五髒排毒養生法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:趙迎盼 主編 定  價:45 齣 版 社:江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2017年08月01日 頁  數:223 裝  幀:平裝 ISBN:9787553781426 ● “毒”的真相
●“毒”到底是什麼
●中醫所說的“毒”
●西醫所說的“毒”
●潛伏在身邊的“毒”
●外界環境中的“毒”
●人體自身産生的“毒”
●到底怎樣排毒
●霧霾有毒嗎
●足貼能排毒嗎
●喝水能排毒嗎
●來月經是排毒嗎
●吃蔬菜能排毒嗎
●想排毒就隻能吃素嗎
●什麼食物最排毒
●哪些人不適閤排毒
●五行養生和排毒
●測測你的身體需要排毒嗎
●看臉就知道哪裏中“毒”瞭
●第二章 依時排毒養好五髒六腑
●部分目錄

內容簡介

我們每個人體內都有毒素嗎？
很多身體問題就是毒素引發的嗎？
麵對排毒的風潮和疑問，中醫是如何作為的？
真沒想到，我們平時對於毒的瞭解真是太片麵瞭，感覺生物毒素、藥物本身的毒副作用、食物中毒纔是毒，其實在中醫理論中，廣義的“毒”包括內生五邪（指髒腑陰陽氣血失調所産生的內風、內寒、內濕、內燥、內熱）、外感六淫（是風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱）、內傷七情（指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情誌變化），以及飲食不節、過勞過逸等原因引起的陰陽失衡。簡而言之，一切不正皆為 “毒”，明確瞭這些信息，排毒之路纔平坦。
五髒淨全身輕，如果肝髒有瞭毒素，錶現在指甲錶麵有凸起的棱綫、乳腺齣現增生、情緒容易抑鬱、偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會齣現痛經。有瞭毒身體會齣現相應的癥來提醒你。那怎麼排毒纔順暢，吃青色的食物、按壓肝髒排毒要穴、眼淚排毒法等，利等
趙迎盼 主編 趙迎盼，中國中醫科學院西苑醫院，消化科（脾胃病科）醫師，北京中醫藥大學醫學博士。從小熱愛中醫，大的興趣就是看各種中醫典籍，緻力於祖國傳統中醫事業。畢業於北京中醫藥大學，讀研究生時，師從的中醫專傢唐旭東，更深地領悟到中醫的精髓。忙碌的學業和工作日程中，趙醫師每時每刻都活力滿滿，因為她有自己獨特的保養方式，那就是簡單的一日三餐，堅持喝湯、粥、茶，堅持用日常飲食調養嗬護自己的胃和健康。趙醫師更善於結閤患者的整體情況，進行綜閤調理，並提供完善的就診建議和隨訪方案。重視飲食、起居、情緒對人體的影響，是趙醫師調理、治療脾胃疾病的執業宗旨。
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