大学体育/“互联网+”新形态教材·普通高等学校公共体育教材 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《大学体育/“互联网+”新形态教材·普通高等学校公共体育教材》为普通高等学校公共体育教材，是在贯彻落实《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神的基础上，本着“健康第1”的原则编写而成的，具有实用性、时代性和包容性等特点。
　　《大学体育/“互联网+”新形态教材·普通高等学校公共体育教材》分为基础理论篇和实用运动技能篇两篇共16章，主要内容包括：体育与健康概述、体育锻炼的基本知识、特殊群体的保健与康复锻炼、大学生体质健康的测量与评价、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、武术、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、体操、游泳运动、传统养生理论与方法和风筝。
　　《大学体育/“互联网+”新形态教材·普通高等学校公共体育教材》既可作为普通高等学校的公共体育课教材，又可为大学生的科学健身提供指导。

内页插图

目录

基础理论篇
第一章 体育与健康概述
第一节 体育的起源与概念
第二节 健康与健康教育
第三节 体育锻炼对健康的作用
第四节 大学体育概述
第二章 体育锻炼的基本知识
第一节 体育锻炼的理论基础
第二节 体育锻炼的项目、计划与评价
第三节 体育锻炼中应注意的问题
第四节 常见运动性病症的预防及运动损伤的处理
第三章 特殊群体的保健与康复锻炼
第一节 特殊群体锻炼概述
第二节 特殊群体的保健与康复
第四章 大学生体质健康的测量与评价
第一节 学生体质健康标准
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的管理

实用运动技能篇
第五章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 走
第三节 跑
第四节 跳跃
第五节 投掷
第六章 篮球运动
第一节 篮球的基本技术
第二节 篮球的基本战术
第三节 篮球竞赛规则简介
第七章 排球运动
第一节 排球的基本技术
第二节 排球的基本战术
第三节 排球竞赛规则简介
第八章 足球运动
第一节 足球的基本技术
第二节 足球的基本战术
第三节 足球竞赛规则简介
第九章 武术
第一节 武术概述
第二节 武术基本功练习
第三节 少年拳（第二套）
第四节 二十四式简化太极拳
第五节 散打
第十章 乒乓球运动
第一节 乒乓球的基本技术
第二节 乒乓球的基本战术
第三节 乒乓球竞赛规则简介
第十一章 羽毛球运动
笫一节 羽毛球的基本技术
第二节 羽毛球的基本战术
第三节 羽毛球竞赛规则简介
第十二章 网球运动
第一节 网球的基本技术
第二节 网球的基本战术
第三节 网球竞赛规则简介
第十三章 体操
第一节 体操运动概述
第二节 徒手体操
第三节 健美操
第十四章 游泳运动
第一节 熟悉水性
第二节 蛙泳
第三节 自由泳
第四节 游泳卫生与安全救护
第十五章 传统养生理论与方法
第一节 传统养生理论概述
第二节 传统养生功法基本技术
第十六章 风筝
第一节 风筝的起源与发展概述
第二节 潍坊风筝
第三节 风筝的扎制与放飞
第四节 风筝健身方法简介

参考文献

前言/序言

　　为全面贯彻党的教育方针，贯彻落实《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，本着“健康第一、科学实用”的原则，我们编写了《大学体育》一书。本书既符合普通高等学校体育课程教学的需要，又能为大学生终身体育提供指导。
　　本书在编写过程中，在尊重传统优秀教材的基础上，结合当前普通高校体育课程教学改革的一些经验，在内容的选择上充分考虑到了大学生的可接受性，尽可能地凸显教材的实用性、时代性和包容性。本书有以下两个比较鲜明的特点：
　　一是实用性强。本着“健康第一”的指导思想，结合大学生的实际需求，围绕“实用至上”的原则选择教材内容，将教材分为理论和实践两篇，既有基本的体育理论和健康教育的知识，又有运动技能的内容。其中，理论部分包含体育与健康的概念和健康教育的基本论述、体育与健康的关系、体育锻炼的基本原则与方法、基本的体育保健与卫生知识、体质健康的自我监督及测量与评价、特殊群体保健等内容；实践部分包含田径、球类、游泳、武术、体操、传统养生和风筝等内容。
　　二是时代特征明显。主要表现在以下两个方面：①对传统运动项目进行了适当的改造，如尽可能地淡化项目的竞技性，使其更加便于掌握并增加其健身的实效性；②增加了健康教育的内容，使体育与健康更加紧密地结合在一起，更加突出“健康第一”的指导思想，更有利于培养学生的“终身体育”意识，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式；③增加了二维码链接，使动作技能学习更直观、更形象、更生动。
　　全书主要由赵健、耿道熙、闵凡亭、秦志华、张涛编写。本教材在编写过程中参阅和引用了一些国内体育界同行的研究成果，在此，向所有被参阅和引用文献的原著作者致以由衷的感谢。
　　由于编者水平有限，书中不妥之处在所难免，衷心希望广大师生和专家学者提出宝贵意见，以便再版时及时修正，使之更加完善。
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