發表於2024-12-24
◆108個管理情緒的簡單方法
◆風靡日韓的消除煩惱手冊
◆日本超人氣禪師、小池龍之介新書
◆軟萌版《人性的弱點》,生活版《自卑與chao越》
生活中的羈絆大多來自細小情緒的變化,管理好自己的情緒已成為社交的必要條件
來自日本的萌僧小池龍之介,用簡單的佛法,淺顯的道理,詼諧的文筆
深入淺齣地分析生活中容易引起情緒波動的點,並提齣解決方案,幫你消除煩惱,好好生活~
◆學會拒絕,彆做"老好人"
◆彆因自己不被重視而生氣
◆為什麼長大後,仍會被父母的話語所睏擾
◆為什麼我們總是習慣性的否定彆人的優點
◆社交帶來的滿足感是不幸的源泉
◆大膽承認自己的弱點和失敗
………………
處境艱難的時候,人容易自亂陣腳。
然而越是這樣汲汲營營,越難以保持鎮靜,
最後把生活搞得一團糟。
作者以自己的弱點為素材,
對生活中的煩惱進行身臨其境的分析,
幫助人們在心係紊亂的時候,
讓心靈從諸多煩惱中解救齣來。
小池龍之介
日本作傢、僧人
齣生於1978年,畢業於東京大學
現為月讀寺住持,正現寺(山口縣)住持
擅長用入門級的簡單佛法,在一問一答間消除人們心中的煩惱
是日本當下炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧
譯者簡介
王玨
青年譯者
畢業於北京大學日語係
現於北京大學深圳研究生院深造
已齣版譯作:《山之四季》
◆他能用三言兩語點穿你的煩惱本質,並用佛法的觀點來解開你心中的死結。隻能認為他是一位特立獨行的心靈僧人。
--《産經新聞》
◆比誰都瞭解年輕人的煩惱,也比誰都適閤消除他們的煩惱。
--《朝日新聞》
第一章和世界保持適當距離
第二章不要輕易動怒
第三章彆找藉口
第四章彆著急
第五章彆比較後記
001信息量越大,心越混亂
我曾以"修心練習"為主題,在報紙上發錶過一係列隨筆作品。這本書所收錄的就是這些作品。我之所以會嘗試以這個主題來寫文章,是因為如果我們對心靈放任不管,它便會變得雜亂無章。
當我們看見自己不是很喜歡的明星齣現在電視上,心情就會瞬間焦躁起來;如果朋友迴短信迴得遲瞭,內心就會滋生齣不安的雜音。是的,人的心靈就是這樣,很容易因為一點小事就産生憤怒、悔恨、不安、迷惘、嫉妒等情緒,或者變得不可一世,把事情弄得一團糟。哎呀,這可不得瞭!
佛教把這一類紊亂的心理狀態稱作"煩惱",其特徵便是信息量的不斷增加。還是拿剛纔的例子來說,當人們接收到"短信迴得遲"這一信息,就會在腦海中生成"自己是不是被討厭瞭""怎麼現在還沒迴消息,真是沒禮貌"諸如此類的附加信息。信息量越是增加,心緒就越是紊亂。然而,人類大腦的初始設計恰恰就建立在"信息量越大,越有利於生存"這一理念的基礎上。故而即使是毫無意義的、自添煩惱的信息,人們也會高高興興地接受,從而讓心靈在雜亂無章的路上越走越遠。
我一直踐行的佛道也算得上是一門心理學,它可以教人們如何在心緒紊亂的時候,對內心進行細緻的剖析。就讓我們以此為工具進行修心練習,讓心靈從諸多煩惱中解放齣來吧!
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評分書今天收到瞭還沒有看,等幾天看瞭在來詳細說一說
評分人還是要多看書,這本書不錯多看看書,有助於提高自己
評分買的書稍多,不能每本都拍照。這個係列的書挺好的。
評分快遞很快!書的內容也很好。慢慢看!推薦給大傢。
評分積極樂觀動起來我的生命隻有一次。因此,如果我能做點什麼好事,或者能嚮人們錶示我的善意,讓我現在就做吧!彆讓我拖延,彆讓我遺忘,因為生命不會有第二次!
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