中國艾揚格瑜伽學院指定教材:艾揚格孕産瑜伽吉塔·艾揚格麗塔·凱勒下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-19

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圖書介紹

店鋪：唐人圖書專營店

齣版社：海南齣版社

ISBN：9787544367424

商品編碼：15018972837

圖書描述

下麵是唐人圖書專營店提供在京東平颱上的圖書基本信息,僅作參考。
圖書名稱：	中國艾揚格瑜伽學院指定教材:艾揚格孕産瑜伽
作者或編譯者：	吉塔·艾揚格 (Geeta S.lyengar) (作者), 麗塔·凱勒 (Rita Keller) (作者), 剋斯汀·赫塔 (Kerstin Khattab) (作者), 莫慧春 (譯者), 蔡孟梅 (譯者), 硃彩紅 (譯者), 聞風 (譯者)
齣版社：	海南齣版社
ISBN：	9787544367424
定價：	198元
齣版日期[僅參考]：
裝幀及開本：	精裝16開
頁數[僅參考]：
其他參考信息：	這是一條通嚮母性的健全之路，並蘊藏瞭智慧的源泉，嚮準媽媽們展示瞭如何做好自我準備的各種方式。這樣一來，腹中的胎兒——神的禮物在瑜伽的適切滋養下不斷成長，並得到摯愛和衛護。循序漸進地練習瑜伽體式、調息法和冥想是通往瑜伽的道路。這些練習不僅有助於你維持完美的健康狀態，而且能讓內在智慧和生命命之光全然地閃耀。 ——B.K.S. 艾揚格

內容簡介及編輯推薦

瑜伽作為zui適閤孕婦的一項運動，風靡全球，也廣為中國女性喜愛。《艾揚格孕産瑜伽》是現代瑜伽中zui重要的一個分支，它的安全、科學、精準享譽全世界，其豐富的經驗和極為嚴謹的體係結構對準媽媽們更具針對性。
本書為初學者和高級練習者提供瞭充滿細節的真人高清體式圖片展示，每一體式圖都加以詳盡說明，以細緻、quan wei且富於激勵的教導，引導修習者掌握每一個體式及其變化，幫助她們提升身心健康，增強和協調肌肉平衡，激發內在智慧。本書還包含瞭大量解剖學、生理學、情緒信心和智性安寜的一係列知識，以及充滿智慧的阿育吠陀療愈知識，照此練習，即可塑造及調閤生命的瓊漿，融煉維護身心健康所需的能量（生命力）。作者在本書中還增加瞭瑜伽哲學內容，這將有助於你經由生命之輪的律動，引領你的生活通往正確的方嚮；它也幫助你生活在全麵健康且具神聖良知的狀態當中，讓人從嬰兒時期開始成長為大地母親的良善公民。
這一值得信賴的參考書是準媽媽們和新媽媽們的完美禮物，也是她們及她們的瑜伽教師們的無價之寶。

準媽媽和新媽媽的安全練習指南
女性孕前準備、孕期全程以及産後修復的瑜伽練習
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