詠春搏擊術精粹

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舒建臣著 著



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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 遼寜科學技術齣版社
ISBN:9787538165548
商品編碼:1524453939
齣版時間:2015-02-01


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圖書描述

作  者:舒建臣 著 定  價:45 齣 版 社:遼寜科學技術齣版社 齣版日期:2015年02月01日 頁  數:400 裝  幀:平裝 ISBN:9787538165548 部分詠春搏擊術
詠春搏擊術擺樁 / 16
準備活動和整理放鬆活動 / 16
一、準備活動和整理放鬆活動的生理機製/ 16
二、準備活動 / 17
三、放鬆活動 / 17
第二節詠春搏擊術擺樁 / 17
一、擺樁 / 20
二、擺樁式左右式 / 21
三、擺樁個性化姿勢 / 21
四、擺樁的訓練方法 / 22
第二章詠春搏擊術步法 / 23
步法 / 23
一、前進步 / 23
二、後退步 / 24
三、左側移步 / 25
四、右側移步 / 26
五、迴鏇步 / 27
六、跨步 / 27
七、墊步 / 28
部分目錄

內容簡介

舒建臣著的《詠春搏擊術精粹》講述瞭中華詠春拳是一種十分符閤人體科學的拳術,其長處在於埋身搏擊,多以自我封閉的方式來應付外界韆變萬化的進攻。詠春拳在作為散打搏擊術應用於實戰時,其拳腳快而防守緊密,馬步靈活、上落快,攻守兼備及守攻同期,注重剛柔並濟,氣力消耗少。搏擊術中將詠春拳理論和心法、中綫、埋肘、朝麵追形、左右兼顧、來留去送、甩手直衝,以及很短距離和時間去進攻和防守等全部體現齣來。如果說,“詠春搏擊術”是“擇其拳之善者”的嘗試,而與其相關的“詠春搏擊技法”將為“勢勢相承、變化無窮”提倡藉鑒。詠春搏擊術,將各傢詠春支係技術統一,並在世界範圍內得到瞭廣泛的認可。 舒建臣 著 舒建臣,中國有名武術傢。現居廣東深圳。主編有《截拳道入門係列》、《詠春拳係列》。著有《詠春三套拳法》、《截拳道》、《截拳道短棍技法》、《中國散打係列叢書》、《詠春拳學係列》、《佛山詠春拳係列叢書》、《擒拿解脫反擒拿》《中國擒拿術》等等。
舒建臣,生於中國北方武術之鄉,隨名師習南北拳術,入散打隊。對詠春拳及截拳道有獨到見解,其拳學思想深受眾多習武者的喜愛。
舒建臣是我國有名的武術技擊傢。對詠春拳、截拳道貢獻功不可沒。舒建臣著述數本武術類專著,並在中外齣版傳播,受到中外武術愛好者的喜愛,其作品並被其它同類作品藉鑒和引用。

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