怀孕妈妈每天一页 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

• 商品名称：怀孕妈妈每天一页
• 作者：编者:袁晓雁
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553781006

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-07-01
• 印刷时间：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 页数：

作者简介

袁晓雁，副主任医师，现任解放军第九十一中心医院妇产科主任，原济南军区妇产科专业委员会常务委员。毕业于河南医科大学临床医疗专业，从事妇产科临床工作近30年，深入女性生殖健康方面的研究，精通妇科肿瘤及产科各类疑难病症的诊治，发表论文十余篇，多次受到部队嘉奖，立三等功一次。

目录

孕1月 生命悄然绽放
**周
**天 孕程的开始
第2天 推算排卵期
第3天 把握受孕好时机
第4天 精卵结合
第5天 受精卵着床
第6天 怀孕的征兆
第7天 验孕
第2周
第8天 提前了解孕期性生活
第9天 不可缺少的孕前检查
**0天 高龄女性备孕注意要点
**1天 避开八大受孕雷区
**2天 了解损害卵子质量的因素
**3天 培养良好的生活方式
**4天 调整饮食习惯
第3周
**5天 补充叶酸
**6天 营养准备规划好
**7天 保养胃肠
**8天 用药要谨慎
**9天 有些工种要提前调岗
第20天 提前了解职场孕妇享有的权利
第21天 还可以继续养宠物吗
第4周
第22天 预产期计算
第23天 保持心情愉快
第24天 妊娠日记写什么
第25天 如何避免辐射
第26天 常见电器辐射情况
第27天 关于胎教
第28天 制订生宝宝账单
孕2月 喜悦并烦恼着
第5周
第29天 怀孕后的身体变化
第30天 身体疲倦怎么办
第31天 怀孕后的工作注意事项
第32天 警惕孕期异常状况
第33天 孕早期腹泻怎么办
第34天 小心孕早期感冒
第35天 孕早期不要勉强孕妇吃东西
第6周
第36天 准爸爸此时应该干什么
第37天 尽快适应角色的转变
第38天 孕妇洗澡注意事项
第39天 孕妇泡脚注意事项
第40天 早孕检查
第41天 缓解孕吐
第42天 能用药物止吐吗
第7周
第43天 孕早期怎样运动
第44天 隐形眼镜的危害
第45天 散步的正确方法
第46天 听音乐平情绪
第47天 重点要补锌
第48天 孕早期适当补充维生素B6
第49天 孕期护肤
第8周
第50天 注意防流产
第51天 异常妊娠及早发现
第52天 孕妇饮水原则
第53天 孕妇零食怎么吃
第54天 适量补充维生素E
第55天 维生素C帮助提高抵抗力
第56天 营养不良的后果
孕3月 早孕反应不用怕
孕4月 进入快乐的孕中期
孕5月 有了孕妇的风姿
孕6月 享受胎动的幸福感
孕7月 再次感受各种不适
孕8月 行动越来越吃力了
孕9月 做好分娩的准备
孕10月 终于等到这**
附录 怀孕40周胎儿发育及母体变化