微行为心理学+微反应心理学 （套装共2册） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

★ 情感勒索、心理绑架、隐形操纵……，你是否经常陷入某些无法摆脱的困境中？

★ 在人际交往中，心理战术才是高明的战术，掌握了身体微反应识别技巧就能成为人生赢家；

★ 语言直白幽默、通俗易懂，案例生动典型、简单实用，让你在职场、商场、情场无往不利的制胜宝典！

人的一切行为都是必理的映射，能够反映出一个人的性格和想法，每一个微小的行为背后都有着丰富的意义。《微行为心理学》，就是通过人微妙的行为来分析心理，让你了解那个熟悉又陌生的自己，教你看清周围形形色色的人，带你揭开人性诡谲的面罩，参透行为的规律。这些知识将有助于你拨云见日，看懂他人内心的真实想法，以更有效地在工作、生活中获取准确信息，做出相应的应对策略。由外到里一层层剖析，参透行为动机，破解人性密码！

内容简介

这本《微反应心理学》实际上是一本解密身体微反应的心理百科全书，它力求规避难懂的心理学专业术语，以直白幽默的语言、生动典型的案例来为大家展现出一幅幅与生活密切相关的心理学现象图，并通过详尽的分析，让读者可以学到立即应用的身体微反应识别技巧。可以说，掌握了这些技巧，你就会发现以往看不透的人心，感到迷茫的状况，仿佛都像是透明的画册一般展现在你的面前。

我们把太多行为当成理所当然，我们在看人看事时很难深入分析，也就不能明白其深层次的行为动机。这样一来，我们就会错过很多有价值的，甚至是关键的信息和策略。那么，如何才能从根源上了解自己和他人心底的秘密？人的心理其实并不神秘，它有一定的规律，这一切都可以从微行为心理学中找到答案。
　　《微行为心理学》告诉你，人的一切行为都是心理的映射，都能够反映出一个人的性格和想法，每一个微小的行为背后都有着丰富的意义。本书就是通过人的种种易或不易察觉行为来揭破人的心里隐藏的秘密，内容丰富而全面，详细分析我们身边各种各样让人费解的行为，让你了解那个熟悉又陌生的自己，教你看清周围形形色色的人。

作者简介

魏忠，国内知名大学教授，知名培训师，心理学专家。致力于心理学、行为学研究十数载，在心理学领域颇有建树。先后服务过众多国际和本土知名企业，曾为100多家企业、3000多名学员进行过交际、沟通技巧的课堂培训。

卢静莲，国内知名大学教授，公关活动策划人，知名培训师，心理学专家。致力于心理学、行为学研究十数载，在心理学领域颇有建树。先后服务过众多国际和本土知名企业，曾为100多家企业、3000多名学员进行过交际、沟通技巧的课堂培训。

王新菊，女，汉族，甘肃民勤人，硕士学历，国内某大学讲师。对心理学颇感兴趣，曾参与多个心理学方向的课题研究。

目录

?第一章??解密微反应——身体比嘴巴更诚实

微反应，就是身体在说话 _ 2

嘴巴言不由衷，身体却不会 _ 3

姿势与动作：坦露心迹的两大途径 _ 5

身体微反应是如何形成的 _ 6

受外界条件影响的身体微反应 _ 7

解读身体微反应的基本规则 _ 9

身体微反应的年龄差异、性别差异 _ 10

?第二章??抬头低头、摇头扭头——解密头部微反应

点头—不一定是表示赞同 _ 14

摇头—与生俱来的抗拒 _ 15

歪头—用脖子表达顺从 _ 16

低头—消极或者逃避的表现 _ 18

高抬头—展示傲慢者的自信和优越 _ 20

?第三章??五官的精彩表演——解密面部微反应

嘴唇动作透露出来的信息 _ 24

读懂鼻子发出的无声“语言” _ 26

笑容背后隐藏的内心信号 _ 27

真笑还是假笑，看眼周的变化 _ 29

愤怒、悲伤的人也会笑 _ 30

从笑容看一个人的个性 _ 31

?第四章??透视心灵的窗户——解密眼部微反应

眼睛和舌头说的话一样多 _ 36

留心他人延长眨眼的时间 _ 37

瞳孔扩张暗示着情绪变化 _ 38

向上看的眼睛希望博取同情 _ 40

目光转移代表屈服或拒绝 _ 41

影响注视时间长短的因素 _ 42

游离的视线暴露内心的不安 _ 44

眉毛的变化体现喜怒哀乐 _ 46

?第五章??闻其声，可辨其人——解密声音信号

声调泄露一个人的喜怒哀乐 _ 50

闻其声，可辨其人 _ 52

语速是内心变化的指示器 _ 53

语速加快，可能是心中紧张或不安 _ 55

顺着声音的线索，摸透他的心 _ 56

?第六章??身之所向即心之所往——解密躯干信号

身体的倾斜代表好恶 _ 60

身体姿势的开放与封闭 _ 61

防备的姿势与争论姿势 _ 63

欢不欢迎，看角度 _ 65

警不警觉，看腰臀 _ 66

拍抚肩膀—传递信心 _ 68

睡觉姿势透露的信息 _ 69

?第七章??双臂的权力宣言——解密手臂微反应

双臂交叉—阻碍沟通的“冰山” _ 74

伪装起来的双臂交叉 _ 75

强化的双臂交叉 _ 77

双手紧握泄露负面情绪 _ 79

双手叉腰和双臂交叉—不可侵犯 _ 80

背着的双手—树立权威 _ 81

双手放在臀部两侧—做好准备 _ 83

自我拥抱是一种自我安慰 _ 84

握手中的控制与顺从 _ 85

头枕双手—骄傲自信 _ 86

?第八章??股掌之间暗藏玄机——解密手势信息

我们的手也会“说话” _ 90

信息随手势传递 _ 91

掌心的方向—翻手为云覆手雨 _ 93

摩拳擦掌—跃跃欲试 _ 94

紧握双手—挫败感的标志 _ 95

十指交叉的双手显示权威 _ 97

托盘式手势—表达倾慕之情 _ 98

高度自信的尖塔式手势 _ 99

抚摸下巴表示思考和分析 _ 101

抓头和拍头的姿势 _ 102

摸耳朵—反感信号 _ 103

遮蔽动作—逃避现实 _ 104

自我抚摸—寻求心灵的安慰 _ 105

表示自我的拇指 _ 106

?第九章??最诚实的部位往往被忽视——解密下肢微反应

最诚实的双腿 _ 110

叉开的双腿与交叉的双腿 _ 111

脚踝相扣—恐惧害怕 _ 113

“4”字腿—自信而放松 _ 114

骑跨椅子—属于男性的坐姿 _ 115

浅坐椅子的人小心谨慎 _ 117

脚尖的方向泄露真实兴趣 _ 118

脚步幅度和频率 _ 120

双腿泄露女孩的秘密 _ 121

?第十章??小习惯，大信息——解密习惯动作

习惯动作能告诉我们什么 _ 126

下意识的动作和真实想法 _ 127

桌面整齐度就是“心灵的整洁度” _ 129

端杯喝酒有讲究 _ 130

酒后吐的都是“真言”吗？ _ 132

吸烟，不仅仅是瘾君子 _ 134

通过吸烟姿势看对方的态度 _ 136

吸烟动作显现性格情绪 _ 137

从拿烟的姿态透视性格 _ 139

吃饭的方式透露真性情 _ 141

阅读方式透露一个人的性格 _ 142

字如其人—笔迹可以透露什么 _ 144

电视机前的秘密 _ 146

从刷牙方式看伪装程度 _ 147

从过马路的方式了解谨慎度 _ 148

开车方式透露司机的心情 _ 149

口头语言带有性格的烙印 _ 151

透过打招呼惯用语看性格 _ 153

从受表扬的态度看品性 _ 154

?第十一章??选择座位也泄露内心——解密座位信息

座位选择反映亲疏 _ 158

咖啡厅里的座位选择 _ 159

对座位的喜好透露个性 _ 160

为什么要这样安排座位 _ 162

不要打扰选择独立位置的人 _ 163

判断身份地位，看座位就好 _ 164

老师的宠儿总是教室左边那个 _ 165

在餐桌上达成协议 _ 166

?第十二章??外表是思想的形象表达——解密穿着打扮信息

衣服是思想的形象 _ 170

T恤上的文字和图案想要表达什么 _ 171

从居家穿着了解防备程度 _ 172

首饰是个性的外显 _ 173

戒指中的玄机 _ 176

从手表样式看时间观念 _ 177

帽子—从头开始表现 _ 180

领带中的千言万语 _ 181

提包—拿在手里的心情 _ 184

鞋子的偏好透露个性 _ 187

眼镜也是自我表现的道具 _ 189

淡妆浓抹有玄机 _ 190

口红显示女性的性格和职业 _ 192

发型：女人最直观的形体语言 _ 194

?第十三章??生理基础导致心理区别——解密男女差别

身体微反应也男女有别 _ 196

为什么漂亮女性却没有机会 _ 197

管状视野与发散视野 _ 199

男人的迟钝与女人的误解 _ 201

为何总是女人掌握主导权 _ 204

小细节透露出女人的戒心 _ 205

当夏娃遇见亚当 _ 207

“性情奔放”的暗示 _ 209

眉来眼去都是情 _ 213

男性和女性之间吸烟的区别 _ 215

烟雾缭绕中的性暗示 _ 216

约会时，女性的沉默代表什么 _ 217

从约会的动作判断女孩的心理信息 _ 218

从坐姿透视女性性格 _ 219

走在右侧的人掌握主动权 _ 220

从并列行走的步伐，看他对你的好感度 _ 221

利用逛街摸清他重视你的程度 _ 222

从他等你的姿态看他对你的态度 _ 223

从他放手的位置了解他的想法 _ 225

?第十四章??你就是测谎大师——解密说谎反应

谎言，我们必须面对的事实 _ 228

为什么会出现“口是心非” _ 229

谎言的四张面孔 _ 231

识别谎话大王 _ 233

身体微反应如何泄露谎言 _ 234

准确识别假表情 _ 236

虚假笑容难逃法眼 _ 237

说谎者遮掩不住的真实表情 _ 238

说谎者最常见的7个手势 _ 240

说谎者会直视你的眼睛 _ 244

眼睛是台测谎仪 _ 245

频繁眨眼掩盖谎言 _ 246

利用手掌去撒谎 _ 247

脚上的动作是怎样揭露事实的 _ 249

从言辞看穿对方的谎言 _ 250

谎言往往这样开头 _ 252

眼耳并用，边看边听 _ 253

解除对方的心理戒备 _ 255

问出对方的真心话 _ 256

男人撒谎的信号 _ 258

巧妙问话揭穿男人的谎言 _ 259

女人是天生的撒谎家？ _ 260

第一章 每一个人的内心都有迹可循

别人哈欠连连时，我们也受传染_2

危险来临，身子却僵住不动_5

地铁抢座时人们总喜欢靠边坐_7

冥思苦想不得，无心而为却成_9

眼镜戴在头上却四下寻找_11

喝醉酒之后总有人喜欢狂打电话_13

有些场景总觉得似曾相识_15

第二章 习惯性行为，最真实的心理反应

详细描述事情的人更容易被相信_18

走背字时多想想好的事情_20

人们往往对自己的名字很敏感_22

寻求帮助时，别朝着一群人呼救_25

当局者迷，旁观者清_27

投之以桃，报之以李_30

DIY 的东西更被人欣赏_32

第三章 透视行为，有效辅导孩子学习

不喜欢的科目总是很难进步_36

找一个可激起竞争意识的比较对象_39

大声朗读，胜于默念默读_41

给孩子好奇的学习权利和时间_44

关键处稍作停顿，激发孩子的求知欲_46

用积极的期待督促学习_48

孩子自愿学习时，别给他奖励_51

第四章 见微知著, 在感性和理性间权衡

大钱小花，小钱大花_54

为什么我们总会买一些没用的东西回来_57

打破“便宜没好货”的消费心理_60

在无关紧要处说一些产品的缺点_62

“买一送一”的活动背后_65

名人“同款”总让人招架不住_68

第五章 关注行为, 不动声色地影响

受关注，就会表现的更积极_72

要转变他人的态度，就强迫其参与相关活动_74

出力不讨好_76

“唯一可依靠的就是你们”_78

承诺影响行为，保持一致是普遍心理_80

虚拟的电视情节也会让人情不自禁_82

第六章 以行揣思，练就职场达人

给工作懈怠的员工来点危机感_86

犯些小错，更让员工亲近_89

以商量的方式下达任务_91

适时缺席，引起重视_93

男女搭配，干活不累_96

第七章 守护爱情，破解耐人寻味的举止

面对压力：男人沉默，女人倾诉_100

满足男人的视觉，调动女人的嗅觉_103

恋爱中的女人总喜欢姗姗来迟_105

偶尔做一顿浪漫的早餐_108

三分好奇，成全万般想象_111

棒打鸳鸯反而会爱得更深_114

漂亮的外表产生的爱情_116

第八章 游刃社交，从微行为找到突破口

过分的卷入，会让人倍感压力_120

在演唱会上大喊大叫的腼腆人_122

即使再熟悉，也要保持距离_125

触碰带来的神奇效用_128

礼物太昂贵就会让人产生负债感_131

见面次数长，不如见面次数多_133

善待别人的尴尬_135

“谢谢”说多了反而让人感到虚伪_137

第九章 捕捉生活，于行为中发现蛛丝马迹

生活在一点一点之间变麻木_142

淡看得失， 不乱于心不困于情_145

周日晚上失眠，周一早上心烦_147

买买买，买东西不如买经历_149

因为“惦记”，所以心不在焉_151

面包在增加，幸福却随之减少_153

买彩票的人总是收不住手_156

第十章 诱导行为，一场无硝烟的心理角逐

提要求时，要逐步开始_160

告诉犹豫不决的人：大家都是这样的_163

一开始认同，往往就会一直认同_165

说服别人时只提供两种选择_168

打感情牌，缩短心理距离_170

给他人赋予高尚的动机_173

第十一章 引导行为, 不打不骂的家教智慧

重复性唠叨只会让孩子心烦_178

孩子哭闹时，先安慰再教育_181

正话反说引起正向行为_184

用“你很努力”代替“你很聪明”_186

忽略孩子的坏脾气_188

孩子的愿望让他通过自己的努力来实现_190

第十二章 于细微处下手，培养超强大脑

我们总是会忘记自己要干得事儿_194

过目不忘与转身就忘的差别在哪里_196

记得对方，却叫不上名来_199

情绪高昂时，记忆力才会最佳_202

“我能记住”是关键_205

第十三章 在一举一动中建立自己的影响力

顶级大师的演奏却无人问津_208

“稀缺”往往比较有吸引力_211

善于看到自己的优点_213

发现自我的力量_216

让流言在你这里停止_218

幽默是种影响力_220

第十四章 行为看见端倪，读心赢得人生

“今日运气”总是说的很准_224

在众人面前说出你的决心_226

关键场合，往往发挥失常_228

夫妻越长越像，行为越来越相似_230

畏惧，便会停滞不前_233

中国人吃饭总喜欢抢着买单_236

先减还是后增，这是个诀窍_238

第十五章 心舞飞扬，一颦一笑皆幸福

入鲍鱼之肆，久而不闻其臭_242

大哭一场之后心里会畅快许多_244

让“白日梦”成为有益的自我交流方式_246

诉说烦心事，舒缓心灵_248

随机“包裹”带来的意外惊喜_251

境由心造，对着镜子里的自己微笑_254

你的一举一动别人也许并没有看在眼里_257

与愁眉苦脸的人待在一起你也会郁闷起来_260

精彩书摘

嘴唇动作透露出来的信息

嘴巴透露信息不一定通过声音，有时候嘴唇一个小小的动作也会告诉我们一些信息，最常见的莫过于撇嘴唇。这里所说的撇嘴唇与孩童经常使用的撅嘴不一样。孩童们在愿望没有得到满足时会把嘴巴撅起来，显得嘴唇很厚。撇嘴唇则是收缩唇部肌肉，使得唇形更小。在这个过程中，嘴角也会轻微下垂，显出轻蔑的神情。做出这个动作的人可能不太认同对方的意见，或者根本就瞧不起对方。

毕业论文答辩会上，小吴发现自己在陈述时，一名评分教授一直撇着嘴唇。这一动作让小吴分外紧张，她开始怀疑自己的论文水平。答辩结束以后，很多同学都说到了撇嘴唇的教授。看来这个教授在听每个人的答辩时都是如此。

如果这位教授只对小吴做出了这个表情，可能是因为他很不认同小吴的论点。但所有的同学都开始反映这个问题时，撇嘴唇动作很可能就只是他的一种习惯。就像有人常带笑意，而他常撇嘴唇。而爱做这个动作的人通常内心很傲慢。当他自视甚高时，就会不自主地看低其他一切东西，这种动作也就出现在他的身体微反应上。

除此之外，嘴巴的动作还包括以下几种：

1.下嘴唇往前撇

人的下嘴唇往前撇的时候，表明他对接受到的外界信息持不相信的怀疑态度，并且希望能够得到外界肯定的回答。

2.嘴唇往前撅

人的嘴唇往前撅的时候，表明此人的心理可能正处在某种防御状态。

3.嘴角向后

在与人交谈中，如果有人嘴角稍稍有些向后，表明他正在集中注意力听其他人的谈话。

4.嘴巴抿成“一”字状的人

大多数人在需要做重大决定，或事态紧急的情况下会有这种动作。他们一般都比较坚强，具有坚持到底的顽强精神，面对困难想到的是战胜对方而不是临阵退缩，所以获得成功的概率较大。

5.偶尔用手捂住嘴巴的人

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