发表于2024-11-19
产后妈妈烦恼多,生完孩子不轻松。 伤口护理、月子禁忌、身材困扰、育儿疑惑……问题这么多,三头六臂都难掌控。还要和家里的长辈们,来个几场传统对战科学的坐月子风格大战。 不怕!这一胎就算再苦,也能苦中作乐一番!因为幽默风趣又不失专业的妇科专家陈菁徽医师回来啦! 在这本书中她将提到不少自己甚至朋友的亲身经历,除了从一个妇产科医师的角度提醒大家应有的知识以外,*是从一个自己也生产过、坐过月子的“女人”的角度和大家分享她的经历。 为什么一定要坐月子?产后坐月子就一定要吃**食补吗?为什么传统观念要产妇不能洗头?月子到底该做多久?就听医师陈菁徽在《妇产科女医师坐月子笔记(全彩插图版)》里细细解说吧! 妇科女医师自身生产育儿经验+多年看诊专业,为妈妈们解答全部难题。
陈菁徽,医学博士。现任台北医学大学附设医院妇产科部主治医师、台北医学大学医学系妇产学科部定讲师、台湾妇产科医学会公关委员会副召集人。曾出版《妇科女医师怀孕记:全彩插图版》。
楔子
作者序 一个快乐幸福的妈妈要给大家的话
推荐序 媳妇界灯塔 宅女小红
推荐序 台湾大学医学院妇产部助理教授及主治医师 施景中
推荐序 台北医学大学附设医院生殖医学中心主任 曾启瑞
推荐序 禾馨新生妇幼诊所院长 杨濬光
推荐序 台北医学大学附设医院妇产部部主任 刘伟民
感谢函
**章 生完后在医院那几天
一 自然产的基本护理和注意事项
1.**次排尿
2.**次下床
3.伤口护理
二 剖腹产的护理和注意事项
1.导尿后的**次排尿
2.伤口护理
3.排气、进食的时间
三 自然产、剖腹产都要注意的“产后大出血”
四 要准备的东西都准备好了吗
第2章 坐月子有问题吗?让我慢慢告诉你
一 月子到底坐几天
二 月子要在哪里坐
1.家人帮忙坐月子
2.请月嫂贴身呵护
3.专业月子中心:考虑选择的依据
跟妈妈们分享:坐月子到底有没有必要?人家英国王妃还不是生完10个小时就抱着宝宝出来跟大家挥手了
医师的亲身经历:我的流产日记
三 恶露
1.到底多少恶露才是正常
2.恶露应该长什么样子才是正常
3.剖腹产与自然产的恶露比较
4.服用生化汤会不会影响到恶露
四 产后漏尿
产后必做的功课:凯格尔运动
五 痔疮
问题1.痔疮是什么呢
问题2.为什么产后妈妈特别容易得痔疮?为什么有些孕妇或产妇没有得痔疮
问题3.产后打算治疗痔疮,有什么处理方式?如果以口服药或药膏治疗痔疮,对喂母乳会不会有什么影响
问题4.有什么关于痔疮手术的相关讯息可以提供给我吗
问题5.关于产后痔疮和痔疮割除后的清洁保养方面,有没有什么需要注意
问题6.肛门有息肉,摸得到,生完有变大,不痛不痒,要处理吗
……
第3章 时尚妈妈我*酷——传统与现代观念超级比一比
第4章 不想当个产后黄脸婆——我要*瘦、*美、*性福
第5章 给宝宝的好礼物——喂母乳
第6章 新手妈妈和宝宝也能开心一觉到天亮
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