從生活大小事拯救地球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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喬恩·克里夫特（JON CLIFIT），亞曼達·卡斯伯（AMANDA CUTHBERT） 著

图书标签:

• 环保
• 可持续生活
• 日常生活
• 地球
• 行动
• 个人贡献
• 绿色生活
• 环保意识
• 减塑
• 低碳生活

出版社： 山岳-日月

ISBN：9789862481462

版次：1

商品编码：16030303

包装：平裝

出版时间：2011-03-01

页数：128

正文语种：繁体中文

编辑推荐

　　《從生活大小事拯救地球》是一本超級實際可行的指南，分享許多意想不到的生活大小事，都是你我隨手可做，不僅能改變這個世界，減少氣候變遷的衝擊，更能保住荷包，為自己和家人創造簡單美好的綠生活。

内容简介

SOS！我們的世界正遭受氣候變遷襲擊……就是現在，迎戰氣候變遷，搶救世界！
國際環保作家居家綠生活專家，教你一週內了解對抗氣候變遷的祕訣！
簡單綠生活，大家都是綠超人！
溫室效應是氣候變遷的元兇，生活產生的二氧化碳越多就會引起溫度與海平面巨幅上升、冰河消退、極端氣候增生，毀滅性的災難將臨……氣候變遷是全人類的挑戰。溫度上升，海平面跟著上升，許多人面對如此巨大難題時，完全不知所措。然而，我們需要增加家庭對於碳足跡的概念，以及許多生活小事來減少二氧化碳的生產。
作者為國際環保作家的居家綠生活專家，將以他對綠色環保的專業知識，教你拯救氣候變遷的最有效祕訣！破解氣候變遷的祕密，就掌握在我們的手上！不僅簡單、創意十足，而且還節省你的荷包，保衛地球的攻防戰，就從煮菜、洗衣、加熱水、照明、購物等生活綠小事啟動！
大家都知道『碳足跡』，但什麼是『碳補償』？
『碳補償』真得能降低溫室效應嗎？
你知道個人的生活方式會對氣候變遷造成什麼樣的影響嗎？
你可曾想過，水壺水垢，爐具選擇、盆栽植物種類……甚至是購買美國的桃子、日本的蘋果，也對氣候會造成影響？你其實只要把許多待機中的電視和設備關掉，就能夠關掉兩座電廠，當然也能減緩氣候變遷！
《從生活大小事拯救地球》提供你在日常生活中，立即就能執行節能減碳的方法，以及未來在預算許可之下，教你看懂節能標章以更換、添購節能電器或設備。假如你沒有時間、無法面面俱到地落實節能減碳，那麼，《從生活大小事拯救地球》也會告訴你，你起碼可以做到的一件事情，例用電熱水壺燒熱水的時候，只要注入剛好夠用的水量、不要隨便打開冰箱的門，並隨時關上、用比較低溫的水，來清洗你的衣物……
書末更附上由「主婦聯盟環境保護基金會」提供，教你如何在辦公室也能勵行環保的方式，時時刻刻徹底對抗氣候變遷。

作者简介

　　喬恩·克里夫特（JON CLIFIT）
　　擁有永續環境管理的學位，目前擔任環境顧問的工作。是環保居 家生活作者，《省錢：用的少，省的多》（Your Money： Use Less, Save More）住在英國英格蘭西南部的德文郡。

　　亞曼達·卡斯伯（AMANDA CUTHBERT）
　　是五本書的作者，包含與人合作的《水：用得少，省得多》（Water： Use less, save more）以及《綠化你的辦公室》（Greening Your Office），目前是自由工作者，也住在德文郡。

　　兩人都是園藝的愛好者，多年來在他們的花園、自有的土地與窗臺上，親自種買滿了各色蔬菜與水果。他倆針對環境議題共同撰寫了六本書，包含《如何部摧毀地球的學生》（How to be a student and Not Destroy Planet Earth！）以及《如何生長自己的食物：初學者的手冊》（How to Grow Your Food： A guide for complete beginners）。兩位作者一直持續出版環保書籍，以及環保生活而且仍然時相往來。

目录

引言
加熱熱水
照明
烹飪
冷藏與涼爽
洗碗
洗衣與乾衣
家電和電子設備
垃圾：
電池∕硬紙盒∕衣物∕電腦∕飲料罐子∕食物∕家具∕玻璃製品∕墨水匣∕行動電話∕尿布∕包裝∕紙類∕塑膠製品∕眼鏡∕做堆肥
運輸
購物
用水
園藝
再生能源：
太陽能∕小型的風力發電機∕生質能源（生質燃料）∕地源熱泵（ground source heat pump）∕小型水力發電機∕節能標章（energy labels）∕冰箱、冷凍櫃和兩者合一的機型∕洗衣機∕洗碗機
室內取暖
附錄：從辦公室拯救地球：
垃圾篇∕空氣篇∕用水篇∕用電篇

好的，这里有一份为您的图书《从生活大小事拯救地球》量身定制的图书简介，这份简介旨在突出本书的实际操作性和深度，并避免任何人工智能痕迹的表述，力求自然流畅，字数控制在1500字左右。 --- 图书简介：《从生活大小事拯救地球》 地球的未来，不在遥远的科技突破，而在你我触手可及的日常选择中。 我们常常被宏大的全球变暖数据、冰川融化的新闻和遥不可及的太空探索所淹没，误以为拯救地球是一项需要超级英雄或颠覆性技术的艰巨任务。然而，真正的变革，往往蕴藏在最平凡的“大小事”里。 《从生活大小事拯救地球》并非一本贩卖焦虑的环保指南，而是一本务实、深入、充满生活智慧的“行动手册”。本书直面现代生活中的每一个环节——从清晨的第一杯咖啡，到夜晚的灯光熄灭——系统性地拆解了我们与地球之间那些被忽略的连接点，并提供了立即可行、且能带来实质影响的转变路径。 一、 颠覆性的视角：重新定义“环保” 本书的核心理念是：环保不是牺牲，而是优化生活质量的升级。 我们摒弃了“为了地球必须节俭到令人痛苦”的传统叙事。相反，我们探究了如何通过更精明的采购、更高效的能源使用和更具设计感的物品选择，不仅减少碳足迹，还能节省开支，并提升居住的舒适度和幸福感。例如，我们不会要求你完全放弃驾车，而是深入分析不同出行方式背后的真实环境成本，指导你如何优化通勤路线，或在必要时选择更负责任的交通工具。 【深度解析模块：看不见的足迹】 书中特别开辟了章节，专门剖析现代生活中隐藏的“隐形污染源”。这些污染源往往是我们日常消费的副产品：一件快时尚T恤背后的水资源消耗、外卖包装的生命周期、以及电子产品报废前的数据“死亡”之旅。通过精确的案例研究和数据可视化，读者将清晰地看到，看似微不足道的行为，累积起来对地球产生的巨大压力。 二、 厨房里的革命：从餐桌到土壤的闭环 厨房，是家庭碳排放和资源消耗的核心战场之一。《从生活大小事拯救地球》将食物系统置于极其重要的地位，提供了一套从源头到废弃物的全流程优化策略： 1. 采购的艺术与科学： 不仅关注“本地”与“当季”，更深入探讨了农业实践对土壤健康的真正影响。如何识别那些真正进行可持续耕作的小农户？如何解读超市标签上那些令人困惑的“绿色认证”？ 2. 零浪费的实用哲学： 我们提供的不是高难度的发酵技术，而是如何利用剩菜边角料制作美味高汤、如何正确储存蔬果以延长保质期、以及如何将咖啡渣转化为园艺的秘密武器。 3. 蛋白质的智慧选择： 面对植物性饮食的兴起，本书提供了一个平衡的视角。它不强行推销素食，而是通过严谨的生命周期评估（LCA），引导读者根据自身需求，在不同蛋白质来源之间做出更明智、更少负罪感的选择。 三、 居住空间的重构：能源、水与材料的优化 现代住宅是能源消耗的集中地。本书带领读者进行一次“家居健康检查”，重点解决以下痛点： 热力学的日常应用： 如何通过简单的家居布局调整和窗帘管理，在不依赖空调的情况下维持室内舒适温度？我们详细解释了空气对流、热桥效应等物理概念，并将其转化为卧室窗户的开合角度和家具的摆放位置。 水循环的微观管理： 从节水马桶的隐性设计缺陷，到雨水收集的简易系统搭建，再到洗衣机能效的最大化利用，确保每一滴水都被“珍惜”使用。 “慢”装修与材料伦理： 面对室内装修带来的巨大环境负担，本书倡导“修复而非替换”的理念。如何为老旧家具注入新的生命？在必须购买新材料时，如何辨别真正的环保材料（如低VOC涂料、再生木材）与“漂绿”宣传之间的界限。 四、 消费的觉醒：对抗“即时满足”的陷阱 在信息爆炸和即时满足的时代，购买行为往往是冲动且盲目的。本书致力于培养读者的“慢消费”心智： 1. 物品的“前世今生”： 我们探讨了纺织品、电子产品和塑料制品的制造过程及其对环境的真实代价。了解一件物品的来龙去脉，是避免下一次冲动购买的有效预防针。 2. 维修文化与社区力量： 引导读者重拾动手能力，无论是简单的缝补还是基础的电子设备故障排除。书中还收录了建立本地“维修咖啡馆”或技能交换网络的实用建议，将个人行动融入社区互助。 3. 数字足迹的清理： 现代人忽视了服务器运行和数据存储所产生的巨大能源消耗。本书提供了清理云端空间、优化邮件习惯，甚至选择更“绿色”的搜索引擎的具体操作指南。 结语：从“我”到“我们”的联结 《从生活大小事拯救地球》的最终目的，是让环保行为从一种“责任”转变为一种“习惯”，并最终汇聚成一种强大的“力量”。每一次对当地农贸市场的支持，每一次对节能灯泡的选择，每一次对过剩包装的拒绝，都不是孤立的“小事”。它们是无数个正在觉醒的个体，共同在日常生活中投下的“绿色选票”。 本书不追求完美，只追求进步。它邀请每一位读者，拿起这份指南，从今天起，从你家中的一个角落开始，用最贴近生活的方式，参与到这场关乎我们共同未来的伟大实践中去。地球的拯救，始于你的一个决定，一个动作，一件小事。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排非常巧妙，它不像是一本工具书，更像是一部关于生活美学的散文集。我特别喜欢它在讨论不同主题时所穿插的一些文化和历史的背景知识。比如，当谈到社区园艺和本地食物时，它会追溯到一些古老的农业智慧，将现代人对“慢生活”的向往，与历史的沉淀巧妙地结合起来。这种深度的挖掘，让每一次实践都有了更厚重的意义。我感觉自己读的不是一本教我“怎么做”的书，而是一本让我“为什么要做”的书。它引导读者去探索我们与自然之间那条被现代社会日益模糊的界限。书中对“慢”的推崇，不是故作姿态，而是对生命节奏的尊重。它鼓励我们在快节奏的都市生活中，为自己留出一点“慢”的时间，去观察植物的生长，去聆听社区的声音，从而重建与环境的联结。这种由内而外的转变，比任何生硬的规定都来得持久和有力。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的地方，在于它对“未来想象”的描绘，它并没有陷入末日论的恐慌，而是以一种充满希望和建设性的口吻，勾勒出一个人与自然和谐共存的理想生活图景。作者的文字充满了画面感，仿佛已经将我们带入了那个更清洁、更宁静的未来社区。这种积极的愿景，极大地激发了我的行动力，因为我知道我今天做出的每一个微小改变，都是在为那个更美好的明天添砖加瓦。它将“环保”这一主题，从一个纯粹的科学或政治议题，提升到了一个关乎个人价值观和生活哲学的高度。读完之后，我不再将环保视为一种“牺牲”，而是视为一种对自己和后代负责任的、更丰盛、更有意义的生活方式的选择。这本书带来的精神鼓舞和对未来的乐观态度，是任何数据报告或政策分析都无法比拟的强大力量。

评分☆☆☆☆☆

我以前总觉得环保是一件非常“重”的事情，需要专业的知识、大量的投入，甚至牺牲一部分生活品质。然而，翻开这本书，那种沉重的包袱瞬间被卸了下来。它就像一把轻巧的钥匙，打开了通往可持续生活的一扇扇小门。作者的叙事风格极为活泼跳脱，充满了生活化的幽默感，使得原本可能枯燥的环保知识变得津津有味。比如，书中用一个生动的比喻来形容食物浪费的可怕后果，让我忍不住大笑，同时也深深地反思了自己冰箱里那些被遗忘的角落。它探讨了“物尽其用”的哲学，不是教我们如何成为极简主义者，而是引导我们如何珍惜手中已有的物品，进行创造性的改造和再利用。这种从“匮乏”到“丰盛”的思维转变，是这本书给予我的最宝贵的财富。它让我意识到，真正的环保，是从心底里对万物生灵的尊重和对资源循环的敬畏，而不是一味地追求最新、最快的“绿色替代品”。

评分☆☆☆☆☆

这本关于如何从日常点滴着手改变世界，迈向环保生活理念的书籍，着实让人耳目一新。它没有宏大的叙事或高高在上的说教，而是巧妙地将宏大的“拯救地球”目标，拆解成我们每个人都能实践的微小行动。作者的笔触非常细腻，从清晨的第一杯咖啡，到夜晚的入睡前的思考，每一个场景都被赋予了环保的新视角。比如，书中提到如何审视我们衣橱里的衣物，不仅仅是款式和价格，更深层次地去了解它们的生产过程和对环境的影响。这种对细节的关注，让我深刻体会到，环保并非遥不可及的口号，而是渗透在我们生活肌理中的每一个选择。我尤其欣赏它所倡导的“无罪恶感”的环保实践，它承认我们不可能一夜之间成为完美的环保主义者，鼓励我们从自己最舒适的起点开始，哪怕只是每周少点一次外卖，或是自带一个水杯。阅读过程中，我感觉自己像是与一位亲近的朋友在对话，分享着实用的生活智慧，而不是被一份沉重的责任压垮。这种亲切感和实用性，是它最大的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

从技术层面来说，这本书的建议非常具有操作性，而且是分层级的。它清楚地划分了“初级入门者”、“进阶实践者”和“深度影响者”可以采取的行动。这意味着无论你是刚刚开始关注环保的“小白”，还是已经有一定实践经验的人，都能从中找到适合自己的挑战和目标。我欣赏作者在提供解决方案时，总是会考虑到现实的限制——比如，不是所有人都住在有大院子的郊区，也不是所有人都负担得起昂贵的环保产品。因此，它提供的许多建议都聚焦于“零成本”或“低成本”的改变，比如优化能源使用习惯、改进购物清单的制定流程，或是如何与邻里进行资源交换。这种兼顾了可行性和普适性的写作态度，极大地降低了读者采取行动的心理门槛。它真正做到了，让“绿色生活”不再是少数人的奢侈品，而是多数人可以触及的生活方式的升级。