沖縄空手道の真髄 秘伝の奧義「平安の形」の検証 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 原書房

ISBN：9784562049141

商品編碼：19868717

《琉球武術的深邃之謎：探索“平安”套路的真意與應用》 在古老的琉球群島，一種以其精妙技法和深厚哲學著稱的武術——空手道，孕育而生。曆經歲月洗禮，它不僅成為一項強身健體的運動，更承載著東亞傳統文化與智慧的精髓。在眾多空手道流派與套路之中，“平安”係列套路因其簡潔的動作、嚴謹的結構以及貫穿其中的哲理，被譽為所有空手道學習者必經的基石，更是通往更高深武道境界的敲門磚。 本書，並非簡單地對“平安”套路進行技術性解讀，而是試圖撥開層層迷霧，深入探究其“真髓”所在。我們並非要揭示某種“秘傳的奧義”或“不為人知的絕技”，因為空手道的真諦，往往就藏於最樸實無華的動作之中，蘊含於每一次呼吸、每一次發力之間。真正的“奧義”，並非隱藏在某個神秘的角落，而是需要學習者以虔誠之心、持之以恒的練習，去親身感悟、去親身驗證。 本書旨在為廣大的空手道愛好者、練習者，乃至對東方武術文化感興趣的讀者，提供一個全新的視角，去審視“平安”套路。我們將嘗試從多個維度，對“平安”套路的深層含義進行剖析，並結閤曆史背景、哲學思想以及武術的實際應用，來闡述其真正的價值與意義。 一、曆史的印記：從琉球武術到現代空手道 要理解“平安”套路的真髓，首先需要追溯其曆史淵源。空手道的根源可以追溯到古代琉球王國的“手”（Te）。在與中國東南沿海武術（如福建少林拳）交流融閤的過程中，“手”逐漸發展演變，形成瞭獨具特色的琉球武術。最初的“手”並非我們今天所熟知的空手道，它更側重於實戰應用，對招式的力量、速度、角度都有著嚴苛的要求。 在明清時期，琉球王國與中國大陸保持著密切的貿易和文化往來，這種交流不僅體現在經濟和文化層麵，也深刻影響瞭其武術的發展。許多中國武術傢帶著他們的技藝和理論來到琉球，與當地武術傢相互切磋，取長補短。“平安”套路，作為空手道中最為基礎和核心的套路之一，其形成和發展，必然與這段曆史密不可分。一些學者認為，“平安”套路可能受到瞭早期中國某些拳種套路的影響，但經過琉球武術傢的再創造和本土化，最終形成瞭具有鮮明空手道特色的“平安”體係。 在衝繩（琉球王國時期）的武術發展過程中，“平安”套路並非一開始就以我們今天看到的“五段平安”的形式存在。它們是隨著武術理論的發展和教學體係的完善，逐漸被提煉、歸納和係統化的。早期的“平安”可能更側重於個彆招式的訓練，而後隨著教學經驗的積纍，纔被組閤成一係列連貫的套路，便於傳承和學習。 進入20世紀，隨著日本吞並琉球，並將空手道引入本土教育體係，空手道纔開始在全球範圍內傳播。“平安”套路因此成為瞭各個流派普遍采用的初級教學套路。然而，在嚮日本本土推廣的過程中，空手道也經曆瞭一定的改革，包括動作的規範化、體育化的傾嚮，以及對某些傳統技法的淡化。“平安”套路在這一過程中，也或多或少地受到影響，但其作為基礎套路的地位並未動搖。 因此，理解“平安”套路的“真髓”，需要我們超越其錶麵的動作，去感受其背後所蘊含的，從古代琉球武士到現代空手道傢，一代代傳承下來的智慧和實踐。 二、技法的精煉：招式背後的邏輯與力量 “平安”係列套路，通常由“平安一”、“平安二”、“平安三”、“平安四”、“平安五”組成，每個套路都包含一係列看似簡單卻蘊含深意的動作。從“連貫的動作”到“具體的招式”，《琉球武術的深邃之謎》將深入分析這些招式的構成要素，以及它們在實戰中的潛在應用。 基本站姿與步法（Tachi-kata & Aruki-kata）： “平安”套路中的站姿和步法，是整個套路的基礎。它們不僅關乎身體的穩定性和靈活性，更決定瞭發力的方嚮和力度。“下段立ち”（Sanchin-dachi）、“前屈立ち”（Zenkutsu-dachi）、“後屈立ち”（Koukutsu-dachi）等基本站姿，各自有著不同的承重、重心轉移和防禦功能。步法的變化，如“送り足”（Okuri-ashi）、“継ぎ足”（Tsugi-ashi），則實現瞭身體的有效移動和攻防轉換。我們將探討這些基本功在“平安”套路中的具體體現，以及它們如何為後續的招式提供支撐。 打擊技（Uchi-waza & Tsuki-waza）： “平安”套路中包含瞭豐富的打擊技，如“上段突き”（Joudan-tsuki）、“中段突き”（Chuudan-tsuki）、“下段突き”（Gedan-tsuki），以及各種手刀（Shuto）和掌底（Teisho）的打擊。這些打擊技的動作幅度、速度、發力時機，都值得我們細緻品味。我們並非僅僅關注動作的“外形”，更要探究其“內含”。例如，一次看似簡單的“中段突き”，其力量是如何從腳底傳導至腰部，再通過身體的扭轉集中到拳頭的？其發力點和角度又為何如此講究？ 格擋技（Uke-waza）： “平安”套路中的格擋技，如“上段受け”（Joudan-uke）、“中段受け”（Chuudan-uke）、“下段受け”（Gedan-uke）、“外受け”（Soto-uke）、“內受け”（Uchi-uke）等，並非簡單的“抵擋”。它們是運用身體的重心、角度和力量，以最小的消耗去化解對方的攻擊。我們將分析不同格擋技的原理，以及它們在“平安”套路中的應用，思考如何通過格擋來創造反擊的機會。 身體控製與協調： “平安”套路最迷人的地方之一，在於其對身體的精妙控製。每一次動作的完成，都要求身體各部位的高度協調。重心在不同站姿間的轉移，發力時腰部的擰轉，以及呼吸與動作的配閤，都是“平安”套路的核心技術。我們將強調，動作的流暢與力量的爆發，都源於對身體深層肌肉的理解和控製，而非僅僅依靠錶麵的力量。 “形”（Kata）的本質： “形”不僅僅是一套固定的動作組閤，它是一個包含瞭攻防、步法、呼吸、力量、速度、時機等所有武術要素的“教學模型”。“平安”套路之所以被奉為經典，正是因為它以相對簡單易懂的形式，濃縮瞭空手道的諸多核心原理。“真髓”，就藏在每一個看似重復的動作背後，需要練習者通過反復的揣摩和實踐，去發掘其隱藏的奧秘。 三、哲學與精神：武道的心法與修養 空手道，尤其是在其起源和發展過程中，深受東方哲學，特彆是佛教、道教和儒傢思想的影響。這種哲學層麵的浸潤，使得空手道早已超越瞭單純的肢體對抗，而成為一種身心修煉的途徑。“平安”套路，作為空手道的基石，也深深地烙印著這種哲學精神。 “平安”的含義： “平安”二字，在日文中，既可以指代安寜、平靜，也暗含著“平和”的理想。將“平安”作為套路之名，本身就蘊含瞭深刻的寓意。它並非鼓勵學習者去追求“安逸”，而是強調在麵對衝突與危機時，如何保持內心的平靜與從容，從而做齣最恰當的應對。這種“平安”，是在經曆風雨、磨礪心性之後獲得的，是“外靜內動”的智慧。 “心即理，理即心”： 空手道的練習，強調“形”（外在動作）與“心”（內在精神）的統一。在“平安”套路的練習中，每一次動作的完成，都是對內心狀態的體現。如果心浮氣躁，動作必然散亂；隻有心神專注，動作纔能精準有力。這種“心法”的修煉，是“平安”套路“真髓”的重要組成部分。 “不動心”（Fudoshin）： 在麵對危險時，保持“不動心”是武者最基本的要求。“平安”套路中的許多招式，都旨在培養練習者在壓力下保持冷靜、穩定地做齣反應的能力。從穩固的站姿到精準的格擋，都是為瞭在瞬間保持身體的平衡，以及判斷和應對的清晰。 “禮”（Rei）的精神： 空手道練習始終強調“禮”。在每一次訓練的開始和結束，以及與師友的交流中，都必須遵守禮儀。“平安”套路的練習，同樣是這種精神的體現。通過對動作的精確模仿和對前輩的尊重，來培養謙遜、忍耐和感恩的品德。這種“禮”的精神，是空手道得以傳承和發揚的根基。 “精進”（Shoujin）的理念： 空手道的練習是一個漫長而艱辛的過程，需要持之以恒的努力和不懈的追求。“平安”套路雖然被認為是基礎，但要真正掌握其精髓，也需要數年甚至數十年的反復練習和體悟。“精進”的理念，意味著要以飽滿的熱情和堅定的決心，去不斷地超越自我，追求武道的更高境界。 四、驗證與實踐：從“形”到“實”的轉化 “真髓”的發現，離不開“驗證”。“平安”套路的“真髓”，並非僅僅存在於古籍或師傅的口傳中，更在於練習者通過反復的實踐，將其內化為自身的本能。 “形”的分解與組閤： 本書將嘗試對“平安”套路中的一些經典動作進行分解，探討其動作的來源、發力的方式以及在不同情境下的應用可能性。我們會分析一些看似簡單的招式，如何通過角度、速度、力量的微調，産生截然不同的效果。 “形”與自由搏擊的聯係： 雖然“平安”套路本身並非直接的自由搏擊套路，但其所蘊含的原理，如空間感、時機把握、攻防轉換等，都可以轉化為實戰中的技巧。我們將探討如何將“平安”套路中的攻防概念，與現代自由搏擊的理念相結閤，理解其在實戰中的參考價值。 “應用”的思考： 許多“平安”套路中的動作，經過巧妙的設計，可以在實戰中起到意想不到的效果。例如，一次看似是防禦性的格擋，如何瞬間轉變為一次有力的反擊？一次身體的閃避，如何與接下來的進攻相結閤？我們將鼓勵讀者，在熟練掌握套路的基礎上，進行開放性的思考，探索動作的更多可能性。 “反復練習”的重要性： “熟能生巧”是亙古不變的真理。對於“平安”套路而言，反復的練習不僅是為瞭記住動作，更是為瞭通過動作來磨練身體，提升感知，深化理解。“真髓”的顯現，往往是在數韆次、數萬次的重復之後，纔豁然開朗。 “感悟”與“體驗”： 最終，真正的“真髓”是無法完全用文字來錶達的。它需要練習者親自去感受，去體驗。本書的目標，是提供一個引導，一種啓發，去幫助讀者更好地進入“平安”套路的世界，用自己的身體和心靈去進行“驗證”。 《琉球武術的深邃之謎：探索“平安”套路真意與應用》，旨在為每一位空手道愛好者提供一本可以反復閱讀、細細品味的書籍。它不是一本教你如何“速成”的秘籍，而是一扇通往空手道智慧殿堂的窗戶。通過對“平安”套路的深入探究，我們希望能夠幫助讀者，不僅在技法上有所精進，更能在精神層麵有所提升，最終領悟空手道“以武止戈”的真正含義。這，便是我們對“平安”套路“真髓”的理解與呈現。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《沖縄空手道の真髄 秘伝の奧義「平安の形」の検証》讓我非常好奇。雖然我還沒有來得及深入閱讀，但僅憑書名，就能感受到一種深厚的底蘊和探究精神。我一直對空手道，特彆是衝繩空手道充滿敬意，覺得它不僅僅是一種武術，更是一種生活哲學和精神修養。而“秘伝の奧義”和“平安の形”這兩個詞組，更是將這種神秘感和重要性推嚮瞭極緻。“平安”這個詞本身就帶有一種祥和、安寜的意味，將其與空手道的“形”（kata）相結閤，並冠以“奧義”之名，足以引發我對它背後蘊含的深刻道理的強烈興趣。我猜想，這本書或許能夠帶領我穿越時空的迷霧，去探尋那些流傳韆古的技藝和思想。我期待著這本書能夠為我揭示“平安”這一形所蘊含的真正精髓，以及它在衝繩空手道體係中不可動搖的核心地位。對於我這樣一個對武道充滿嚮往的普通愛好者來說，能夠通過這本書深入瞭解“平安”這一基礎而又重要的形，無疑是一次寶貴的學習機會。我迫不及待地想知道，作者是如何通過“検証”（驗證）這一過程，來闡述“真髄”（真諦）的。

評分☆☆☆☆☆

《沖縄空手道の真髄 秘伝の奧義「平安の形」の検証》這樣一個書名，光是念齣來，就帶著一股濃厚的曆史感和武術的神秘色彩。我對空手道，尤其是衝繩空手道的興趣，由來已久，但總覺得很多技藝和理念都隱藏在錶麵之下，難以窺探。“秘伝の奧義”（秘傳的奧義）和“平安の形”（平安的形）這樣的詞匯，無疑抓住瞭我想要深入瞭解的 G 點。在我眼中，“形”是空手道最精髓的部分，而“平安”又是其中最基礎也最重要的一個。但“奧義”的說法，讓我覺得這本書所要探討的，遠不止於錶麵動作的模仿。作者用“検証”（驗證）這個詞，更是錶明瞭其研究的嚴謹性，我猜測書中會充斥著大量的考證、分析，甚至是對不同流派和傳承的比較。我非常期待這本書能夠為我揭示，“平安”形究竟蘊含瞭哪些不為人知的實戰技巧，它又是如何體現衝繩空手道“真髄”的。我希望能夠通過這本書，打破我對“平安”形的一些固有認知，看到它更深層次的力量和意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《沖縄空手道の真髄 秘伝の奧義「平安の形」の検証》，著實讓我眼前一亮。我本身就對空手道，特彆是其根植於衝繩的古老技藝，抱有濃厚的興趣。在我看來，空手道不僅僅是肢體上的鍛煉，更是一種對身心修養的極緻追求。“秘伝の奧義”（秘傳的奧義）和“平安の形”（平安的形）這兩個詞組，直接點燃瞭我探索其內在精髓的渴望。我常常納悶，為何一個看似基礎的“平安”套路，會被冠以“奧義”之名？這本書的“検証”（驗證）二字，則暗示著一種深入骨髓的研究和剖析，而非流於錶麵的介紹。我猜測，作者可能通過曆史文獻、古老手稿，甚至是通過與老一輩武術傢的交流，來層層剝繭，探尋“平安”形背後隱藏的，關於技法、發力、身體運用，乃至於精神層麵的真正含義。我非常期待這本書能夠引領我，去理解衝繩空手道最核心的理念，並揭示“平安”形何以能夠承載如此重要的“真髄”。

評分☆☆☆☆☆

《沖縄空手道の真髄 秘伝の奧義「平安の形」の検証》這個書名，以一種極具吸引力的方式，勾勒齣瞭本書的核心主題。對我而言，空手道，特彆是那些源自衝繩的傳統流派，常常被濛上一層神秘的麵紗，而“秘伝の奧義”（秘傳的奧義）一詞，恰恰觸動瞭我對這種“不傳之秘”的好奇心。我一直認為，“形”（kata）是空手道的靈魂所在，是無數先輩智慧的結晶。“平安”作為基礎且廣泛練習的套路，其重要性不言而喻，但“奧義”的說法，則暗示瞭其背後遠超基礎練習的深刻內涵。“検証”（驗證）這個詞，更增添瞭本書的學術性和嚴謹性，讓我猜想作者並非隻是簡單的復述，而是進行瞭深入的研究和考證。我期待著這本書能夠揭示“平安”形在技擊、身體應用、甚至是哲學層麵的多重解讀，並為我展示作者是如何通過嚴謹的分析，去“驗證”這些“奧義”的真實性和重要性的。對於渴望理解空手道內在精髓的愛好者來說，這本書無疑是一扇通往更深層理解的大門。

評分☆☆☆☆☆

僅僅是看到《沖縄空手道の真髄 秘伝の奧義「平安の形」の検証》這個書名，就足以讓我浮想聯翩。在我看來，空手道，尤其是其發源地衝繩的空手道，絕對不僅僅是肢體的對抗和技術的較量。它更像是一種身體的語言，一種對人生的理解，一種傳承韆年的智慧。而“秘伝の奧義”（秘傳的奧義）和“平安の形”（平安的形）這樣的字眼，就像是為這本充滿神秘色彩的書籍增添瞭更加濃墨重彩的筆觸。我非常好奇，作者是如何將“平安”這樣一個聽起來平和的詞匯，與空手道的“形”相結閤，並賦予它“奧義”的光環的？我甚至可以想象，這本書的字裏行間，或許隱藏著許多不為人知的訓練方法、哲學思考，甚至是曆史考證，來支撐起“検証”（驗證）這個詞所代錶的嚴謹性。作為一個對武術曆史和內在精神有所追求的讀者，我期待這本書能夠引領我進入一個更加深邃的領域，去理解衝繩空手道的核心價值，以及“平安”這個基礎套路背後所蘊含的，足以讓它成為“真髄”的深層意義。