大学生心理健康与发展（普通高等教育“十三五”规划教材） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

本书特点归纳如下：（1）现实性和针对性。结合心理学理论知识，编入大量高等学校心理咨询工作实践中收集的较典型的心理案例 。 有针对性进行地案例分析，开展心理健康与发展教育。（2）理论性和实践性。系统阐述心理学的基本理论知识，加强心理训练和案例探析，突出培养学生的践行能力和自我潜能开发的能力。（3）易读性和丰富性。内容丰富，全书各章节以单元形式组廓理论知识，案例分析，心理测试，团体心理训练等。并介绍大量有关心理学的知识资料， 内容充实， 题材鲜活，可读性强。

内容简介

本书包括十三个章节，四个单元，既相对独立又统为一体，结构严密，内在逻辑性强。单元一为心理健康篇，主要内容为心理健康的基础知识；单元二为自我认知篇，主要探讨大学生心理发展的特点，帮助学生更加科学地全面的认识自己，培养自立自强的良好心理品质；单元三为心理发展篇，主要从发展的角度看待大学生成长中面临的主要问题；单元四为心理调适篇，主要针对大学生现实生活中的心理捆扰，会学如何合理地进行心理调适，在生活中塑造积极向上的心态。

作者简介

程玮，主持或参与教育部项目3两项，省部级项目10多项，近10年公开发表论文50余篇，其中核心期刊近30篇。研究方向：心理学、教育学。在科学出版社出版《女性心理学》《女心理学概论》《大学生心理教育与发展》《大学生就业能力理论与评估》等4种，在武汉大学出版社出版《大学生职业生涯发展教育——基于大学生择业心理的实证分析》《大学生团体心理素质训练》《大学生心理健康教育》等4种。

目录

目录

第一章 大学生心理教育与发展

第一节 心理健康界说

第二节 大学生心理发展特点与心理健康教育

第二章 大学生心理咨询与心理测量

第一节 大学生的心理咨询

第二节 心理测验

第三章 心理疾病及大学生常见的心理问题

第一节 心理疾病概述

第二节 大学生常见的心理问题及案例分析

第四章 大学生的人格发展

第一节 人格概述

第二节 人格理论

第三节 大学生常见的人格问题及其矫正

第五章 大学生的自我意识发展

第一节 自我意识概述

第二节 塑造健全的自我意识

第六章 大学生择业心理与生涯发展

第一节 职业生涯概述

第二节 大学生职业生涯发展中的一般心理问题

第三节 大学生职业生涯发展与心理调适

第七章 大学生的学习心理

第一节 学习的基本概念

第二节 大学生常见的学习问题及其调适

第八章 大学生人际交往心理

第一节 大学生人际交往概述

第二节 大学生人际交往常见的心理问题与调适

第九章 大学生性与恋爱心理

第一节 爱情的心理学界说

第二节 大学生健康性心理的培养

第三节 大学生健康恋爱心理的培养

第十章 大学生挫折应对与意志力培养

第一节 挫折应对与心理健康

第二节 大学生意志品质的培养

第十一章 大学生情绪情感心理

第一章 情绪概述

第二节 健康情绪情感的培养

第十二章 大学生的网络心理

第一节 大学生的网络心理特点

第二节 常见的网络心理障碍与调适

第三节 大学生健康网络心理的培养

参考文献

精彩书摘

健康（health）是指躯体和精神上的一种稳定、充满活力的一般状态。关注人体的各个组成部分是否在一起运作良好。[ 理查德·格里格，菲利普·津巴多．心理学与生活．北京：人民邮电出版社, 2003：374]长期以来，人们单纯从生物医学模式出发，一般只从身体健康的角度去理解健康，认为健康就是指身体没有病。传统的健康实践的治疗仪式指驱除身体疾病恢复健康。《辞海》对健康的描述是：“人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛并具有良好活动效能状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。” 这只是把个体看作是生物意义的人来界定健康的含义。随着时代的发展，?们对自身的认识越来越广泛，越来越深入，对健康的理解也更加广泛，并赋予更丰富的内涵。我们已经看到，非西方文化中的许多治疗实践都假设了躯体和心理的关系。生物心理社会模型已经将健康同人的心理状态和社会环境联系起来，提出最佳健康（Wellness）概念，综合生活的生理、智力、情绪、精神、社会和环境的方方面面。

前言/序言

在当今社会中 随着生活节奏的加快 社会竞争的加剧以及多元文化和价值冲突的加深 心理健康已成为人们生活的一个主题，人类的幸福与社会和谐离不开心理学。目前，学生的心理健康及其教育问题也越来越受到来自学校、家庭和社会等各方面的重视。大学阶段不仅是青年学生心理发展的转折时期，也是其个性完善或重塑的关键时期，面对竞争日趋激烈的社会环境，如何培养青年学生的健康心态，促使其健康发展是当前高等教育需要承载的最为重要和迫切的职责之一。

当代大学生普遍意识到现代社会给他们提供了充分施展自我才能的舞台， 提供了多方面发展的机遇 但现代社会的竞争已不单纯是智力和体力的竞争，更重要的是心理素质和健全人格的较量。究竟如何衡量心理健康？ 如何看待心理问题？ 如何提高心理素质增强应对心理困扰的能力等，大学生需要通过系统学习心理学的基础知识， 掌握科学的心理调适方法，才能有效维护心理健康， 促使心理健康的发展。