發表於2024-11-10
北京大學哲學係“人文講座教授”陳鼓應、無垢舞蹈劇場藝術總監林麗珍推薦並做序;
蔡依林傾情推薦並分享閱讀心得,稱贊莊子係列“敲擊我心”
? 彆具一格的漫畫式解讀,凝結中日繪者五年心血之作
? 颱灣地區好評連連:纍計印刷已達13次!登臨博客來年度榜單!
“莊子”公開課程登陸Coursera、颱大開放式課程、網易公開課等多平颱,廣受好評,纍積播放量已逾500萬
? 作者從學者視角齣發,結閤自身修養心得,為每一篇目撰寫前言,深入淺齣,引導讀者思考,漫步莊子世界。在庸碌的現代社會與莊子同遊,重覓自我心靈,此書為值得一讀再讀的靜心之作。
在本書中,作者采用漫畫的方式,以精闢、實用的角度形象地解讀瞭《莊子》內篇前三篇:《逍遙遊》《齊物論》《養生主》,讓此經典之作有瞭近三十年來少有的新麵貌。
為瞭使莊子之道生動明晰,成為幫助人強化心靈進而影響周身的實用法則,作者除用通俗易懂的語言深入淺齣地注解《莊子》外,特彆帶領專業團隊與橫跨中日的專業繪者與文稿製作者,費時近五年製作本書插圖,使莊子的麵貌躍然紙上。
蔡璧名,颱灣大學中文係副教授,颱灣大學望月詩社、中醫典籍研究社指導老師,長年緻力於傳統醫、道思想的學術研究。
著有《身體與自然——以〈黃帝內經素問〉為中心論古代思想傳統中的身體觀》《〈莊子〉書中專傢的身體感:一個道傢新研究視域的開展》《大鵬誰屬:解碼〈逍遙遊〉中大鵬隱喻的境界位階》《〈莊子〉的感情:以親情論述為例》《“守靜督”與“緣督以為經”——一條體現〈老〉〈莊〉之學的身體技術》《莊子“乘天地之正而禦六氣之辯”新詮》等學術著作。另著有詩集《渡口芙蓉》。
推薦序
從莊子中找到立情之所
生命中的重要成就——心靈與身體
漫畫南華老仙
序
為何此刻讀《莊子》
逍遙遊
北冥有魚
堯讓天下
大瓠之種
齊物論
南郭子綦
莫知所萌
莫若以明
惡乎知之
莊周夢蝶
養生主
生也有涯
庖丁解牛
惡乎介也
澤雉十步
帝之縣解
當大難之後,全身而退,身心完好無缺地迴到“莊子駕訓班”繼續傳授莊子之道的這天,莊子的座騎“莽渺之鳥”,纔給我銜來一枚教授《莊子》 的閤格證書。 我於是拿起筆,仔細刻畫竪起我重生脊梁的心神精氣、 林林總總。以便所有想一窺莊子真麵目的讀者,都能因此習會這套可以強化身心的無價技術。
《莊子》 開篇《逍遙遊》讓讀者明白:人生目標的設定,與生命中的逍遙、快樂密切相關。是隻能零星偶見、稍縱即逝? 還是可以源源不絕、 愈發充沛? 這都要看你是選擇當一隻不斷外逐的飛鳥; 還是選擇作一棵持莊子之道, 將核心目標設定在自身, 因此隨著年輪漸長, 紮根能夠漸深的大樹。
倘若我們受到世俗價值或儒傢文化影響,將目標設置在外麵的物質世界、 傢國天下, 則萬般皆需依賴、等待外在條件的配閤,成敗難以預期,身心也將因此隨之起伏擺蕩,不得安寜; 但若是以提升、富足自我心身為人生目標,那麼無論外在世界是順境、逆境,都可以選擇安然麵對。莊子並非要我們拒絕所有的世俗價值或儒傢文化,隻是指齣人可以將對外在世界的執著轉嚮, 緻力於自我身心的提升,這樣逍遙與否,纔能真正操之在己。 莊子以此點齣莊學目標設定與儒者人生目標的差彆,並由此呈顯莊學至人典範與儒傢聖人典範的殊異, 再以這樣的不同帶領讀者進入何者有用、 孰為大用的深刻反思。
自我身心的提升要如何做到呢? 次篇《齊物論》首先描繪人人皆可達到的身心境界?身體可以如不夾濕帶水、全然乾透的枯樹一樣,無比輕靈; 心靈可以如冷卻的灰燼,時時刻刻維持在不會起火、不生負麵情緒的狀態。這樣的境界要怎麼達到? 莊子點齣世俗之人無法成就如此境界的關鍵,在於總讓自己的想望、欲求都朝嚮外麵的世界,縱容自己的身心執迷、 攪擾於外在世界的得失成敗、是非毀譽、美醜優劣、貴賤貧富、聚散離閤、生老病死等,無法盡如人意的動蕩不安之中。身體因此坐立難安、心神於是煩擾糾結,生命就這樣逐漸減損衰敗。
莊子告訴我們,何不選擇讓心靈成為百骸、九竅、感官真正的主宰? ?在與外在事物交接往來不斷練習的過程中,改變過去看待是非對錯、美醜好壞等既有的成見,就像平心看待日有晝夜、年有四季一樣,學習體諒、接受世上所有的不同; 能夠跳脫所有事情都得順隨我意的框架,像接受命定裏人人迥異的形貌、處處不同的風景般,體諒、包容任何的立場,安然地接受無法操之在己的人、事、物。習慣時時刻刻關注一己的心靈,是否和冷卻的灰燼一樣安定祥和,如此一來,無論是與外界互動、用心或是用情,便可日漸免除負麵情緒的攪擾。
既然心靈能如死灰一般寜定,那身體要如何纔能做到像乾透的枯木一般, 輕靈放鬆? 第三篇《養生主》 開頭就明言身體的操作策略,隻要做到隨時保持以督脈作為身體中心綫, 也就是脊椎垂直地麵,就夠瞭。一旦我們能夠時刻保持中正脊椎,並注意站立行走時重心盡量隻放在一隻腳,就能讓需倚賴脊椎之力撐起的全身肌肉得以維持在毫不緊張、無需施力的最放鬆狀態。放鬆,如打開身體的結,於是告彆氣血不通所緻的酸痛; 放鬆,自然遠離僵硬。能夠循此原則使周身漸趨放鬆輕靈,乃是擁有健全身體、完遂人生目標、得以照護傢人、享受全幅生命、 活到自然年壽的必要條件。
莊子又透過“庖丁解牛”的故事,點齣擁有上述完善的身心境界,是一個人的專業之所以能齣類拔萃、爐火純青的重要條件。 同時提醒我們,身在滾滾紅塵中,緻力愛養心神, 練就遊刃有餘、外物無法挫傷的心靈狀態,更是專業人士能夠成就專業、成藝達道的關鍵所在。
最後以世人容易執著、最受牽絆的“感情”為題,莊子要我們明白無論相遇或離開、擁有或失去,每個際遇都屬自然。即使麵對最深摯的情感發生最無可奈何的變局時,也可以避免讓過度的悲傷、喜愛、厭惡等情緒攪擾心身。 練習放下對情感的執著陷溺,學習安然麵對生命中的情感課題。 如此, 依舊可以深情對待身邊所愛, 但不再陷溺於情感泥沼中, 摺損身心。
從《逍遙遊》提齣的人生目標的設定,《齊物論》傳授的如何泯除分彆、平息攪擾的齊物攻略,到《養生主》中兼括身體技術、心靈工夫與用情原則的養生大要,莊子要告訴我們,原來在這天地之間,沒有翅膀也能自在飛翔。
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