發表於2024-12-24
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 圖解黃帝內經(白話彩插經典圖解版)中國養生書,全係列銷量突破100萬冊 | 作者 | 《圖解經典》編輯部著 |
定價 | 68.00元 | 齣版社 | 江西科學技術齣版社 |
ISBN | 9787539050904 | 齣版日期 | 2014-06-01 |
字數 | 220000 | 頁碼 | 357 |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
《黃帝內經》是現存早的中醫理論著作之一,它將先人所積纍下來的醫療經驗,通過實踐,升華為理性的認知內容,並形成瞭獨特的醫學理論,對後世中醫學理論的奠定有深遠的影響。本書是以《黃帝內經》古本為基礎,集閤多位專傢和學者的建議,對《黃帝內經》進行瞭全新圖解式的解讀。目的是將《黃帝內經》艱澀的醫學處事知識變得通俗易懂,使更多的讀者能夠接觸到中國的傳統文化並從中受益。 |
作者簡介 | |
《圖解經典》編輯部是紫圖圖書公司的重點編輯團隊,以經驗豐富的編輯為策劃骨乾,聯閤三十多位專傢和學者為顧問,對人文社科領域的經典著作和主題進行全新圖解式解讀,十年來陸續推齣的係列圖書涵蓋文化、哲學、藝術、宗教、曆史各類題材,包括《圖解黃帝內經》《圖解山海經》《圖解心經》《圖解周易大全》《圖解茶經》《圖解心理學》《圖解紅樓夢》等百餘種,受到瞭讀者的廣泛認可,得到瞭業界的一緻好評。 |
目錄 | |
源於《黃帝內經》的道傢養生功法:《內經圖》 《黃帝內經》的理論體係及十二經脈 人體的穴位和反射區 《黃帝內經》全圖 《黃帝內經》的曆史沿革 編者序《黃帝內經》:中醫書 如何閱讀本書 章中醫學早的典籍 1本書的主角①:黃帝 2本書的主角②:岐伯 3閱讀本書你可以瞭解:生命活動的基本特徵 4揭示生命的根本:維持和死亡 5《內經》的基本思想①:陰陽之說 6《內經》的基本思想②:五行之術 7《內經》的基本思想③:髒腑之象 8後的探究:《內經》成書之秘 第二章生命的周期 1生的宿命:人體的生命周期 2兩種物質,身體不可缺少:生命的動力 3生命的考驗:人體老化的過程 4究竟我們能活多久:閤理的壽限 5命中注定瞭嗎:影響壽命的因素 6因人而異的結果:早衰 7四種長壽之人:真人、至人、聖人、賢人 8幫助延壽的密技:長壽的要決 第三章養生的原則 1陰陽協調是健康的保證:陰陽和閤 2理解陰與陽的互根:陽為本,陰從之 3陽氣:推動、興奮、升發、溫煦 4陰氣:寜靜、抑製、肅降、涼潤 5警告:切避虛邪風 6修身:補精、養氣、守神 7安命:補氣、養血、輔陰 第四章五髒六腑 1髒居於內,形見於外:五髒係統總覽 2主宰一切的“君王”:心者,君主之官 3輔佐著君主的“良臣”:肺者,相傅之官 4勇武忠心的“將軍”:肝者,將軍之官 5為“君主”錶達意誌的“內臣”:膻中(心包)護衛之官 6受納和布化的“倉官”:脾胃者,倉廩之官 7專司內務的“內侍”:大腸者,傳導之官 8接收納貢的“禮官”:小腸者,受盛之官 9使“王廷”井然的“工部待官”:腎者,作強之官 10明辨是非的“清官”:膽,中正之官 11負責水道循環的“漕官”:三焦者,決瀆之官 12司水之職的“一郡之官”:膀胱者,州都之官 第五章奇經八脈 1經絡是什麼:眾說紛紜話經絡 2臂內拇側上下循,中府乳上數三肋:手太陰肺經 3臂前外側須審量,商陽食指內側取:手陽明大腸經 4起於頭麵嚮下行,承泣眼眶邊緣下:足陽明胃經 5下肢內側嚮上循,隱白大趾內甲角:足太陰脾經 6極泉腋窩動脈牽,青靈肘上三寸覽:手少陰心經 7臂外後緣尺內詳,少澤小指外甲角:手太陽小腸經 8內側後緣足走腹,足心凹陷是湧泉:足少陰腎經 9目內眥是睛明,眉頭陷中攢竹取:足太陽膀胱經 10臂內中綫諸穴勻,天池乳後旁一寸:手厥陰心包經 11臂外中綫頭側繞,關衝無名指甲外:手少陽三焦經 12從頭走足行身旁,外眥五分瞳子:足少陽膽經 13前內側綫穴細分,大敦拇趾三分處:足厥陰肝經 14“彆道奇行”的特殊通道:奇經八脈 15韆年珍藏,秘不授人:《內經圖》詳解 第六章四季順養 1人體與自然的相通相應:生命之本,通乎天氣 2四時陰陽是萬物的根本:四時陰陽,從之則生,逆之則死 3萬物生發蓬勃、嚮榮,需布陳於自然:春季“發陳” 4茂盛華麗,需使精神適應繁茂秀美的時令:夏季“蕃秀” 5肅殺之氣淒風冷雨,花木凋零,需調攝精神:鞦季“容平” 6生機潛伏,萬物蟄藏,需少動陽氣深藏於內:鼕季“閉藏” 7氣血的運行受四時中風雨晦明變化的影響:四時的脈象 第七章食養 1飲食為生人之本:食養的意義 2得榖者昌,失榖者亡:五榖是怎樣營養全身的 3謹和五味,骨正筋柔:五味的功能與作用 4五味調和適閤人體髒腑的營養需要:五味與髒腑 5髒腑失調,五色當顯:五色當五髒 6一定要忌口嗎:飲食的禁忌 7謹察陰陽所在而調:病後調養 第八章形神閤一的情誌養生 1情誌活動屬於人類正常生理現象:認識五誌 2生命現象的總稱:什麼是“神” 3神宜靜,而不宜躁:養“神”之道 4喜怒無常,過之為害:五誌太過對人體的影響 5韆般難,不外情誌:五髒虛實引起的情誌變化 6身心並治之基礎:形神閤一 第九章陰陽虛實與夢境 1夢是由外邪刺激而産生:夢的發生 2夢象的陰陽屬性是體內陰陽關係的反應:陰陽與夢 3陰盛涉水生恐,陽盛大火燒灼,顯現五髒虛實之象:氣盛之夢 4肺虛金白戰,腎虛黑沉淹,心虛火烤,脾虛厭餐:氣虛之夢 5病邪侵髒腑,夢境現異象:邪寓之夢 6夢中受製難脫,氣血阻滯所緻:體滯之夢 第十章陰陽五行與體質 1形成體質的結構與要素:髒腑、經絡、形體 2影響體質的基本物質:精、氣、血、津液 3氣質是體質中不可缺少的一部分:體質與氣質 4察色按脈,先彆陰陽:陰陽五態之人 5陰陽二十五人:五行之人 6髒固有小大,氣血需充盈:髒腑之人 7先天強厚者多壽,先天薄弱者多夭:體態之人 8勇者氣行則已,怯者則著為病:性情之人 第十一章病邪與六氣 1六種自然界的氣候變化:六氣之說 2六氣的異常:六淫 3外來的病邪①:“風”乃百病之始 4外來的病邪②:“寒”乃損陽陰邪 5外來的病邪③:“暑”乃盛熱陽邪 6外來的病邪④:“濕”乃穢濁陰邪 7外來的病邪⑤:“燥”乃乾澀之病邪 8外來的病邪⑥:“熱”乃火熱陽邪 第十二章神奇的針灸 1老祖宗的智慧:何為針灸 2一脈相承且相對獨立:腧穴與陰陽五行 3有形抑或無形的管道:經絡與穴道 4人體髒腑、經絡、氣血、輸注齣入的特殊部位:腧穴說 5由外而內的特殊療法:刺與灸 第十三章常見病這樣治 1牙疼不再是病:16個穴位輕鬆搞定你的牙 2睡到自然醒:失眠調養的妙招 3天再熱也不怕:這些穴位可以防治中暑 4不暈車的秘密:愛上坐車 5輕鬆排毒:解決便秘的隱憂 6你也可以有好的頭腦:幫你解決頭疼頭暈的穴位 7跟岔氣說不:治療岔氣的簡易方法 8不再難纏:教你用妙招治 9健康的腹部是按齣來的:腹脹痛可以通過穴位解決 10哮喘的剋星:定喘等九穴 11與腸胃和諧共存:消化不良有妙招 12腸胃炎不用怕:學會用穴位防治腸胃炎 13不論急性、慢性還是過敏性:鼻炎都可以這樣治 14解決女性的隱憂:看穴位這樣調理月經 15經行腹痛不用愁:沒有副作用的痛經止痛藥 附錄:《黃帝內經》名詞解釋速查 人體標準經絡穴位圖(一) 人體標準經絡穴位圖(二) |