健康懷孕百科 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　從得知懷孕、孕吐、産檢、胎教、拍孕婦照、準備分娩……一路下來，十個月的經曆會讓你的心態變得更平和，整個人變得更溫柔。
　　當然，你也會忐忑，也會有很多疑問，懷孕期間要注意什麼，營養夠不夠，胎兒發育得好不好，需要做哪些檢查……是的，這些都是需要你去瞭解並掌握的知識，而《健康懷孕百科》的編寫，就是為瞭讓大傢盡可能全麵獲取懷孕常識。
　　《健康懷孕百科》涵蓋瞭懷孕、分娩和做準父母需要注意的問題，提供瞭積極的建議和科學的提示。詳細的圖解讓準媽媽對懷孕的三個時期中每個階段的身體變化和重要提示都一目瞭然。

內頁插圖

目錄

孕1月 悄悄到來的小生命
孕1周 準備懷孕
受孕小知識
確定排卵日
準媽媽要做哪些檢查
準爸爸要做哪些檢查
孕2周 精子和卵子的結閤
胎兒和準媽媽的變化
科普一下基因和遺傳知識
提高受孕的訣竅
孕3周 受精卵正在分裂
胎兒和準媽媽的變化
這些懷孕徵兆不要忽視
如何檢測懷孕
繼續補充葉酸
用藥要慎之又慎
在不知懷孕的情況下，做瞭這些怎麼辦
孕3周的營養跟蹤
孕4周 胎兒經由絨毛組織吸收養分
胎兒和準媽媽的變化
為胎兒大腦發育營造有利環境
怎樣推算預産期
防輻射服麵料的選擇及洗滌保養
遇到這些早孕反應怎麼辦
理性麵對陰道流血
孕早期是孕期最不適的時期
孕4周的營養跟蹤
準媽媽每日熱量需求
……

孕2月 開始有早孕反應
孕3月 加油，平安度過孕早期
孕4月 最舒適的階段
孕5月 能感受到胎動瞭
孕6月 保持愉悅的心情
孕7月 胎動越來越強烈
孕8月 身體越來越重
孕9月 離寶寶越來越近
孕10月 終於等到這一天瞭

前言/序言

　　都說懷孕是一生中最幸福的事。初為人母的興奮和忐忑，懷胎十月的艱辛與幸福，不是單純的一種感覺，而是身體和心理、快樂和痛苦並存的特殊經曆。
　　在漫長而短暫的十個月的時光裏，與一個小生命同呼吸，隔著肚皮就可以撫摸胎兒，那是一種無法言說的復雜感受。從得知懷孕、孕吐、産檢、胎教、拍孕婦照、準備分娩……一路下來，十個月的經曆會讓你的心態變得更平和，整個人變得更溫柔。
　　當然，你也會忐忑，也會有很多疑問，懷孕期間要注意什麼，營養夠不夠，胎兒發育得好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進行胎教……是的，從受孕、懷孕到分娩齣健康嬰兒，每對夫婦都將要經曆人生最為特殊而美妙的旅程，這段旅程沿途需做好豐富的知識儲備，而本書的編寫，就是為瞭讓大傢盡可能全麵獲取懷孕常識。
　　祝願所有的準媽媽安好！
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