行动心理学 如何找到自己的动力之源 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《行动心理学 如何找到自己的动力之源》作者在研究行为科学管理的基础上，结合日本和美国广受推崇的“行动科学管理方法”，启发我们重新审视自己的认知和行动目标，掌握行动的最基本法则，灵活有效地规划自己的生活，学会不抱怨、不盲从，从而找到适合自己的人生道路！

作者简介

　　毛晓磊，多年来致力于人类潜能开发研究，对世界激励大师安东尼罗宾、约翰库提斯、戴尔卡耐基的思想理论有着深入地研究与探寻，并总结出成功人士取得成功的共同心理及内在的关键力量，最终推导出“行动心理学”的概念，著作成书，以期帮助多追求上进的青年人早日找到自己的力量源泉，实现心中宏图。

目录

上 正因为看不见幸福，你才要行动
第一章 心理动力——越过心理高度，总有个位置为你而留
潜能意识：你的能量超乎你的想象
巴纳姆效应：尽可能地保持冷静和客观
平常心思维：正确地认识自己
角色意识：定好位才能发挥你的特长
意志品质：在哪里跌倒，从哪里站起来
“小处着眼”的思维：发现你所拥有的珍贵资源
实践思维：推开成功的大门，没有想象中那么难
第二章 挫折动力——如乞丐般忍辱负重，像伟人那样获得成功
逆境定理：每种逆境都蕴有成功的种子
压力管理：把烦人的压力，变成积极的动力
开窗心态：关上“悲观”的门后，总有一扇“乐观”的窗会打开
逆境商数：学会在逆境中“蹦极”
世上无难事，只怕有心人
第三章 冒险动力——期待未来不如把握现在，做得越多离成功越近
尝试心态：我们可以试一试自以为办不到的事
有计划没有什么了不起，能执行才算可贵
坚持创新：成功没有不变的模式
当借口离你越来越远，成功就离你越来越近
不要急功近利，眼界决定结局
细节法则：万分之一的机会也不能放过

中 管好自己，才能正确行动
第四章 目标赋予动力——把握生命的罗盘，从这里出发
无目标的飘荡终会迷路
航海图法则：寻找目标没那么简单
目标分割法：给自己“一分钟的目标”
好高骛远，终其一生也一事无成
优势智能定律：天才就是站对位置
从众效应：活在别人眼里又累又可悲
第五章 自控强化动力——管理自己，优秀源自你的自律
高达90%的行为，出自习惯的支配
时间管理：ABC控制法
谦虚原则：花开半夏一定不会错
在其位谋其政，任其职尽其责
领导者定律：人人都要管好自己
自爱，就要对诱惑说“不”
自省，一种不可遗失的品格
第六章 魅力提升动力——修炼形象，成为自己的贵人
彰显自己的本色
人格魅力．你的金字招牌
做一个值得信赖的人
要成功，就必须把眼光放远
养成每天读书10分钟的习惯
让礼貌成为你的名片
美是一种优雅的素养

下 行动起来，得到想要的一切
第七章 别让拖延害了你——做，比做得最好更重要
拖延是生命的窃贼
合理分解拖延带来的压力
5个步骤帮你摆脱拖延
抱怨会导致拖延加重
懒惰在职场中是没有市场的
有时候，80分就可以
不要做过于谨慎的“犹豫先生”
第八章 别让优柔寡断害了你——正确的选择，比无效的努力更重要
让青春学会选择，让选择打造成功
对第一份工作的选择绝对不能马虎
做擅长的事，你会先人一步
放弃是选择的跨越
谋定而后动，问题越多越要冷静
心动不如行动
第九章 别让不懂变通害了你——改变思维。比改变生活更重要
“脑洞”有多大，创意就有多大
单枪匹马不成事。借力打力不费力
此路不通彼路通
举一反三，摸着石头过河
创造力是一生享用不尽的财富
记得你所做过的那些蠢事，别再做第二次

精彩书摘

　　《行动心理学 如何找到自己的动力之源》：
　　潜能意识：你的能量超乎你的想象
　　有一项调查显示，人们在阅读一本书时，正常人的阅读速度为每小时30～40页，而潜能得到激发的人却能达到每小时300页；人脑兴奋时，只有10%～15%的细胞在工作，人脑可储存10个甚至更多的信号，而保留在记忆中的却只是很小一部分。由此可见，人类社会的进步还有待于对潜能的进一步激发。
　　人的人生道路有很多种，其中最普遍的三条道路，第一是从政；第二是从商，搞经济；第三是搞学术，比如做老师、学者。另一方面，每一个人出生的那一刻，就注定他身上带有一种特长，有的人天生就善于利用自己的特长，展现自己的才能；有些人进入社会磨炼之后，自己的特长才慢慢显现出来；而有的人经过长期的磨炼也得不到领悟，却随着外缘而变化，导致失去自己原来的本性，随波逐流。
　　世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾在心灵革命的课程中，为了证明人类的巨大的潜能曾做过下面的实验。这是一种赤足从火上走过的课程。
　　在整堂课里。所有的学员必须得面对火红炽热的木炭所铺成的“火路”，然后大胆而勇敢地赤足走过。对于没有走过“火路”经验的人而言，想到都是极为恐惧的场面，有的人会哭，有的人会叫，也有的人腿软，甚至有人会哀求免去这种“考验”。不过，最终所有的学员还是得走过这条路，因为没有经历过这场考验的人，无法在随后的课程中得到最大的效果。
　　对此，安东尼·罗宾说：“我们当中很少有人有过赤足过“火路”的经验，但却有不少人见过他人赤足过“火路”的场面，特别是在寺庙的拜火祭典中。当我们看见过“火路”之人平安走过火堆之后．总以为是神明在庇佑那些人，或是有人预先在火堆中做了手脚，殊不知过“火路”的行为只要妥善安排，人人都能平安走过。”
　　美国一些科学家对过“火路”过程的观察与测试后．发现不需要用跑，只要步行的速度够快，便不容易灼伤脚底。因为每当脚掌在接触火炭的瞬间，便会立即释放出汗水，形成一层绝缘体，在那层汗膜尚未蒸发前提起脚掌，汗水便会因吸收先前的热量而化为蒸气消逝，从而使脚掌丝毫不受伤。
　　由于大多数人不了解人体的神奇机能，以无知来接触那些自己视为可怕的遭遇，便容易陷入畏缩不前的状态中。当那些研讨会的学员在咬紧牙关平安走过火堆后，他们整个观念会有很大的改变，因为原先认为必然做不到的事，竟然轻易可以实现，且于己毫发无损。
　　任何的限制，都是从自己的内心开始的。只是，在紧急关头，人们打破了内心的限制，于是潜能就如同沉睡的火山般爆发出来了。
　　很多时候，你总能听到有人抱怨“人才被社会埋没了”，但是仔细思考，却是人才自己缺乏信心和勇气、安于现状、不思进取，自我埋没！许多情况下，你需要给自己一些外在的刺激，适当地给自己某些特殊的有益的鼓励，让自己对事业多一份信心、多一点勇气、多一些胆略和毅力，使自己的潜能从休眠状态下苏醒，发挥无穷的力量，创造成功。
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