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【4冊】糖尿病飲食調養速查+糖尿病吃喝宜忌慎大全+高血壓怎麼吃怎麼養速查+三高吃什麼 宜忌

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪： 福州金榜圖書專營店
齣版社： 黑龍江科學技術齣版社
ISBN：TZD13538L
商品編碼：14111643654

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圖書描述









商品參數

書    名：傢庭健康速查手冊·糖尿病飲食調養速查+糖尿病吃喝宜忌慎大全+高血壓怎麼吃怎麼養速查全書+三高吃什麼宜忌速查全書【4冊】

作    者: 

I S  B N:TZD13538

齣 版 社:福建科學技術齣版社 

齣版時間:2017-2-24

印刷時間:

字    數:字

頁    數:

開    本:

裝    幀:平裝   

定    價:129.60元

重    量:g

內容簡介

 是 三分毒，少吃為妙，食物有奇效，吃對纔好！全麵解析宜食食材的宜食原理及搭配宜忌，並配以熱量與GI參考值，讓你更有針對性地閤理選擇食物。

目錄

第1章 糖尿病患者的飲食原則

糖尿病患者須遵循的飲食原則

控製總熱量

均衡攝取各類食物

食譜要多樣化

三餐定時定量

盡量食用溫熱食物

吃飯要細嚼慢咽

攝取富含縴維的食物

吃甜食要小心

少吃高膽固醇的食物

鹽的日攝入量不超過3剋

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還可以，，蠻實用的。

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