养育女孩 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《养育女孩》用精彩的案例和生动通俗的讲解，从爸妈必知、培养女孩的气质、塑造女孩的性格、倾听女孩内心的声音、帮女孩平稳度过青春期等多个方面，总结了养育女孩的各种经验。这些
　　经验是行之有效的，是能够在家庭教育中落实的，是培养优秀的、了不起的女孩的法宝。
　　本书还针对一系列多数家庭养育女孩共有的问题，提供实质的建议和指导方针，让家长成为女儿好的照顾者、保护神、导师和朋友。

作者简介

　　静涛，毕业于师范院校教育专业，对中国父母的育儿文化、方式和问题有深入的研究，一直致力于亲子家教图书的编撰工作，并常在报纸刊物上发表育儿心得，深受家长们欢迎。参与编撰的图
　　书有《胎教枕边书》《培养了不起的男孩》《左手爱孩子右手立规矩》《好妈妈不娇不惯培养女孩300个细节》等。

目录

第一章　爸妈必知，这就是女孩
男孩来自火星，女孩来自金星 002
女孩和男孩在大脑结构上的差别 005
了解女孩的天赋和弱势 009
荷尔蒙：女孩成长的“魔法师” 012
X染色体：决定女孩一生的成长轨迹 015
女孩比男孩更渴望父母的关注 018
女孩较敏感，多给她拥抱 020
第二章　家有公主，培养女孩的优雅气质
不说脏话，不干出格的事 024
文明礼貌：家长要做好榜样 026
培养女孩的日常社交礼仪 029
为孩子挑选舞蹈特长班 031
给女孩接触音乐的环境 032
带女孩多见见世面 034
第三章　不娇不宠，塑造女孩的完美性格
不要给女孩太多的限制 038
女孩为何那么爱缠人 040
娇养，不等于娇生惯养 043
多关注女孩的心灵成长 047
帮助女孩克服自卑，收获自信 051
远离嫉妒和猜疑的女孩美丽 055
女孩要做强大的自己 058
让女孩学会欣赏自己 061
消解女孩的“小姐脾气” 062
培养女孩的宽容心 064
第四章　狠心放手，要求女孩独立自主
自我管理是女孩独立的前提 070
不做后盾，克服女孩依赖心 071
让女孩学会独立思考 073
女孩要温柔而不软弱 078
让女儿早日学会自立 081
这些道理趁早告诉女孩 085
少拿别人家的孩子来做比较 087
第五章　多点耐心，倾听女孩的内心声音
多听听孩子的话 090
和女孩讲讲身边的趣事 093
谈点女孩感兴趣的话题 094
用故事来代替大道理 097
问题出现时问问孩子的看法 099
父母错了也应向女儿道歉 100
和女孩沟通的方法 103
站在女孩的角度看问题 106
倾听女孩的心声 109
第六章　财商教育，训练女孩正确的金钱观
如何做好孩子的财商教育 114
从零花钱开始训练女孩理财 115
节俭生活并不是穷人的专利 117
用压岁钱打理孩子的金钱观 119
会花钱也是一种能力 121
女孩爱攀比怎么办 124
第七章　经常提醒，加强女孩的安全教育
不咬铅笔头，不用香味学习工具 130
女孩要学习的户外避险常识 132
在运动中保护自己不受伤 134
和女孩一起进行安全演习 137
在劳动中保护好女孩 140
出行注意交通安全 141
从小锻炼安全逃生技能 143
增强女孩的自我保护意识 146
教女孩警惕“性骚扰” 148
第八章　正向思考，提高女孩的学习成绩
用积极心态面对，学习是件快乐事 152
鼓励女孩多和老师积极互动 154
知识要融会贯通，忌不求甚解 157
从点滴做起，爱上阅读 159
寓学于乐，在游戏中学习知识 161
给女孩创造自由学习的机会 163
让孩子认识到自主学习的重要性 164
乐学好学，让孩子快乐学习 167
父母不能替代孩子自学 171
第九章　饮食搭配，让女孩有个健康的身体
营养膳食，不瘦不胖 176
偏食和挑食怎么对付 178
不挑食的女孩才有健康美 182
控制零食，保证营养膳食的摄入 184
养成好的进餐习惯 186
让女孩爱上新鲜水果 188
小心吃洋快餐过多变成小胖妹 190
远离夜宵，一日三餐不可少 192
第十章　尊重隐私，帮女孩度过青春期
性教育没有什么不能谈的 196
允许女孩结交谈得来的异性朋友 199
教育女孩要自爱，不能偷尝禁果 201
帮女孩树立正确的恋爱观 203
让女孩自我评估恋爱能力 206
让女孩懂得珍爱自己 209

精彩书摘

　　女孩和男孩在大脑结构上的差别
　　种种现象表明，女孩和男孩的很多差别是与生俱来的，那么女孩和男孩的大脑结构的差异究竟都有哪些呢？要了解这些差异，首先要认识一下大脑。大脑是一种物质基础，它既是人类活动的内在原因，也是其外在的表现。通常来讲，人类的大脑可以分为大脑皮层、边缘系统和脑干三个部分。大脑皮层位于脑的顶端，共分为四叶，在人的发育过程中是晚进化的；边缘系统，位于脑的中间，在进化时比大脑皮层要早；脑干，位于脑的基部，在人的发育过程中是较早进行的。大脑皮层主要与我们的思维、决定、想象和语言创造有关。边缘系统主要通过位于它内部的视丘下部腺体，对体温、睡眠周期和月经周期等进行控制。脑干是我们对选择反抗还是选择逃跑作出反应（我应该逃跑还是还击）的部位，控制呼吸和消化也是它的基本功能。边缘系统的功能就是情感的加工处理和直接控制，就像交通总指挥一样，它对我们的知觉、记忆、压力和其他的刺激进行控制。科学家们研究发现，在几百万年前，人类只有脑干，脑干周围的边缘系统和大脑皮层是后来才陆续出现的。我们把大脑皮层习惯性地称为“灰色物质”，它大致分为枕叶、顶叶、颞叶和额叶四叶，每叶都是由数十亿个细胞结合在一起的。从生理学上说，大脑皮层的四叶可以分为左右两个半球，两个半球通过一束神经连接在一起。在这四叶中，还有更小的一叶，叫作“前额叶”，它位于前额的后面，是这四叶中的一部分，它控制着人的道德和行为规范。
　　通过科学研究发现，女孩和男孩大脑结构的差异主要表现在两个半球、大脑皮层物质、海马趾上。女孩与男孩大脑的发育，始于相同地方——额叶、颞叶、前额叶、边缘系统等，但其各自的发育又存在着很大的差异。女孩在出生以前，她们的大脑就处在发育状态，脑干上慢慢形成边缘系统，在边缘系统上逐渐形成新大脑皮层。当女孩降生的时候，她的大脑已经成为一团有着无数细胞通过神经递质相互联系、相互作用形成的物质。其结构是由遗传决定的，但它的结构也会因个体的不同而有所差别。
　　当然，和男孩一样，女孩的大脑也是右半球先发育，然后是左半球。然而，女孩的大脑从右向左发育的速度要快于男孩。这样，女孩比男孩更早学会说话的原因就不难理解了，因为正是大脑的左半球控制着人类的语言中枢。
　　当女孩学走路的时候，大脑皮层的枕叶就会得到更快的发育，这让女孩能够接受更多的感性材料。例如，女孩可以准确地从很多声音中辨别出爸爸妈妈的声音，因为她们对声音比男孩更敏感。此外，女孩的触觉、听觉、味觉也是如此，她们的内心世界也比男孩更加感性。这就可以解释为什么女孩更喜欢抱着洋娃娃了。
　　与女孩相比，男孩的大脑随着年龄变化而有些差别。男孩大脑的右半球优于女孩，他们具有更强的空间感，但相对缺乏感性。男孩大都不喜欢安静地坐着，他们总爱四处乱跑。他们看到一样东西就想抓着玩，总喜欢打打闹闹。
　　人的大脑是通过神经递质的传递来完成学习和工作的，但是男孩和女孩的神经递质的性质是不同的。例如，女孩的大脑会比男孩分泌更多的5-羟色胺（serotonin），这种物质可以控制人的冲动情绪，这样就很容易理解为什么两三岁的女孩比同龄的男孩子更安静了。
　　女孩的大脑还可以分泌一种被称为催产素的物质，这种物质与照顾孩子有着密切的关系。在生活中，无论什么年龄的女孩都会对洋娃娃产生一种喜爱之情。一项科学研究还表明，除了人类之外，那些雌性的灵长类动物在接近婴儿、小动物或者其他弱小的对象时，大脑也会分泌出这种物质。
　　到八九岁的时候，大脑的另一个部分——海马趾变得活跃起来。海马趾位于每一侧脑室的下沿，是形如海马一样的突起，储存记忆是它大的功能。研究表明，女孩具有比男孩更大的海马趾。更值得注意的是，女孩海马趾中的神经元在数量和传递速度上也超过男孩。生活中，我们很容易看到女孩的记忆力比男孩好。比如，同时要求两个同为8岁的女孩和男孩去叠被子、擦桌子、倒垃圾，结果你会发现，女孩不需要你再次提醒就能做完这三件事，而男孩可能干了这样忘了那样。为什么女孩与男孩在海马趾的结构上有如此大的差异呢？从科学的角度来讲，这是进化的结果。在很久以前的未开化时代，女性负责照顾孩子，而男性则外出打猎，这种状态一直持续到大约一万年前。男女的不同分工造成了大脑结构的差异。为了更好地照顾孩子，女性大脑的左半球需要更好地发展，以产生语言和声音；海马趾更好地发展，这有助于她们记住那些复杂而琐碎的事情。为了更好地照顾孩子，她们变得更为敏感；为了在遇到危险时保护孩子，她们便不像男人那样冲动，而是三思而后行。
　　在进入青春期之后，女孩大脑的很多区域都比男孩活跃。其表现之一，就是女孩更注重事情的细节，并且主观色彩较为强烈。而男孩则更注重逻辑推理，不会更多地考虑各种细节。在这个时期里，当女孩面对压力时，大脑中会出现更多的促肾上腺皮质激素释放因子，这种化学物质会增加压抑反应，会让女孩变得少言寡语，不爱和人交往。而男孩面对压力时，大脑的反应会表现得更强烈。他们通常会通过暴力或者像抽烟、喝酒之类的行为来宣泄内心的压抑。
　　当女孩的额叶、顶叶、枕叶、颞叶能够很好地和边缘系统进行协调作用时，她的大脑皮层正在经历脑髓的发育过程。脑髓是大脑里面的一种白色黏稠状的物质，它有助于神经递质和神经突触更快地工作。女孩在20岁左右的时候，脑髓就完成了发育，女孩的大脑几乎完全形成了。然而男孩的脑髓发育的过程则相对较慢，这也使得他们的大脑结构与女孩有了更多的不同。
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