读懂童年——曲韵儿童心理课 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

不要以为孩子小、懂得少就不会出现心理问题。

孩子异常的行为、情绪、人际关系和身体状况，可能都是由心理问题引发的。

家长觉察到孩子表面的异常后，不要仅解决这些表面问题，

更要反思自己在养育的过程中究竟哪里出了错，才导致孩子出现这些问题。

这本书将帮助家长了解孩子为什么会做出以下行为：

·做事磨磨蹭蹭

·上课说话，下课打闹

·特别黏妈妈

·容易发火，脾气不好

·不合群

·把指甲啃得秃秃的

·不和人有眼神交流

·某门功课怎么也学不好

·老大和老二总打架

·过分好动……

作者简介

曲韵

中科院心理所发展心理学硕士

澳大利亚Macquarie University心理系在读博士，研究方向为“家庭因素对儿童青少年情绪健康的影响”

国家二级心理咨询师

德国认证积极心理治疗治疗师

英国AoEC认证高管教练

澳大利亚注册四级（高级）心理咨询专家

曾任北京新世纪儿童医院心理门诊专家

现任澳大利亚积极心理治疗与跨文化咨询中心主任、首席专家

澳大利亚心理咨询师协会（ACA）华人分会（筹）秘书长

拥有多年家庭问题诊断治疗经验，并致力于儿童青少年心理健康和知识的传播，曾多次作为嘉宾参加各种论坛、讲座，以及电台、电视台各类节目的录制。2010年获得第五届世界积极心理治疗大会创新奖。

所著书籍有《父母这样做，就是在毁掉孩子》《父母这样做，就能够成就孩子》《积极心理治疗简明手册——自学与自助》等。

内页插图

目录

Part 1

了解儿童行为背后的心理

恋物行为：到哪儿都抱着玩具小熊 / 3

强迫行为：必须把牙刷放在牙杯里 / 7

拖延行为：干什么事都磨磨蹭蹭 / 12

注意力不集中：玩玩这个，弄弄那个 / 18

爱哭闹：动不动就哭 / 21

“偷拿”问题：把别人的东西带回家 / 25

不遵守纪律：上课说话，下课打闹 / 32

进食障碍：厌食和贪食 / 35

白日梦过度：精神恍恍惚惚 / 38

入睡困难：怎么哄都不睡 / 44

厌学：不想去上学 / 52

Part 2

了解儿童情绪背后的心理

情绪的来源与形成 / 65

恐惧：看见什么都害怕，胆子特别小 / 68

分离焦虑：不允许妈妈离开 / 70

情绪冲动：愿望必须达成，达不到就又哭又闹 / 75

易激惹：容易发火，脾气暴躁 / 78

冷漠：对什么事情都漠不关心 / 81

生闷气：总是不高兴，却从不说为什么 / 85

焦虑：为一些小概率的事情过分担心 / 91

抑郁：走进自己的情绪出不来 / 93

Part 3

了解儿童人际关系背后的心理

孤僻：朋友少，不合群 / 97

缠人：妈妈做什么都跟在后面 / 100

攻击性强：爱动手打人 / 103

同龄人相处问题：与小伙伴的关系很不好 / 106

手足相处问题：老大和老二总打架 / 112

亲子关系问题：好像不能好好沟通 / 115

社交性差：在公共场合表现不得体 / 118

早恋：心不在焉，迷恋异性 / 120

Part 4

了解儿童身体问题背后的心理

抽动症与抽动秽语症：无缘无故地耸肩眨眼 / 135

遗尿症与神经性尿频：五六岁了还总尿床 / 144

微小精神创伤：把指甲啃得秃秃的 / 147

自慰行为：摩擦双腿或玩弄小鸡鸡 / 150

逃避行为：一言不合就头疼 / 153

Part 5

有先天遗传问题的孩子

自闭症（孤独症）谱系障碍：来自星星的孩子 / 157

多动症：自我控制能力匮乏的孩子 / 179

智商低：精神发育迟滞的孩子 / 188

精彩书摘

经常有家长问，孩子总是抱着固定的玩具或物品，是恋物吗？

这种行为常见于年龄较小的孩子，有的是睡觉时，有的则是在任何时候，都要有个固定的物品随身陪伴。这个物品不限于玩具，有时还有毛巾、妈妈的睡衣等。其实，很多孩子都会在一段时间内非常喜欢某个玩具，走哪儿都带着。那么，到什么程度才能被定义为异常行为，需要家长注意呢？

孩子抱着玩具时，是开心地游戏，还是为了缓解不开心、紧张、恐惧而抓住的依恋物？如果是前者，孩子会放松地对待这个玩具，注意力在外界；如果是后者，孩子一般是紧抓着或抱着玩具，很少当着人摆弄玩具或与玩具对话、游戏，孩子的表情和动作都比较僵化、抑制、紧张。如果暂时找不到玩具了，正常的孩子会好奇地寻找；异常的孩子则会非常焦虑，甚至哭闹，找回玩具后也不会释然，一般要抱住玩具沉默一阵子。

正常的孩子抱持着玩具时别人可以碰，他还会主动将玩具介绍给别人；异常的孩子对玩具有些讳莫如深，不愿别人提起（即便是妈妈），更不愿、不许别人碰。别人提起他的玩具时，孩子会羞怯或紧张，会下意识地抱紧或掩藏玩具。正常的孩子抱的是具体的玩具，有具体的功能；异常的孩子有时会拿较怪的、无意义的东西，如妈妈的睡衣或手绢、用过的枕巾、围嘴等一些柔软触感的、与以前的生活经历相关的东西。正常的孩子不专一，一个玩具抱几天，又换另一个；异常的孩子非常专一，即便玩具脏了、有损坏也不放弃，有的孩子甚至不让妈妈清洗、修补。有些异常的孩子还有多于一个的依恋物，“任务”分配会非常刻板，如睡觉时是小熊，去幼儿园带枕巾，但一般不会超过3个，功能非常固定。

如果家长怀疑自己的孩子恋物，该怎么应对呢？下面是一些建议：

有的家长认为孩子恋物的行为是娇气、胆小的表现，是毛病，有时会说“你怎么这么胆小”“男子汉，没出息”“这么大了还老抱着玩具，羞羞”，等等。更有的家长要把孩子的毛病给“扳”过来，强制孩子放弃玩具。

孩子抱持玩具，显示出孩子内心已经非常焦虑或紧张，只能依靠这个玩具来缓解。夺走玩具就像夺走有腿疾的人的拐杖。斥责和嘲笑只会增加孩子的自卑和愧疚，并破坏孩子对家长的信任与喜欢，所以家长绝对不能硬来。

有的孩子的恋物行为甚至一开始就是家长给养成的。常见的情形是分床或分房睡的时候，孩子不肯，家长就给孩子一个玩具，告诉孩子“它会保护你、陪伴你”。也有的家长看到孩子恋物，反而松了一口气，“可算不缠着我了，他学会独立了”。学会自我安慰和利用外物来安抚自己是两回事。前者是自信和乐观，不困惑、不忧惧；后者则恰恰相反。

有的家长会说，西方发达国家，比如美国，很多孩子都有一个玩具伙伴，常常是个泰迪熊，他们不是都挺好的嘛！首先，玩具伙伴和恋物是两回事。其次，这些孩子内心也许是孤绝与恐惧的，只是外人看不出来而已。再次，欧美的电影等艺术作品里，恋物的孩子也多被描述为孤独、怪癖的。最后，不是外国的就一切都好，要看其长期效果。例如，20年前在美国流行的“静坐惩罚”，今天被定为冷暴力；流行过的孩子哭不要抱，现在加上了很多前提条件和要求；流行过的1岁就让孩子分房单独睡觉，早已被摒弃。我国现在很多微博、微信公众号甚至育儿书中推崇的外国育儿方法，有些已经过时了。

一个4岁的男孩走哪儿都要抱着小狮子，因为小狮子是兽中之王，可以吃掉坏人和大灰狼。妈妈可以先肯定孩子的这个想法：“没错！小狮子最棒了！”“小狮子为什么这么棒呢？”再通过这个问题引导孩子认识到，锻炼身体，增强勇气、自信（用孩子的语言，而不是用抽象的名词）就可以让自己不害怕了。再通过“你能帮小狮子什么呢”这个问题，引导孩子由被保护的弱者变成跟小狮子平等的、互相帮助的小伙伴，借此建立孩子的自信与价值感。“小狮子累了，它想洗个澡，想回家看看它妈妈了。”最后，在前面步骤有成效后再跟孩子这样说。这样分步做的目的是让孩子能逐渐把玩具视为跟他一样的、普通的、平等的伙伴，而不是抽象的、有魔力的拯救者或安全象征。另外，家长之后还可以跟孩子说：“小狮子带来了一个新朋友，这是小羊咩咩。”让孩子进一步放松心态，扩大想象空间，多增加快乐、友谊、安全的内容。

有的家长也知道孩子恋物可能是缺乏安全感造成的，因此会花时间陪孩子。陪孩子的时候不要呆呆陪着，否则会强化孩子的不安。“如果一切都很好，你干吗要陪呢？”有的孩子可能不恋物了，改恋妈妈了，处处事事都要妈妈陪，反而更不好了。陪孩子的时间不要白过，跟孩子一起编故事，照着前面讲的步骤来，才会逐渐帮孩子放弃恋物，建立自信，解除困惑之源，变得强大。

要想消除孩子的紧张、焦虑、困惑之源，直接治本，需要家长能够真的做到理智、客观、敏感，能反躬自问，能真正了解孩子，不用孩子说（孩子也说不明白），不被孩子的外在表现迷惑。做到这些是很不容易的，而且家长能做到这些，孩子也不至于恋物了。家长可以先尝试及时寻求专业帮助。我们的儿童心理治疗，常常更多的是在为家长做咨询或者做家庭治疗。这些治疗通过家长的自我发现、自我提升和养育方式、养育态度的调整变化，消除令孩子产生异常行为的紧张环境或事件，进而去除孩子的异常行为。