全書以常用、常見的原則精心挑選瞭120多種中草材，文字言簡意賅、通俗明瞭，符閤現代人的閱讀習慣和閱讀方式，同時力求翔實嚴謹地為讀者展現古書的精華，力圖使讀者在短時間內瞭解博大精深的中醫養生文化。

每種材都配以珍貴的金陵古圖、逼真細緻的手繪彩圖和純實物照片，立體全方位的為讀者展現中草的形態。所收錄的中草材都增加瞭産地、采收時間等知識，並針對常見病精選瞭300多種傢庭實用妙方。全新版塊“中趣味文化”對材名稱的由來、材治病救人的故事都有所解讀，增強瞭本書的文化性和趣味性。

全書采用國際通用的分類檢索法，製作瞭一套完整的“本草”品物檢索係統，便於讀者閱讀查詢。

序言

閱讀導航

本草植物圖鑒

本草動物圖鑒

本草礦物圖鑒

章 輕鬆讀懂本草綱目

補瀉溫涼，換個方法說《本草》

氣味陰陽，瞭解中的步

君臣佐使，功效也有輕重之分

升降浮沉，用須順應四時

優劣鑒彆，眼鼻手口法

煎煮服用小常識

中使用禁忌

第二章 解錶篇

麻黃發汗解錶

生薑朝含三片薑，不用開方

防風幫助身體抵禦風邪的屏障

荊芥流行，不用煩惱

細辛不再鼻塞流涕，還你暢快呼吸

香薷暑天貪涼生病就用它

蒼耳路邊拾來的風寒頭痛

蔥發汗解錶，散寒通陽

鬍荽趕走身體裏的不正之氣

薄荷清新口氣，讓你神清氣爽

桑清熱祛火的明目良

菊花夏季泡茶清涼消暑

柴鬍防治風寒效果好

升麻輕身益壽解毒

牛蒡風靡的蔬菜

葛適閤“三高”人群的保健良

第三章 清熱篇

知母潤肺滋陰，清肺瀉火

天花讓你的火氣煙消雲散

夏枯草清火降壓的涼茶原料

決明明目潤腸，眼病的剋星

鴨蹠草清熱利尿的“翠蝴蝶”

白鮮趕走一切熱毒風

黃芩天然有效的植物

黃連下痢腹瀉的

連翹消腫解毒，“瘡傢聖”

蒲公英女性乳腺疾病不用愁

白頭翁治溫瘧寒熱，療金瘡

酸漿酸甜可口的中美味

紫花地丁無名腫毒去無蹤

半邊蓮小草不起眼，蛇毒大剋星

青蒿酷夏的瀉暑熱良

紫草排毒養顔的女性美容佳品

玄參男女生殖泌尿疾病的

馬蘭擺脫久“痔”不愈的痛苦

酢漿草通利二便的酸味小草

第四章 祛風治濕篇

獨活輕鬆治好頸椎病

木瓜關節酸痛，一網打盡

秦艽筋脈不痙攣，手腳更靈活

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