名女人曾说:“我已经不记得自己经历过的困难,只记得自己努力地克服困难之后的那种愉悦。”事业是她们最华丽的背景,她们自信、独立,不断挑战自我,成就感在进步中会源源不断地产出。努力是汗水的味道,但也洋溢着果实成熟的香味。
灵魂有香气的女子爱得优雅。爱情不是她们生活的全部,爱情于她们而言,只是锦上添花,而非雪中送炭。她们在面对爱情时既满怀憧憬,又保持更多的自我。她们不会让自己卑微到尘埃里去仰望所谓的爱情,不会在不断的退让中迷失自己。优雅的爱,是敢于拼尽全力,也敢于全身而退。
灵魂有香气的女子情商高,会说话。和她们讲话如沐春风,因为她们善于处处替你着想,总能巧妙地照顾你的感受,又能不露声色地给你真挚的赞美。与她们相处,你没有压力,没有戒备,备感舒适和放松。
灵魂有香气的女子是充满爱心的、善良的人。奥黛丽·赫本说:“女人的美丽不存在于她的服饰、她的珠宝、她的发型之中;女人的美丽必须从她的眼睛中找到,因为这才是她的心灵之窗与爱心之房。”她们对长辈、亲人、朋友、同事,以及周围所有的人都心怀爱意,只要力所能及,就会毫不犹豫地伸出援手。善良的女人通常有一颗敏感的心,会对不幸的人给予深深的同情和帮助,甚至会为风雨中无处躲藏的小猫而泪湿眼眶。爱会让一个女人变得更坚强,更有力量。
除此之外,灵魂有香气的女子勇于做自己,从不随波逐流,时刻把人生的主动权掌握在自己手中。她们思想独立、经济独立、人格独立,似一株野百合开在原野上,坚强挺拔。她们不苛责、不抱怨,“最是那一低头的温柔”让她们在岁月里变得从容、悠然。
如果上帝眷顾给了你一张美丽的面孔,那等于为你披上了一件漂亮的外衣。虽然它能帮助你通过人生的很多道关卡,但是这并不代表你可以依赖它一辈子。青春短暂,容颜易逝,如果你不去充实自己的内涵,修炼自己的灵魂和品质,那么你的光彩可能会随着时间的流逝而慢慢黯淡。
做一个灵魂有香气的女子,内修外养,散发淡淡的馨香,在春天里轻舞飞扬,在夏天里宁静致远,在秋天里如火如荼,在冬天里修色生香。
做一个灵魂有香气的女子,在人生的四季里,飘散着不同的芬芳,在人生的不同阶段,展示不同的风采。只要自己努力地发光发热,散发出自己最真实的香气,相信,无论在哪个季节,你都能变得最美。
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