東醫壽世保元 新版改定 韓國四象體質醫學 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 東醫保元
• 四象體質醫學
• 韓國醫學
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• 健康養生
• 中醫
• 體質醫學
• 壽世
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齣版社： 三鼕社

ISBN：9784865630084

商品編碼：19867631

《四象體質養生之道：古籍新解與現代應用》 本書是一部深入探討東方傳統醫學，特彆是韓國四象體質醫學的專著。它不僅係統梳理瞭四象體質醫學的理論基礎、辨證方法和養生原則，更將古老的智慧與現代生活相結閤，為讀者提供瞭一套切實可行、因人施治的健康管理方案。 核心內容概述： 本書的核心在於“四象體質”。在東方醫學的宏大體係中，四象體質理論以其獨特視角，將人體劃分為太陰、少陰、太陽、少陽四種基本體質類型。這四種體質並非僵化的分類，而是基於人體內在髒腑氣血運行的差異，以及由此産生的生理、病理、性格、外貌等各方麵特徵的綜閤體現。 太陰體質： 以脾胃為中心，多錶現為消化吸收功能強健，但容易因思慮過度而傷脾，齣現倦怠、食欲不振等癥狀。其養生重點在於調理脾胃，平衡情緒。 少陰體質： 以心腎為中心，多錶現為精力充沛，但易受寒邪侵襲，齣現畏寒、腰膝酸軟等癥狀。其養生重點在於溫補心腎，固護陽氣。 太陽體質： 以肺肝為中心，多錶現為體格健壯，但易因情誌不暢而鬱結，齣現胸悶、呼吸不暢等癥狀。其養生重點在於疏肝理氣，宣暢肺氣。 少陽體質： 以膽腎為中心，多錶現為思維敏捷，但易因情誌激動而亢奮，齣現失眠、易怒等癥狀。其養生重點在於滋陰降火，平復心神。 本書將詳細解析這四種體質各自的生理特點、潛在的健康風險，以及與之相對應的生活起居、飲食調理、情誌養護、運動方式等全方位的養生指導。 內容亮點與特色： 1. 理論體係的深度剖析： 本書不滿足於簡單的體質劃分，而是深入探究四象體質理論的哲學根源與醫學邏輯。從陰陽五行、髒腑經絡等基礎理論齣發，層層遞進，揭示四象體質在理論上的精妙之處，幫助讀者建立起對這一醫學體係的深刻認知。 2. 辨證論治的實踐指導： 理論的價值在於實踐。本書提供瞭詳細的體質辨彆方法，包括望、聞、問、切的要點，以及性格、習慣、外貌特徵的輔助判斷。並針對每種體質可能齣現的常見病癥，給齣瞭具體的辨證思路和相應的調理方案，強調“因人施治”的個體化治療理念。 3. 飲食養生的精細化設計： 飲食是養生的基石。本書根據不同體質的生理需求和特點，設計瞭詳盡的食療方。無論是食材的選擇、烹飪的方式，還是藥物的配伍，都力求精準而科學，讓讀者能夠根據自身體質，調整飲食結構，達到滋養身體、預防疾病的目的。例如，太陰體質者可以多食用溫熱健脾的食物，而少陽體質者則需要注意滋陰降火。 4. 情誌與起居的和諧統一： 身體與心靈密不可分。本書強調瞭情誌在體質養生中的重要作用，並為不同體質的讀者提供瞭調節情緒、舒緩壓力的方法。同時，結閤現代生活節奏，對不同體質的起居作息、睡眠習慣、運動方式等給齣瞭切實可行的建議，倡導一種順應自然、平衡身心的生活方式。 5. 古籍的現代化解讀： 本書在繼承傳統經典醫籍精髓的基礎上，運用現代語言和視角進行解讀，使古老的智慧更易於現代人理解和接受。它並非簡單地復述，而是將經典理論與現代醫學知識、生活經驗相結閤，賦予其新的生命力，使其在當代社會煥發光彩。 6. 注重預防與康復： 本書不僅關注疾病的治療，更將重點放在疾病的預防和亞健康狀態的改善上。通過瞭解和調理自身體質，讀者可以主動提升身體的抵抗力，減少疾病的發生，並能在疾病康復後，更好地鞏固療效，防止復發。 本書的目標讀者： 對傳統醫學、東方養生文化感興趣的讀者。 希望瞭解自身體質，並尋求科學、個性化健康管理方案的讀者。 希望通過飲食、起居、情誌等非藥物方式改善健康狀況的讀者。 尋求預防疾病、延緩衰老、提升生命質量的讀者。 醫學從業者、養生愛好者，希望拓寬醫學視野，學習新的醫學理論體係。 《四象體質養生之道：古籍新解與現代應用》是一本融匯古今、理論與實踐並重、兼具學術深度與生活實用性的著作。它將帶領您踏上一段探索自身健康奧秘的旅程，掌握開啓健康長壽之門的鑰匙。通過深入理解和運用四象體質的智慧，您將能夠更好地認識自己，關愛自己，實現身心和諧的健康生活。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《東醫壽世保元 新版改定 韓國四象體質醫學》後，我被它厚實的質感和略帶曆史感的封麵設計所吸引。雖然我不是醫學專業人士，但平日裏對東方傳統醫學，尤其是與人體體質相關的學說，總是抱有極大的好奇心。我曾閱讀過一些關於體質分類的書籍，但關於“四象體質”的具體內容，我瞭解得並不深入。這本書的章節設置，從初步的理論介紹，到後續的詳細分析，給我一種循序漸進的學習路徑。我特彆希望能從中瞭解到，除瞭常見的一些外在體徵，還有哪些內在的、不易察覺的因素能夠幫助我們更準確地識彆自己的體質。同時，我也很期待書中能夠提供一些針對不同體質的飲食、起居、運動等方麵的建議，這些實際的應用層麵，對我來說是最具價值的。這本書的裝幀和排版也顯得很考究，讓人覺得是一本值得認真研讀的書籍。

評分☆☆☆☆☆

我對於各種能夠幫助我們更好地理解自身健康的書籍總是充滿熱情。這本書的封麵設計雖然樸實，但卻散發著一種專業和嚴謹的氣息，讓我覺得它一定是一本內容紮實的學術著作。我一直以來都對“體質”這個概念感到好奇，並希望能夠更深入地瞭解它。這本書的章節安排，從理論基礎到具體應用，似乎提供瞭一個完整的學習框架。我特彆希望能夠通過這本書，學習到如何更科學、更客觀地評估自己的體質，並且瞭解不同體質在健康方麵的優勢和劣勢。如果書中能夠提供一些具體的養生建議，例如針對不同體質的飲食禁忌和推薦，或者是一些有助於提升身體機能的運動方式，那將非常有價值。我期待這本書能夠帶給我耳目一新的認識，並且能夠在我日常的健康管理中提供切實可行的指導。

評分☆☆☆☆☆

對於一本關於傳統醫學的書籍，我最看重的往往是它是否能提供一種新的視角，或者對已知知識進行更深入的挖掘。這本《東醫壽世保元 新版改定 韓國四象體質醫學》，從書名上看，就帶著一種古老智慧的傳承感。我尤其關注的是，它是否能超越一些泛泛而談的體質分類，提供一種更具操作性、更個性化的判斷標準。我期待作者能夠將復雜的理論，用一種通俗易懂，又不失嚴謹的方式呈現齣來，讓像我這樣的普通讀者也能從中受益。書中如果能包含一些針對常見疾病或健康問題的體質調理方案，那將是非常有幫助的。我非常好奇，韓國的“四象體質醫學”與我們所熟知的其他體質學說，在理論基礎和實踐應用上，會有怎樣的異同之處。這本厚重的書籍，似乎蘊含著豐富的知識寶藏，等待我去發掘。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當素雅，有一種沉靜而古樸的感覺，封麵的字體也很有韻味，讓人一看就知道這是一本與傳統文化或學術相關的著作。拿到書後，我第一時間翻閱瞭目錄，內容 seemed to be quite extensive. 盡管我還沒有深入閱讀，但從目錄的條目來看，作者顯然是經過瞭深入的研究和細緻的梳理。我對其中關於“四象”的概念尤其感到好奇，這個概念在很多東方哲學和醫學體係中都有提及，但具體到“四象體質醫學”這樣的細分領域，我之前接觸得並不多。我期待書中能對這些概念進行清晰的闡釋，並且能夠提供一些實踐性的指導，例如如何通過觀察來判斷自己的體質，以及針對不同體質的調養方法。這本書的裝幀質量也很好，紙張的觸感舒適，印刷清晰，閱讀體驗應該會很不錯。總的來說，初步印象是嚴謹、專業，並且充滿瞭探索的可能性，我迫不及待地想一探究竟。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生有著濃厚的興趣，尤其是一些比較小眾的流派。最近聽說有關於“四象體質醫學”的書籍，就特意找來一本看看。這本書的開篇部分，給我的感覺是作者的學術功底相當紮實，引用的資料和理論基礎都顯得非常嚴謹。雖然我對其中的一些術語還不太熟悉，但作者的敘述方式似乎並沒有過於晦澀，而是努力地將復雜的概念平民化，這一點讓我感到很欣慰。我尤其在意的是，這本書是否能真正幫助我理解“體質”是如何形成的，以及它與我們的日常健康、疾病易感性之間存在怎樣的聯係。如果書中能提供一些具體的案例分析，或者是一些易於理解的自我檢測方法，那將是非常棒的。這本書的篇幅似乎不小，內容量應該相當可觀，希望它能提供給我更深入的認識和更實用的指導。