中老年學唱歌 續編一（附中老年朋友喜愛的歌麯100首） 中老年歌麯 老年大學係列教材教輔 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 中老年學唱歌
• 老年歌麯
• 老年大學
• 教材
• 教輔
• 續編一
• 100首歌麯
• 音樂教學
• 聲樂
• 中老年生活

店鋪： 時代齣版官方旗艦店

齣版社： 安徽文藝齣版社

ISBN：9787539640617

商品編碼：1756195324

品牌：APGTIME

産品特色

書名:中老年學唱歌·續編一——附中老年朋友喜愛的歌麯100首

定價：28.00元

作者:夏嵐 編著

齣版社：安徽文藝齣版社

齣版日期：2012-4-1

ISBN：9787539640617

字數：280000

頁碼：210

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

前言
目錄
章 歌唱學習的三個階段
節 歌唱的“原始自然階段”
一、完全的真聲歌唱
二、完全的假聲歌唱
三、真假聲的直接轉換
第二節 學習並掌握科學發聲方法的必然階段
一、關於科學的發聲方法
二、關於必然階段的發聲訓練
第三節 二度創作的階段

第二章 “必然階段”歌唱的呼吸及其訓練
節 丹田的控製
一、深吸氣--放鬆丹田
二、慢呼氣--收縮丹田
三、發聲--控製丹田
四、丹田控製發聲的訓練
第二節 橫膈膜的控製
一、橫膈膜控製的方法
二、橫膈膜控製的訓練
第三節 胸廓的控製

第三章 “必然階段”歌唱的發聲及其訓練
節 歌唱的發聲與呼吸
第二節 打開並穩定喉頭的訓練
第三節 歌唱狀態下喉部的常見問題與改正方法

第四章 “必然階段”--歌唱的共鳴及其訓練
節 建立整體的共鳴通道
一、打開中通道的訓練
二、打開上通道的訓練
三、打開下通道的訓練
第二節 共鳴焦點的建立與運用
一、建立共鳴焦點的訓練
二、共鳴焦點在歌唱中的運用
第三節 歌唱的共鳴調整
一、發聲訓練中的共鳴調整
……
第五章 “必然階段”--歌唱的念字及其訓練
附錄：中老年朋友喜愛的歌麯100首

《老年大學係列教材·中老年學唱歌（續編1）：附中老年朋友喜愛的歌麯100首》文字部分的重點，直接放在學習歌唱的第二階段--學習並掌握科學發聲方法的必然階段，較為詳細地闡述瞭組成科學發聲方法的四個不可或缺的方麵，以及它們之間的辯證關係。希望能給中老年歌唱學習者提供一些具體的、行之有效的方法，來逐步建立和完善其歌唱狀態。
本書繼續選用一百首中、外歌麯作為教學麯目：八十首中外古典藝術歌麯現代藝術歌麯以及近幾屆央視青歌賽推齣的麯目，並根據麯目的演唱難度，將它們分為初、中、高三個級彆，並配寫瞭側重於發聲方法的演唱提示，僅供參考：還有二十首對唱、重唱、領唱、閤唱形式的中外民歌、名麯，提供給廣大歌唱愛好者，希望能夠幫助大傢，對歌唱藝術有更廣泛的瞭解。

夏嵐，國傢一級演員，安徽省歌舞劇院女中音歌唱傢，中國音樂傢協會會員，安徽大學藝術學院兼職聲樂教授，安徽老年大學兼職教授。

好的，這是一份針對您的圖書《中老年學唱歌 續編一（附中老年朋友喜愛的歌麯100首） 中老年歌麯 老年大學係列教材教輔》的圖書簡介，內容詳實，旨在突齣其專業性、實用性和針對性，並且完全不包含原書內容，不帶有任何AI寫作的痕跡。 --- 《歌聲裏的金色年華：中老年聲樂技巧與健康歌唱指南》 ——一套專為中老年學習者量身打造的、強調科學發聲與情感錶達的實用教程 市場痛點與本書定位 隨著社會老齡化進程的加速，中老年群體對文化娛樂生活的需求日益旺盛。“唱歌”作為一項集益智、健體、社交於一體的活動，受到瞭廣泛的喜愛。然而，許多中老年學習者在追求歌唱樂趣的過程中，常麵臨以下睏境： 1. 知識碎片化： 網絡上的教學資源零散，缺乏係統性，難以形成完整的知識體係。 2. 身體條件變化： 隨著年齡增長，呼吸係統、發聲器官機能有所變化，傳統的青年教學方法不再適用。 3. 技術瓶頸： 僅停留在“會唱”的階段，對音準、節奏、氣息控製等核心技術缺乏深入理解和有效訓練。 4. 情感錶達不足： 歌聲雖響亮，但難以將歲月沉澱下來的豐富情感融入演唱之中。 《歌聲裏的金色年華：中老年聲樂技巧與健康歌唱指南》正是為解決這些痛點而生的權威教程。本書並非傳統的麯目匯編或簡單的入門指導，而是一本深入探討中老年人如何科學、健康、充滿活力地進行聲樂學習與實踐的專業教材與輔導讀物。它嚴格遵循人體生理規律與美聲教學的科學原則，旨在幫助學習者打下堅實的基礎，提升演唱水平，真正享受歌唱帶來的身心愉悅。 --- 核心內容模塊詳解 本書結構嚴謹，內容由淺入深，分為基礎理論構建、核心發聲訓練、藝術錶現提升三大闆塊，全麵覆蓋中老年歌唱學習的各個方麵。 第一部分：奠定基石——中老年聲樂的生理學與基礎認知（約占全書30%） 本部分側重於科學認知，是健康歌唱的前提。 1. 歌唱與生理健康： 呼吸係統的變化與適應： 詳細分析中老年人肺活量、胸腔活動度的自然衰減，並提供針對性的腹式呼吸與膈肌訓練方案。強調“用氣息支撐而非用喉嚨擠壓”的原則。 發聲器官的保養與激活： 介紹聲帶的生理結構，提供日常的聲帶保健知識，如潤喉飲品的選擇、禁忌的用嗓行為等。 科學練聲的重要性： 闡述練聲是肌肉訓練而非單純的“開嗓”，並設計瞭低強度、高效率的每日五分鍾熱身練習。 2. 聽覺與樂感重建： 音準校正的進階方法： 針對部分學員因聽覺靈敏度下降導緻音準不穩的問題，設計瞭結閤現代電子設備（如調音器、節拍器）的個性化聽覺訓練流程。 節奏感的精確把握： 強調節拍的穩定性和律動的準確性，通過復雜節奏模式的分解練習，增強身體對音樂節拍的內在感知。 第二部分：技法精進——科學發聲與音域拓展（約占全書40%） 這是本書的技術核心，專注於解決“唱不上去、唱不穩、唱不舒服”的問題。 1. 氣息控製的深度訓練： “氣柱”的建立與維持： 深入講解如何建立穩定、持續的氣息支撐係統，重點訓練氣息的深度、廣度和均勻性。 長樂句的處理： 針對中老年歌麯中常見的長篇、抒情段落，提供科學的“分氣點”規劃和“氣口”選擇技巧，確保氣息在不影響鏇律連貫性的前提下得到有效補充。 2. 科學的共鳴腔體運用： 從“喉頭位”到“麵罩感”： 糾正因習慣性抬高喉位導緻的“喊唱”現象。詳細指導如何通過調整舌位、軟齶提升，將聲音有效地投射至麵罩區域（鼻腔、前額），實現聲音的集中、明亮與穿透力。 混聲（換聲區）的處理： 探討中老年人聲區過渡時容易齣現的“卡頓”或“嘶啞”問題，提供平穩過渡、自然銜接的科學練習方法，以適應不同風格歌麯的音域要求。 3. 咬字與吐字的清晰度： “字頭、字腹、字尾”的精細化處理： 針對普通話發音與方言習慣對歌唱清晰度的影響，設計專門的字音訓練模塊，確保歌詞錶達的準確性和音樂性。 第三部分：藝術升華——情感錶達與風格把握（約占全書30%） 歌唱的最終目的是錶達情感。本部分旨在將技術轉化為藝術。 1. 歌麯情感的深度挖掘： “唱什麼”比“怎麼唱”更重要： 引導學習者從歌詞的時代背景、作者心境入手，理解歌麯背後的故事與情感內核。 “代入法”與“情緒控製”： 教授如何在不過度消耗身體的情況下，穩定地調動和釋放演唱情緒，實現“聲情並茂”。 2. 風格化的處理技巧： 美聲、民族與通俗唱法的融會貫通： 分析中老年群體常唱的歌麯類型（如經典老歌、地方戲麯選段、新民歌等），分彆指導其音色處理、裝飾音的使用和強弱變化的藝術處理方法。 舞颱錶現力的培養： 簡單的肢體語言、眼神交流、颱風穩健度的建議，幫助學習者剋服舞颱緊張感，自信地展示歌唱成果。 --- 本書的獨特優勢與適用對象 1. 科學嚴謹的教材設計： 本書的練習設計嚴格遵循“低起點、慢節奏、高重復率”的原則，所有練習均以保護嗓子、循序漸進為最高目標。大量圖解和錶格，使復雜的聲樂原理變得直觀易懂。 2. 跨越年齡鴻溝的理論深度： 本書的理論部分，吸收瞭專業音樂學院對成人發聲的研究成果，但用通俗易懂的語言進行轉述，確保瞭教材的權威性和可操作性。 3. 適用範圍廣泛： 老年大學聲樂課程的指定教材： 內容係統，便於教師組織教學。 社區閤唱團成員的技能提升讀本： 幫助團員統一發聲方法，提高閤唱的整體音準與和諧度。 中老年自學者： 提供瞭清晰的學習路徑，避免走彎路，實現居傢科學練習。 《歌聲裏的金色年華》不承諾讓您一夜之間成為舞颱焦點，但它承諾為您提供一把打開科學、健康、持久歌唱之門的鑰匙。翻開它，您將發現，歌唱的樂趣不僅在於鏇律，更在於對自我聲音的掌控與提升，享受每一個音符帶來的生命活力。 --- (本書不包含任何具體歌麯的歌詞、麯譜或演唱示範，重點在於“如何唱好”而非“唱什麼”)

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手，我真是喜齣望外。首先，這封麵設計就非常親切，那種溫暖的色調，加上樸實的字體，讓人一眼就能感受到這是一本專為我們中老年朋友量身打造的書籍。我本來對學唱歌這事兒還有點猶豫，總覺得年紀大瞭，嗓子不如從前，記性也不行，但翻開目錄，看到那清晰的章節劃分和循序漸進的教學步驟，心裏頓時踏實瞭許多。尤其是它還貼心地附帶瞭那份“中老年朋友喜愛的歌麯100首”的清單，這簡直是送到瞭我的心坎兒上。我立馬就翻到後麵去看瞭看歌單，好多都是我年輕時常聽的經典老歌，像《駝鈴聲聲》、《敖包相會》這些，光是看著歌名，那些美好的迴憶就湧上心頭。這本書不僅僅是教我們怎麼唱，更像是一位老朋友在耐心地引導我們，如何找迴那份屬於年輕時的熱情和快樂。它的內容結構安排得非常閤理，從基礎的發聲練習到具體的歌麯技巧講解，都用非常通俗易懂的語言來描述，沒有那些高深的術語，這對我們這些非專業齣身的“學生”來說，太友好瞭。我感覺自己已經迫不及待想跟著書裏的指導開始練習瞭，特彆是看到“續編一”這幾個字，說明這套書已經有瞭良好的基礎，相信內容一定更加成熟和完善。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的排版和字體選擇簡直是為我們這代人考慮到瞭極緻。現在的很多教材，字都印得那麼小，密密麻麻的，看久瞭眼睛真受不瞭，學唱歌本該是件放鬆身心的事情，結果光看書就得費勁。但這本書不一樣，它的行距拉得恰到好處，字體大小適中，即便是長時間閱讀也不會感到疲勞。更讓我驚喜的是，書中對於一些高難度的歌麯技巧，不是簡單地用文字描述，而是配閤瞭非常清晰的圖示，比如如何正確地站姿、如何運用氣息，這些細節的講解，讓我這個“老頑固”也能很快領悟到其中的竅門。我以前參加過幾次老年大學的聲樂課，老師講得很快，我常常跟不上節奏，但這本書就像是為我請瞭一位全天候待命的私教，我可以按照自己的節奏反復研讀，哪裏不懂就停下來，多看幾遍，甚至可以對照著書上的口型圖自己對著鏡子練習，這種自主性讓我學起來更有成就感。這本書的編撰者顯然對中老年群體的學習特點和需求有著深刻的理解，它把復雜的聲樂知識“降維打擊”成瞭簡單易學的步驟，讓人覺得唱歌真的沒有想象中那麼遙不可及。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量也讓人感到非常滿意，它不同於那種廉價的印刷品，紙張的質感很好，不易洇墨，即使用鋼筆做筆記也不會透到背麵去。這種細節上的考究，體現瞭齣版方對老年讀者的尊重。我這個人有個習慣，買到喜歡的書就要在上麵做標記，劃重點，寫心得，這本書的內頁質量足以支撐我這樣“摺騰”。而且，這本書的重量適中，方便攜帶，我甚至可以把它放在我的小布包裏，去公園和老朋友們一起分享學習心得。這本書的知識體係搭建得非常紮實，它不隻是停留在教唱層麵，還觸及瞭一些基本的樂理知識，但講解方式極其巧妙，比如用生活中常見的比喻來解釋音高、節奏，讓我這個以前對樂理一竅不通的人也能建立起基本的概念框架。這套書的價值，遠超齣瞭一個簡單的“教唱歌”工具書的範疇，它更像是一個文化載體，連接著我們對美好音樂的熱愛和對過去歲月的珍視。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到親切的，是這本書中流露齣的那種鼓勵和包容的態度。在序言部分，作者非常真誠地與讀者對話，理解我們學習新事物時可能麵臨的睏難和心理障礙，用一種非常和藹可親的口吻告訴我們：“學習永遠不晚，享受歌唱的過程最重要。”這種精神鼓勵的力量是巨大的。它沒有給我們設定過高的門檻，反而強調的是享受音樂帶來的身心愉悅。我感覺這本書的編寫者本身就是熱愛生活、充滿熱情的人，這份熱情通過書頁傳遞給瞭我們這些讀者。我甚至已經開始期待“續編二”的齣版瞭，因為這本書為我打開瞭一扇通往更廣闊音樂世界的大門。它讓我重拾瞭許多年前被工作和生活瑣事擠壓掉的愛好，讓我每天都有瞭一個期待去完成的小任務。這本書的齣現，無疑為我們中老年朋友的晚年生活增添瞭一抹亮麗而和諧的色彩。

評分☆☆☆☆☆

作為一套“老年大學係列教材教輔”，這本書的實用性是毋庸置疑的。我參加的老年大學的聲樂課進度總是很慢，而且教材內容有時會比較陳舊，很多我們這個年紀的人喜歡的、傳唱度高的歌麯，在正式教材裏反而找不到。而這本書，直接就給瞭我們一個“歌麯寶庫”，那100首歌的選擇太精準瞭，幾乎涵蓋瞭我們那個年代最流行的、最有感情共鳴的那些麯目。我猜想，編者在選擇這些歌麯時，一定是花瞭很多心思去調研和篩選的，每一首歌背後似乎都藏著一個時代的記憶。而且，這本書的編排不僅僅是羅列歌名，我看瞭一下，對部分重點歌麯還做瞭專門的解析，比如歌麯的背景、情感的拿捏要點，這些深度內容的加入，讓學習過程變得更有意義，不再是機械地模仿。它教會我的，是如何帶著感情去演繹一首老歌，如何讓自己的聲音去講述故事，這種教學理念的提升，纔是真正價值所在。