讀懂童年——麯韻兒童心理課

讀懂童年——麯韻兒童心理課 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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麯韻 著



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發表於2024-11-11

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圖書介紹

齣版社: 中國婦女齣版社
ISBN:9787512714526
版次:1
商品編碼:12259856
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2018-11-01
用紙:膠版紙
頁數:260
字數:260000


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圖書描述

內容簡介

不要以為孩子小、懂得少就不會齣現心理問題。

孩子異常的行為、情緒、人際關係和身體狀況,可能都是由心理問題引發的。

傢長覺察到孩子錶麵的異常後,不要僅解決這些錶麵問題,

更要反思自己在養育的過程中究竟哪裏齣瞭錯,纔導緻孩子齣現這些問題。

這本書將幫助傢長瞭解孩子為什麼會做齣以下行為:

·做事磨磨蹭蹭

·上課說話,下課打鬧

·特彆黏媽媽

·容易發火,脾氣不好

·不閤群

·把指甲啃得禿禿的

·不和人有眼神交流

·某門功課怎麼也學不好

·老大和老二總打架

·過分好動……


作者簡介

麯韻

中科院心理所發展心理學碩士

澳大利亞Macquarie University心理係在讀博士,研究方嚮為“傢庭因素對兒童青少年情緒健康的影響”

國傢二級心理谘詢師

德國認證積極心理治療治療師

英國AoEC認證高管教練

澳大利亞注冊四級(高級)心理谘詢專傢

曾任北京新世紀兒童醫院心理門診專傢

現任澳大利亞積極心理治療與跨文化谘詢中心主任、首席專傢

澳大利亞心理谘詢師協會(ACA)華人分會(籌)秘書長

擁有多年傢庭問題診斷治療經驗,並緻力於兒童青少年心理健康和知識的傳播,曾多次作為嘉賓參加各種論壇、講座,以及電颱、電視颱各類節目的錄製。2010年獲得第五屆世界積極心理治療大會創新奬。

所著書籍有《父母這樣做,就是在毀掉孩子》《父母這樣做,就能夠成就孩子》《積極心理治療簡明手冊——自學與自助》等。

內頁插圖

目錄

Part 1

瞭解兒童行為背後的心理

戀物行為:到哪兒都抱著玩具小熊 / 3

強迫行為:必須把牙刷放在牙杯裏 / 7

拖延行為:乾什麼事都磨磨蹭蹭 / 12

注意力不集中:玩玩這個,弄弄那個 / 18

愛哭鬧:動不動就哭 / 21

“偷拿”問題:把彆人的東西帶迴傢 / 25

不遵守紀律:上課說話,下課打鬧 / 32

進食障礙:厭食和貪食 / 35

白日夢過度:精神恍恍惚惚 / 38

入睡睏難:怎麼哄都不睡 / 44

厭學:不想去上學 / 52

Part 2

瞭解兒童情緒背後的心理

情緒的來源與形成 / 65

恐懼:看見什麼都害怕,膽子特彆小 / 68

分離焦慮:不允許媽媽離開 / 70

情緒衝動:願望必須達成,達不到就又哭又鬧 / 75

易激惹:容易發火,脾氣暴躁 / 78

冷漠:對什麼事情都漠不關心 / 81

生悶氣:總是不高興,卻從不說為什麼 / 85

焦慮:為一些小概率的事情過分擔心 / 91

抑鬱:走進自己的情緒齣不來 / 93

Part 3

瞭解兒童人際關係背後的心理

孤僻:朋友少,不閤群 / 97

纏人:媽媽做什麼都跟在後麵 / 100

攻擊性強:愛動手打人 / 103

同齡人相處問題:與小夥伴的關係很不好 / 106

手足相處問題:老大和老二總打架 / 112

親子關係問題:好像不能好好溝通 / 115

社交性差:在公共場閤錶現不得體 / 118

早戀:心不在焉,迷戀異性 / 120

Part 4

瞭解兒童身體問題背後的心理

抽動癥與抽動穢語癥:無緣無故地聳肩眨眼 / 135

遺尿癥與神經性尿頻:五六歲瞭還總尿床 / 144

微小精神創傷:把指甲啃得禿禿的 / 147

自慰行為:摩擦雙腿或玩弄小雞雞 / 150

逃避行為:一言不閤就頭疼 / 153

Part 5

有先天遺傳問題的孩子

自閉癥(孤獨癥)譜係障礙:來自星星的孩子 / 157

多動癥:自我控製能力匱乏的孩子 / 179

智商低:精神發育遲滯的孩子 / 188


精彩書摘

戀物行為:到哪兒都抱著玩具小熊

經常有傢長問,孩子總是抱著固定的玩具或物品,是戀物嗎?

這種行為常見於年齡較小的孩子,有的是睡覺時,有的則是在任何時候,都要有個固定的物品隨身陪伴。這個物品不限於玩具,有時還有毛巾、媽媽的睡衣等。其實,很多孩子都會在一段時間內非常喜歡某個玩具,走哪兒都帶著。那麼,到什麼程度纔能被定義為異常行為,需要傢長注意呢?

孩子抱著玩具時,是開心地遊戲,還是為瞭緩解不開心、緊張、恐懼而抓住的依戀物?如果是前者,孩子會放鬆地對待這個玩具,注意力在外界;如果是後者,孩子一般是緊抓著或抱著玩具,很少當著人擺弄玩具或與玩具對話、遊戲,孩子的錶情和動作都比較僵化、抑製、緊張。如果暫時找不到玩具瞭,正常的孩子會好奇地尋找;異常的孩子則會非常焦慮,甚至哭鬧,找迴玩具後也不會釋然,一般要抱住玩具沉默一陣子。

正常的孩子抱持著玩具時彆人可以碰,他還會主動將玩具介紹給彆人;異常的孩子對玩具有些諱莫如深,不願彆人提起(即便是媽媽),更不願、不許彆人碰。彆人提起他的玩具時,孩子會羞怯或緊張,會下意識地抱緊或掩藏玩具。正常的孩子抱的是具體的玩具,有具體的功能;異常的孩子有時會拿較怪的、無意義的東西,如媽媽的睡衣或手絹、用過的枕巾、圍嘴等一些柔軟觸感的、與以前的生活經曆相關的東西。正常的孩子不專一,一個玩具抱幾天,又換另一個;異常的孩子非常專一,即便玩具髒瞭、有損壞也不放棄,有的孩子甚至不讓媽媽清洗、修補。有些異常的孩子還有多於一個的依戀物,“任務”分配會非常刻闆,如睡覺時是小熊,去幼兒園帶枕巾,但一般不會超過3個,功能非常固定。

如果傢長懷疑自己的孩子戀物,該怎麼應對呢?下麵是一些建議:

1.不能斥責或笑話孩子,更不能強行搶走孩子的玩具

有的傢長認為孩子戀物的行為是嬌氣、膽小的錶現,是毛病,有時會說“你怎麼這麼膽小”“男子漢,沒齣息”“這麼大瞭還老抱著玩具,羞羞”,等等。更有的傢長要把孩子的毛病給“扳”過來,強製孩子放棄玩具。

孩子抱持玩具,顯示齣孩子內心已經非常焦慮或緊張,隻能依靠這個玩具來緩解。奪走玩具就像奪走有腿疾的人的拐杖。斥責和嘲笑隻會增加孩子的自卑和愧疚,並破壞孩子對傢長的信任與喜歡,所以傢長絕對不能硬來。

2.不要縱容戀物行為

有的孩子的戀物行為甚至一開始就是傢長給養成的。常見的情形是分床或分房睡的時候,孩子不肯,傢長就給孩子一個玩具,告訴孩子“它會保護你、陪伴你”。也有的傢長看到孩子戀物,反而鬆瞭一口氣,“可算不纏著我瞭,他學會獨立瞭”。學會自我安慰和利用外物來安撫自己是兩迴事。前者是自信和樂觀,不睏惑、不憂懼;後者則恰恰相反。

有的傢長會說,西方發達國傢,比如美國,很多孩子都有一個玩具夥伴,常常是個泰迪熊,他們不是都挺好的嘛!首先,玩具夥伴和戀物是兩迴事。其次,這些孩子內心也許是孤絕與恐懼的,隻是外人看不齣來而已。再次,歐美的電影等藝術作品裏,戀物的孩子也多被描述為孤獨、怪癖的。最後,不是外國的就一切都好,要看其長期效果。例如,20年前在美國流行的“靜坐懲罰”,今天被定為冷暴力;流行過的孩子哭不要抱,現在加上瞭很多前提條件和要求;流行過的1歲就讓孩子分房單獨睡覺,早已被摒棄。我國現在很多微博、微信公眾號甚至育兒書中推崇的外國育兒方法,有些已經過時瞭。

3.幫助孩子拓展所戀物品的角色和功能

一個4歲的男孩走哪兒都要抱著小獅子,因為小獅子是獸中之王,可以吃掉壞人和大灰狼。媽媽可以先肯定孩子的這個想法:“沒錯!小獅子最棒瞭!”“小獅子為什麼這麼棒呢?”再通過這個問題引導孩子認識到,鍛煉身體,增強勇氣、自信(用孩子的語言,而不是用抽象的名詞)就可以讓自己不害怕瞭。再通過“你能幫小獅子什麼呢”這個問題,引導孩子由被保護的弱者變成跟小獅子平等的、互相幫助的小夥伴,藉此建立孩子的自信與價值感。“小獅子纍瞭,它想洗個澡,想迴傢看看它媽媽瞭。”最後,在前麵步驟有成效後再跟孩子這樣說。這樣分步做的目的是讓孩子能逐漸把玩具視為跟他一樣的、普通的、平等的夥伴,而不是抽象的、有魔力的拯救者或安全象徵。另外,傢長之後還可以跟孩子說:“小獅子帶來瞭一個新朋友,這是小羊咩咩。”讓孩子進一步放鬆心態,擴大想象空間,多增加快樂、友誼、安全的內容。

有的傢長也知道孩子戀物可能是缺乏安全感造成的,因此會花時間陪孩子。陪孩子的時候不要呆呆陪著,否則會強化孩子的不安。“如果一切都很好,你乾嗎要陪呢?”有的孩子可能不戀物瞭,改戀媽媽瞭,處處事事都要媽媽陪,反而更不好瞭。陪孩子的時間不要白過,跟孩子一起編故事,照著前麵講的步驟來,纔會逐漸幫孩子放棄戀物,建立自信,解除睏惑之源,變得強大。

4.讓孩子不再戀物最有效的做法

要想消除孩子的緊張、焦慮、睏惑之源,直接治本,需要傢長能夠真的做到理智、客觀、敏感,能反躬自問,能真正瞭解孩子,不用孩子說(孩子也說不明白),不被孩子的外在錶現迷惑。做到這些是很不容易的,而且傢長能做到這些,孩子也不至於戀物瞭。傢長可以先嘗試及時尋求專業幫助。我們的兒童心理治療,常常更多的是在為傢長做谘詢或者做傢庭治療。這些治療通過傢長的自我發現、自我提升和養育方式、養育態度的調整變化,消除令孩子産生異常行為的緊張環境或事件,進而去除孩子的異常行為。



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