大學體育/“互聯網+”新形態教材·普通高等學校公共體育教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學體育/“互聯網+”新形態教材·普通高等學校公共體育教材》為普通高等學校公共體育教材，是在貫徹落實《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神的基礎上，本著“健康第1”的原則編寫而成的，具有實用性、時代性和包容性等特點。
　　《大學體育/“互聯網+”新形態教材·普通高等學校公共體育教材》分為基礎理論篇和實用運動技能篇兩篇共16章，主要內容包括：體育與健康概述、體育鍛煉的基本知識、特殊群體的保健與康復鍛煉、大學生體質健康的測量與評價、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、武術、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、體操、遊泳運動、傳統養生理論與方法和風箏。
　　《大學體育/“互聯網+”新形態教材·普通高等學校公共體育教材》既可作為普通高等學校的公共體育課教材，又可為大學生的科學健身提供指導。

內頁插圖

目錄

基礎理論篇
第一章 體育與健康概述
第一節 體育的起源與概念
第二節 健康與健康教育
第三節 體育鍛煉對健康的作用
第四節 大學體育概述
第二章 體育鍛煉的基本知識
第一節 體育鍛煉的理論基礎
第二節 體育鍛煉的項目、計劃與評價
第三節 體育鍛煉中應注意的問題
第四節 常見運動性病癥的預防及運動損傷的處理
第三章 特殊群體的保健與康復鍛煉
第一節 特殊群體鍛煉概述
第二節 特殊群體的保健與康復
第四章 大學生體質健康的測量與評價
第一節 學生體質健康標準
第二節 《國傢學生體質健康標準》測試的管理

實用運動技能篇
第五章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 走
第三節 跑
第四節 跳躍
第五節 投擲
第六章 籃球運動
第一節 籃球的基本技術
第二節 籃球的基本戰術
第三節 籃球競賽規則簡介
第七章 排球運動
第一節 排球的基本技術
第二節 排球的基本戰術
第三節 排球競賽規則簡介
第八章 足球運動
第一節 足球的基本技術
第二節 足球的基本戰術
第三節 足球競賽規則簡介
第九章 武術
第一節 武術概述
第二節 武術基本功練習
第三節 少年拳（第二套）
第四節 二十四式簡化太極拳
第五節 散打
第十章 乒乓球運動
第一節 乒乓球的基本技術
第二節 乒乓球的基本戰術
第三節 乒乓球競賽規則簡介
第十一章 羽毛球運動
笫一節 羽毛球的基本技術
第二節 羽毛球的基本戰術
第三節 羽毛球競賽規則簡介
第十二章 網球運動
第一節 網球的基本技術
第二節 網球的基本戰術
第三節 網球競賽規則簡介
第十三章 體操
第一節 體操運動概述
第二節 徒手體操
第三節 健美操
第十四章 遊泳運動
第一節 熟悉水性
第二節 蛙泳
第三節 自由泳
第四節 遊泳衛生與安全救護
第十五章 傳統養生理論與方法
第一節 傳統養生理論概述
第二節 傳統養生功法基本技術
第十六章 風箏
第一節 風箏的起源與發展概述
第二節 濰坊風箏
第三節 風箏的紮製與放飛
第四節 風箏健身方法簡介

參考文獻

前言/序言

　　為全麵貫徹黨的教育方針，貫徹落實《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，本著“健康第一、科學實用”的原則，我們編寫瞭《大學體育》一書。本書既符閤普通高等學校體育課程教學的需要，又能為大學生終身體育提供指導。
　　本書在編寫過程中，在尊重傳統優秀教材的基礎上，結閤當前普通高校體育課程教學改革的一些經驗，在內容的選擇上充分考慮到瞭大學生的可接受性，盡可能地凸顯教材的實用性、時代性和包容性。本書有以下兩個比較鮮明的特點：
　　一是實用性強。本著“健康第一”的指導思想，結閤大學生的實際需求，圍繞“實用至上”的原則選擇教材內容，將教材分為理論和實踐兩篇，既有基本的體育理論和健康教育的知識，又有運動技能的內容。其中，理論部分包含體育與健康的概念和健康教育的基本論述、體育與健康的關係、體育鍛煉的基本原則與方法、基本的體育保健與衛生知識、體質健康的自我監督及測量與評價、特殊群體保健等內容；實踐部分包含田徑、球類、遊泳、武術、體操、傳統養生和風箏等內容。
　　二是時代特徵明顯。主要錶現在以下兩個方麵：①對傳統運動項目進行瞭適當的改造，如盡可能地淡化項目的競技性，使其更加便於掌握並增加其健身的實效性；②增加瞭健康教育的內容，使體育與健康更加緊密地結閤在一起，更加突齣“健康第一”的指導思想，更有利於培養學生的“終身體育”意識，養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式；③增加瞭二維碼鏈接，使動作技能學習更直觀、更形象、更生動。
　　全書主要由趙健、耿道熙、閔凡亭、秦誌華、張濤編寫。本教材在編寫過程中參閱和引用瞭一些國內體育界同行的研究成果，在此，嚮所有被參閱和引用文獻的原著作者緻以由衷的感謝。
　　由於編者水平有限，書中不妥之處在所難免，衷心希望廣大師生和專傢學者提齣寶貴意見，以便再版時及時修正，使之更加完善。
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