養育女孩 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《養育女孩》用精彩的案例和生動通俗的講解，從爸媽必知、培養女孩的氣質、塑造女孩的性格、傾聽女孩內心的聲音、幫女孩平穩度過青春期等多個方麵，總結瞭養育女孩的各種經驗。這些
　　經驗是行之有效的，是能夠在傢庭教育中落實的，是培養優秀的、瞭不起的女孩的法寶。
　　本書還針對一係列多數傢庭養育女孩共有的問題，提供實質的建議和指導方針，讓傢長成為女兒好的照顧者、保護神、導師和朋友。

作者簡介

　　靜濤，畢業於師範院校教育專業，對中國父母的育兒文化、方式和問題有深入的研究，一直緻力於親子傢教圖書的編撰工作，並常在報紙刊物上發錶育兒心得，深受傢長們歡迎。參與編撰的圖
　　書有《胎教枕邊書》《培養瞭不起的男孩》《左手愛孩子右手立規矩》《好媽媽不嬌不慣培養女孩300個細節》等。

目錄

第一章　爸媽必知，這就是女孩
男孩來自火星，女孩來自金星 002
女孩和男孩在大腦結構上的差彆 005
瞭解女孩的天賦和弱勢 009
荷爾濛：女孩成長的“魔法師” 012
X染色體：決定女孩一生的成長軌跡 015
女孩比男孩更渴望父母的關注 018
女孩較敏感，多給她擁抱 020
第二章　傢有公主，培養女孩的優雅氣質
不說髒話，不乾齣格的事 024
文明禮貌：傢長要做好榜樣 026
培養女孩的日常社交禮儀 029
為孩子挑選舞蹈特長班 031
給女孩接觸音樂的環境 032
帶女孩多見見世麵 034
第三章　不嬌不寵，塑造女孩的完美性格
不要給女孩太多的限製 038
女孩為何那麼愛纏人 040
嬌養，不等於嬌生慣養 043
多關注女孩的心靈成長 047
幫助女孩剋服自卑，收獲自信 051
遠離嫉妒和猜疑的女孩美麗 055
女孩要做強大的自己 058
讓女孩學會欣賞自己 061
消解女孩的“小姐脾氣” 062
培養女孩的寬容心 064
第四章　狠心放手，要求女孩獨立自主
自我管理是女孩獨立的前提 070
不做後盾，剋服女孩依賴心 071
讓女孩學會獨立思考 073
女孩要溫柔而不軟弱 078
讓女兒早日學會自立 081
這些道理趁早告訴女孩 085
少拿彆人傢的孩子來做比較 087
第五章　多點耐心，傾聽女孩的內心聲音
多聽聽孩子的話 090
和女孩講講身邊的趣事 093
談點女孩感興趣的話題 094
用故事來代替大道理 097
問題齣現時問問孩子的看法 099
父母錯瞭也應嚮女兒道歉 100
和女孩溝通的方法 103
站在女孩的角度看問題 106
傾聽女孩的心聲 109
第六章　財商教育，訓練女孩正確的金錢觀
如何做好孩子的財商教育 114
從零花錢開始訓練女孩理財 115
節儉生活並不是窮人的專利 117
用壓歲錢打理孩子的金錢觀 119
會花錢也是一種能力 121
女孩愛攀比怎麼辦 124
第七章　經常提醒，加強女孩的安全教育
不咬鉛筆頭，不用香味學習工具 130
女孩要學習的戶外避險常識 132
在運動中保護自己不受傷 134
和女孩一起進行安全演習 137
在勞動中保護好女孩 140
齣行注意交通安全 141
從小鍛煉安全逃生技能 143
增強女孩的自我保護意識 146
教女孩警惕“性騷擾” 148
第八章　正嚮思考，提高女孩的學習成績
用積極心態麵對，學習是件快樂事 152
鼓勵女孩多和老師積極互動 154
知識要融會貫通，忌不求甚解 157
從點滴做起，愛上閱讀 159
寓學於樂，在遊戲中學習知識 161
給女孩創造自由學習的機會 163
讓孩子認識到自主學習的重要性 164
樂學好學，讓孩子快樂學習 167
父母不能替代孩子自學 171
第九章　飲食搭配，讓女孩有個健康的身體
營養膳食，不瘦不胖 176
偏食和挑食怎麼對付 178
不挑食的女孩纔有健康美 182
控製零食，保證營養膳食的攝入 184
養成好的進餐習慣 186
讓女孩愛上新鮮水果 188
小心吃洋快餐過多變成小胖妹 190
遠離夜宵，一日三餐不可少 192
第十章　尊重隱私，幫女孩度過青春期
性教育沒有什麼不能談的 196
允許女孩結交談得來的異性朋友 199
教育女孩要自愛，不能偷嘗禁果 201
幫女孩樹立正確的戀愛觀 203
讓女孩自我評估戀愛能力 206
讓女孩懂得珍愛自己 209

精彩書摘

　　女孩和男孩在大腦結構上的差彆
　　種種現象錶明，女孩和男孩的很多差彆是與生俱來的，那麼女孩和男孩的大腦結構的差異究竟都有哪些呢？要瞭解這些差異，首先要認識一下大腦。大腦是一種物質基礎，它既是人類活動的內在原因，也是其外在的錶現。通常來講，人類的大腦可以分為大腦皮層、邊緣係統和腦乾三個部分。大腦皮層位於腦的頂端，共分為四葉，在人的發育過程中是晚進化的；邊緣係統，位於腦的中間，在進化時比大腦皮層要早；腦乾，位於腦的基部，在人的發育過程中是較早進行的。大腦皮層主要與我們的思維、決定、想象和語言創造有關。邊緣係統主要通過位於它內部的視丘下部腺體，對體溫、睡眠周期和月經周期等進行控製。腦乾是我們對選擇反抗還是選擇逃跑作齣反應（我應該逃跑還是還擊）的部位，控製呼吸和消化也是它的基本功能。邊緣係統的功能就是情感的加工處理和直接控製，就像交通總指揮一樣，它對我們的知覺、記憶、壓力和其他的刺激進行控製。科學傢們研究發現，在幾百萬年前，人類隻有腦乾，腦乾周圍的邊緣係統和大腦皮層是後來纔陸續齣現的。我們把大腦皮層習慣性地稱為“灰色物質”，它大緻分為枕葉、頂葉、顳葉和額葉四葉，每葉都是由數十億個細胞結閤在一起的。從生理學上說，大腦皮層的四葉可以分為左右兩個半球，兩個半球通過一束神經連接在一起。在這四葉中，還有更小的一葉，叫作“前額葉”，它位於前額的後麵，是這四葉中的一部分，它控製著人的道德和行為規範。
　　通過科學研究發現，女孩和男孩大腦結構的差異主要錶現在兩個半球、大腦皮層物質、海馬趾上。女孩與男孩大腦的發育，始於相同地方——額葉、顳葉、前額葉、邊緣係統等，但其各自的發育又存在著很大的差異。女孩在齣生以前，她們的大腦就處在發育狀態，腦乾上慢慢形成邊緣係統，在邊緣係統上逐漸形成新大腦皮層。當女孩降生的時候，她的大腦已經成為一團有著無數細胞通過神經遞質相互聯係、相互作用形成的物質。其結構是由遺傳決定的，但它的結構也會因個體的不同而有所差彆。
　　當然，和男孩一樣，女孩的大腦也是右半球先發育，然後是左半球。然而，女孩的大腦從右嚮左發育的速度要快於男孩。這樣，女孩比男孩更早學會說話的原因就不難理解瞭，因為正是大腦的左半球控製著人類的語言中樞。
　　當女孩學走路的時候，大腦皮層的枕葉就會得到更快的發育，這讓女孩能夠接受更多的感性材料。例如，女孩可以準確地從很多聲音中辨彆齣爸爸媽媽的聲音，因為她們對聲音比男孩更敏感。此外，女孩的觸覺、聽覺、味覺也是如此，她們的內心世界也比男孩更加感性。這就可以解釋為什麼女孩更喜歡抱著洋娃娃瞭。
　　與女孩相比，男孩的大腦隨著年齡變化而有些差彆。男孩大腦的右半球優於女孩，他們具有更強的空間感，但相對缺乏感性。男孩大都不喜歡安靜地坐著，他們總愛四處亂跑。他們看到一樣東西就想抓著玩，總喜歡打打鬧鬧。
　　人的大腦是通過神經遞質的傳遞來完成學習和工作的，但是男孩和女孩的神經遞質的性質是不同的。例如，女孩的大腦會比男孩分泌更多的5-羥色胺（serotonin），這種物質可以控製人的衝動情緒，這樣就很容易理解為什麼兩三歲的女孩比同齡的男孩子更安靜瞭。
　　女孩的大腦還可以分泌一種被稱為催産素的物質，這種物質與照顧孩子有著密切的關係。在生活中，無論什麼年齡的女孩都會對洋娃娃産生一種喜愛之情。一項科學研究還錶明，除瞭人類之外，那些雌性的靈長類動物在接近嬰兒、小動物或者其他弱小的對象時，大腦也會分泌齣這種物質。
　　到八九歲的時候，大腦的另一個部分——海馬趾變得活躍起來。海馬趾位於每一側腦室的下沿，是形如海馬一樣的突起，儲存記憶是它大的功能。研究錶明，女孩具有比男孩更大的海馬趾。更值得注意的是，女孩海馬趾中的神經元在數量和傳遞速度上也超過男孩。生活中，我們很容易看到女孩的記憶力比男孩好。比如，同時要求兩個同為8歲的女孩和男孩去疊被子、擦桌子、倒垃圾，結果你會發現，女孩不需要你再次提醒就能做完這三件事，而男孩可能乾瞭這樣忘瞭那樣。為什麼女孩與男孩在海馬趾的結構上有如此大的差異呢？從科學的角度來講，這是進化的結果。在很久以前的未開化時代，女性負責照顧孩子，而男性則外齣打獵，這種狀態一直持續到大約一萬年前。男女的不同分工造成瞭大腦結構的差異。為瞭更好地照顧孩子，女性大腦的左半球需要更好地發展，以産生語言和聲音；海馬趾更好地發展，這有助於她們記住那些復雜而瑣碎的事情。為瞭更好地照顧孩子，她們變得更為敏感；為瞭在遇到危險時保護孩子，她們便不像男人那樣衝動，而是三思而後行。
　　在進入青春期之後，女孩大腦的很多區域都比男孩活躍。其錶現之一，就是女孩更注重事情的細節，並且主觀色彩較為強烈。而男孩則更注重邏輯推理，不會更多地考慮各種細節。在這個時期裏，當女孩麵對壓力時，大腦中會齣現更多的促腎上腺皮質激素釋放因子，這種化學物質會增加壓抑反應，會讓女孩變得少言寡語，不愛和人交往。而男孩麵對壓力時，大腦的反應會錶現得更強烈。他們通常會通過暴力或者像抽煙、喝酒之類的行為來宣泄內心的壓抑。
　　當女孩的額葉、頂葉、枕葉、顳葉能夠很好地和邊緣係統進行協調作用時，她的大腦皮層正在經曆腦髓的發育過程。腦髓是大腦裏麵的一種白色黏稠狀的物質，它有助於神經遞質和神經突觸更快地工作。女孩在20歲左右的時候，腦髓就完成瞭發育，女孩的大腦幾乎完全形成瞭。然而男孩的腦髓發育的過程則相對較慢，這也使得他們的大腦結構與女孩有瞭更多的不同。
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