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极简健康蔬果汁

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万年晓子 著，叶廷昭，谢承翰 译

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发表于2025-02-02

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图书介绍

出版社： 江西科学技术出版社
ISBN：9787539060880
版次：1
商品编码：12256901
品牌：快读
包装：软精装
开本：32开
出版时间：2017-12-01
用纸：胶版纸
页数：168
字数：100000

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图书描述

产品特色





编辑推荐

★风靡日本、欧美的极简蔬果汁，低热量、零负担、无添加，健康又美味。提升免疫力！打造逆龄肌！改善小病痛！一杯就搞定。

★达人亲授！除了101种健康蔬果汁的制作方法大公开，还有各种快速切蔬果的小诀窍。

★打破蔬果汁只能冷饮的固有观念，本书特别收录多道温热蔬果昔，感冒、生理期时也能喝。

★每道蔬果汁皆标示出卡路里，且热量都低于200大卡，让你轻松享用无负担。

★根据身体症状、季节、食材类别等分类，读者可根据自身需求，制作适合自己的蔬果汁饮用。

内容简介

“极简健康蔬果汁”种类多元，食材丰富，每天喝一杯，即可满足身体所需，美味又方便。

本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子，她活用蔬果的特性，调配出101道对身体有益的健康配方，且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类，方便查阅。

慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼，一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加，冷热都好喝，健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁，为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法，只要洗、切、放，3步骤就OK，且任何榨汁机都适用，让你轻松方便做果汁。


作者简介

万年晓子 / 蔬菜品评师

于2006年取得日本蔬菜品评师证照，其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖店“Little Juice Bar”，一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外，也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目，举办演讲、展会，担任料理教室讲师等，推广健康蔬果汁的理念。



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用户评价

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值得购买 不错

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书非常好，已经收到了，要好好学习了

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一般般，并不太实用

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618收了很多很多书，孩子喜欢读绘本！

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买了好多书，很喜欢，哈哈哈哈哈哈，正版，绝对正版，哈哈哈哈哈。喜欢喜欢喜欢

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第二集

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你可以不喝咖啡，但你不可以不懂咖啡。

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相信随着爱好的深入，会回过头来再从本书中寻找答案。

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——三人行必有我师，永远保持空杯的状态！

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