發表於2024-11-23
商品參數
書 名:中國居民食物營養速查大全
作 者:《大彩生活讀庫》編委會 編著
I S B N :9787533541330
齣 版 社:福建科技齣版社
齣版時間:2012年12月 第1版
印刷時間:2012-12-1 第1次印刷
字 數: 350000字
頁 數:320頁
開 本:16開
包 裝:平裝
定 價:39.80元
編輯推薦
食物營養與功效*全麵的解析
*適閤中國傢庭和個人的營養膳食指南
均衡攝取營養,兼顧美味與養生
成就億萬中國居民健康膳食新觀念
一書在手,方便飲食生活
內容推薦
本書詳細介紹瞭日常生活中各種常見食物的信息,如食物的營養組成、滋養功效、宜忌人群等,讓人吃得明白,不糊塗。又針對重點內容作齣補充,如食物的選購,辨彆優劣真僞;食物的保存、烹飪技巧等,讓人買的放心,吃得舒心。並結閤彩圖、錶格優化瞭閱讀體驗。可以說,一書在手,健康飲食盡在掌中,可謂是中國人的實用的膳食指導手冊。
目錄
一篇 蔬菜及菌菇:天然的修身保健食物
油菜
健體降脂寬腸道
菠菜
“紅嘴綠鸚”好營養
大白菜
蔬菜中的“美容師”
小白菜
潤澤肌膚抗衰老
芹菜.
降壓安神的“廚房藥”
生菜
脆嫩生香的減肥菜
空心菜
通便解毒,勝似清瀉劑
韭菜
疏肝理氣起陽草
蒜薹
病菌的“殺手”
香椿
有春季味道的“樹上蔬菜”
蘆薈
滋潤肌膚的美容食物
菜花
正版 中國居民食物營養速查大全 食療養生書籍 中國居民膳食指南手冊 養身書籍大全 保健食譜 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
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