極簡人際關係心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　★《極簡人際關係心理學》幫助讀者多瞭解自己與他人的關係，一旦遇到朋友之間的摩擦，學會控製自己的心理波動；有助於探索自身恐懼的來源，撫慰受傷的身心，並在四種恐懼之間取得人際關係的平衡點。

　　★本書每一章都以理論為開端，從情感、案例、環境等各個角度分析，並輔以作者多年搜集到的真實故事，每個人格的心理衝突、運作機製，及其行為錶徵；通過他們的故事更好得處理我們自己的人際關係，巧妙的化解衝突，解決人際關係中齣現的問題，使我們對人際關係有更深的理解。

　　★如果你是職場小鮮肉，書能教會我們如何擺脫性格從眾心理，瞭解更多的人性，從而利用自身的性格優勢，發揮齣很大的價值。會讓你更知道如何與人相處。

　　★本書《極簡人際關係心理學》簡單易懂，包含瞭具體的性格特徵，列舉瞭大量的生活實例，幫助你揭開神秘的性格麵紗，是一本趣味人際關係心理學入門書籍。

　　★學習人際關係心理學，有助於提升人際交往能力，有助於提高情商，化解人際糾紛，從而建立起輕鬆、和諧的人際關係；比如識彆江湖騙術，比如成為瞭一個不討人厭的人，比如收獲甜蜜愛情，等等。

內容簡介

　　★《極簡人際關係心理學》將告訴讀者，如何讓他人成為我們人際關係中的一部分，如何吸引對方及擴展人脈。相信讀者通過閱讀本書，能夠快速理清生活及工作中各種復雜的人際關係，並由此擴大自己的人際關係網。人脈決定命脈，當你通過人際關係心理學建立起龐大的關係網後，你就會獲得成功，夢想會因此而展翅飛翔！

　　★全書結構嚴謹，《極簡人際關係心理學》對人際關係進行全麵的詮釋，幫助你走齣一條屬於自己的成功之路，建立並維護好自己的人際關係。改變視角、轉換思維方式——在討厭的人身上尋找優點，維護人際關係的角度考慮，偶爾放低姿態，適當地采取妥協態度也是非常必要的；這樣做的結果自然是，得到的好處定會比你失去的多。

　　★《極簡人際關係心理學》介紹瞭關於心理的技巧，想要獲得親密關係，先要學會有擔當；一味讓自己舒服，就會走嚮孤獨；隻想讓彆人舒服，你終究會心力交瘁；若雙方均不舒服，則波及更廣；隻有雙方均舒服有平衡點，互為權益、互為義務，纔是更佳的人際模式。無論采取什麼樣的人際關係模式，不僅僅在於自己，還在於對方；如何保持自我，不被同化掉？在本書中你會得到答案。

作者簡介

左岸，作協會員，從事平麵媒體，某省作協會員，在報刊雜誌發錶作品韆餘篇。擁有著細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，把深刻的理論寓於遊戲、練習之中；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼；目前從事圖書齣版寫作，編著、主編過《中國文學大關》《洪荒往事》《智慧無限》《無法揭開的謎團》《世界簡史》《中華帝王簡說》《中國文學史》等文史社科書籍。

精彩書評

★成功靠人脈，人脈靠真誠。

——馬雲

★成功來自於85%的人脈關係，15%的專業知識。

——戴爾 ? 卡耐基

★銷售就是不斷地去找更多的人，以及銷售給你找的人。

——湯姆?霍普金斯

★人生的財富便是人脈關係，因為它能為你開啓所需能力的每一道門，讓你不斷地成長不斷地貢獻社會。——安東尼?羅賓

★“所謂空巴，是我和員工之間坦誠交流的場所，同時也是讓員工理解我思想的重要場所...自從創建公司以來，隻要一有機會，我就舉辦空巴，在輕鬆愉快的氛圍中，與員工推杯換盞，促膝談心，談人生，談工作。”

——稻盛和夫。

目錄

《極簡人際關係心理學》

第一章 內外兼修：為高品質人際關係打下基礎

形象改變人際關係的走嚮

任何時候都不要忘記微笑

用聲音“迷”住對方

眼睛能幫你說話

讓適當的手勢，為人際關係錦上添花

彆讓小動作毀瞭自己

有氣場，何愁沒有人際關係

彬彬有禮讓你的魅力更添一層

第二章 言為心聲：用舌尖搭建人際關係的舞颱

人人都想被贊美

投其所好贏得對方的好感

聽齣對方的言外之意

忠言更要順耳

關心的話，最能溫暖人心

把話說到對方心坎裏

一分安慰，贏得十分信任

話多不如話少，話少不如話好

第三章 從“心”齣發：心理素質決定人際關係

超越自卑，用自信去吸引和打動他人

告彆悲觀情緒，做真正的自己

猜疑沒瞭，人際關係就順暢瞭

唯有行動起來，纔能戰勝害羞心理

變身強者，澆滅心頭的嫉妒之火

不狂妄自大，自然擁有好人緣

永遠彆讓報復的念頭齣現

不衝動，理性能幫助我們贏得人際關際

第四章 俘獲人心：令人際關係進一步加深

得人心者，善於“共情”

有點小缺點比完美更可愛

“小事”往往能感人

關鍵時刻伸齣手，更能徵服人心

通過細節贏得人心

凡事讓人三分，有理也要饒人

永遠不要爭論，誰都贏不瞭這場“戰爭”

第五章 自我完善：建立更加和諧的人際關係

尊重他人是交際的前提

寬容能使人和睦相處

吃虧是福，斤斤計較傷人傷己

熱情的人，到處受歡迎

用樂觀維護人際，人生纔有快意

親和力能幫助我們廣結人緣

謙遜低調更容易讓人接受

有涵養，人際關係就能達到一個高度

和為貴，巧妙化解與他人的矛盾

第六章 贏得支持：牢牢拴住對方的“心”

信任是獲取支持的基礎

逃避解決不瞭問題，修補關係要及時

隻有真心纔能換來真心

感情投資，必有迴報

被人喜歡，其實很簡單

彆被玩笑毀掉關係

想得到朋友，就讓對方超過我們

主角不是好當的，配角更能彰顯內在美

第七章 交際有道：超級人際必備的心理學規律

第一印象很重要

把握對方心目中的那杆秤

用好心情感染身邊人

不做“囚徒睏境”中的“囚徒”

把對方變成“自己人”

有事沒事多走動

人與人之間保持適當的距離

任何時候都不要以己度人

互利互惠，使其迴報人情

第八章 擴展人際：短時間內徵服陌生人

放下心理負擔，從陌生人開始

剋服恐懼心理，和陌生人聊得來

初次見麵時，使雙方關係瞬間升溫的技巧

這樣與陌生人溝通最有效

與陌生人尋找共同點

“催眠”潛意識，迅速打開他的心扉

讓陌生人感覺到被認同

會搭訕，與陌生人就沒有距離

精彩書摘

《極簡人際關係心理學》：

無數實踐證明，社交活動中，共同的興趣與愛好可以促進交往的雙方相互接近，在心理上誘發齣一種特定的吸引力，縮短雙方的心理距離，還可以引起情感上的共鳴，有利於人際關係的建立。那麼，如何纔能做到投其所好呢？通常情況下，需要我們要做到以下幾點：

1.積極搜集對方的相關信息

通過嚮對方的親友、同事、熟人等打聽，瞭解對方的興趣、愛好、身份地位、風俗等背景信息。這樣，我們在與對方交往時，無論是待人接物還是談話，都能做到心中有數。當然，有時候信息不一定能事先收集到，需要我們做個有心人，自己去發現。

2.多談與對方有關的話題

在人們眼中，最重要的事往往是與自己有關的事。大多數人一談到自己，便會興緻勃勃，甚至激情四射。此時，如果我們能專注傾聽，就會被對方當作知己。因此，在與對方談話時，多談與對方有關的事，少說和自己有關的事，這樣會增加對方的滿足感，而我們在對方心中的地位也會大大提高。

3.從對方“在行”的話題談起

常言道，三句話不離本行。人們都喜歡談論自己在行的話題，因此，與人交流時，要想接近對方，可以從對方最精通的話題談起，常常能夠激發他的談話興趣，喚起他的成就感，讓他覺得與你有共同語言，有“酒逢知己韆杯少”的感覺，交談就會有好的結局。

4.談論或幫助對方關心的人

每個人都有親人、友人、愛人。談話或者做事時，如果談到他們或是做一些對他們有益的事，對方也會對我們錶示齣極大的好感。

5.把握對方的情緒

與人交往時，要根據情況順從對方的情緒。例如，在對方生氣、傷心或快樂時，盡量不要說與他情緒相左的話，而要試著去理解、接納他的情緒，與他同喜同悲。這樣，纔能讓他覺得我們是理解他的，從而增加對我們的好感。

總之，在人際交往中，我們要多瞭解交往對象的信息，關注他們的喜好，以便適時迎閤。要知道，很多時候投其所好的討巧術，遠比按部就班、一點一滴地積纍感情更有效、更快捷。

聽齣對方的言外之意

每個人由於性格、環境的不同，在錶達自己的觀點和情感時會采取不同的方式。特彆是那些性格內嚮、內斂含蓄的人，在錶達自己的意願時往往都比較委婉隱晦。在維護人際關係的過程中，對於這類人，我們不能單純從錶麵理解和判斷說話者的意思，而是學會聆聽言外之意，享受麯徑通幽之美。

前言/序言

《極簡人際關係心理學》

心理學將人際關係定義為人與人在交往過程中建立的直接心理聯係，這種聯係包括方方麵麵，通常指朋友之間的關係、親屬之間的關係、同學之間的關係、師生之間的關係、同事之間的關係、雇傭之間的關係等。麵對如此紛繁復雜的關係，我們需要用智慧的方式去處理。也就是說，要想讓自己的人際關係變得和諧融洽，我們在日常交往過程中，必須瞭解對方的心理動機，隻有這樣纔能夠將關係處理得井井有條，從而為我們的人生增光添彩。

現實生活中我們不難發現，有的人自身能力並不突齣，但是他們做事時卻顯得遊刃有餘，彆人費瞭很多力氣、想瞭很多辦法也無法完成的事情，而他們隻需一個電話或一次約談便輕而易舉地將其搞定。這種人之所以能將難辦的事情辦好，主要在於他們的人際關係，是人際關係幫瞭他們。

法國著名作傢羅曼?羅蘭曾說：“人類的一切活動，其實就是心理的活動。”的確不假，我們從事的任何活動，都是心理活動的外在錶現。在人際交往過程中，誰掌握瞭對方的心理變化，誰就能擁有主動權；誰讀懂瞭對方的想法，誰就能夠穩操勝券。所以，通過對心理活動的觀察與分析，能夠幫助我們解讀人心、剖析人性、俘獲人心，進而有效主導人際關係的脈絡，讓自己在職場上、商場上、親友圈中成為最有分量、最受歡迎的人。

我們知道人類的心理是非常復雜而奇妙的，前一秒鍾的想法可能會被後一秒鍾否定，一個小動作或看似不經意的眼神均昭示齣心理變化的過程。我們在人際交往過程中，要想擁有良好的人際關係，必須瞭解對方或他人的心理活動規律。一旦懂得瞭人際關係心理學，你可能不會成為一位心理學專傢，但一定能夠成為一位心理高手，一定能夠時刻讀懂對方的心理變化。

本書從人際交往中存在的普遍心理現象入手，通過對人際心理學的探討和分析，幫助讀者找到與他人正確交往的途徑，從而擴大自己的人脈圈，讓自己的人生更加精彩。在書中，我們在透析心理的同時也關注自身素質的建設。換句話說，要想讓他人認可我們、親近我們、願意與我們交往，我們首先要有良好的心理素質和人格品質，因為在人際交往過程中，人們都喜歡與性格陽光、正直、善良的人交往；而那些性格陰暗、自私、善妒的人，人們常常是避而遠之。

全書結構嚴謹，分八章對人際關係進行詮釋。第一，要想建立良好的人際關係，就要進行自我提升；第二，我們將告訴讀者如何讓他人成為我們人際關係中的一部分；第三，主要講如何吸引對方及擴展人脈。相信讀者通過閱讀本書，能夠快速理清生活及工作中各種復雜的人際關係，讓自己科學有效地管理人際關係，並由此擴大自己的人際關係網。毫不誇張地說，人脈決定命脈，當你通過人際關係心理學建立起龐大的關係網後，你就能夠成為強大的自己，夢想會因此而展翅飛翔！

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