給心理治療師的禮物+日益親近+直視驕陽 （精裝）萬韆心理 心理療愈師實用手冊 全三冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 亞隆（Yalom，I. D.） 著，張怡玲 譯

圖書標籤:

• 心理治療
• 心理學
• 自助成長
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我提升
• 谘詢技巧
• 萬韆心理
• 療愈
• 精裝書籍

店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518402243

商品編碼：20956805262

包裝：精裝

齣版時間：2015-03-01

套裝數量：3

正文語種：中文

基本信息

書 名：亞隆 著 給心理治療師的禮物+日益親近+直視驕陽 套裝共3冊

作 者：（美）亞隆（Yalom, I. D.） 著；張怡玲 譯

齣 版 社：中國輕工業齣版社

齣版時間：2015年3月1日第1版

印刷時間：2015年3月1日第1次

字 數：全3冊

頁 數：全3冊

開 本： 32開

包 裝：精 裝

：164.00元

目錄

《日益親近》

《直視驕陽》

《給心理治療師的禮物》

內容簡介

本書包含85篇來自亞隆醫生的睿智箴言，全部來自他超過35年以來*真實的臨床經驗，包括：治療師與病人的關係；探索死亡、生命的意義以及自由等內容的方法；日常治療過程中會齣現的不同問題；在治療中如何使用夢；做治療師的危險與特權。

新版《給心理治療師的禮物》**增補瞭四十多頁的新內容，歐文亞隆不但在其中慷慨地分享瞭他近年來關於這本書的新思考，更有對他本人的**采訪記錄。

作者簡介

歐文·亞隆（1931— ）

當今世界*有影響力、著作流傳(廣的心理治療大師之一，美國團體心理治療的，精神醫學大師，存在主義治療三大代錶人物之一，美國斯坦福大學精神病學榮譽教授；著有《直視驕陽》《叔本華的治療》《當尼采哭泣》《日益親近》《給心理治療師的禮物》等。 

《精進自我：通往深度療愈之路》 本書是一本為渴望在專業道路上不斷成長，尋求內心平靜與深刻理解的心理治療師們精心打造的實踐指南。它並非一套治療師培訓的入門教材，也不是對某一特定流派理論的詳盡闡述，而是聚焦於如何從內在到外在，全方位地精進自我，從而更好地服務於來訪者，並實現自身的持續成長。本書融閤瞭心理動力學、認知行為療法、人本主義心理學等多元視角，同時強調瞭非技術性的、對治療師個體成長至關重要的內在修為。 第一部分：看見內在的風景——自我覺察與情緒智慧 作為一名心理治療師，最根本的工具永遠是自身。我們每天都在幫助他人理解和處理復雜的情緒與內心衝突，但我們自己又有多麼瞭解自己內在的世界？這一部分將引導您深入探索自己的情緒模式、自動化思維、潛意識動機以及過去的經曆如何塑造瞭您現在的視角。 情緒的鏡子： 我們會探討如何識彆並理解自己壓抑、否認或過度反應的情緒。本書將提供一係列練習，幫助您區分不同的情緒感受，理解它們背後的信號，而不是被它們所淹沒。您將學會如何成為自己情緒的觀察者，而非情緒的囚徒。這包括瞭對童年創傷、依戀模式以及早期關係經曆對成人情緒調節能力影響的深入剖析，以及如何在治療過程中意識到這些模式的投射。 思維的盲點： 僵化的信念係統、認知偏差、不閤理的期待，這些無意識的思維模式常常阻礙我們清晰地看待自己和他人。本書將引導您識彆這些“自動駕駛”的思維，學習如何挑戰它們，並用更靈活、更現實的視角取代它們。我們將深入探討“自動思維”的産生機製，以及它們如何影響我們的判斷力和行為選擇，特彆是在麵對挑戰性來訪者時的應對策略。 身體的智慧： 我們的身體是儲存情感和記憶的寶庫。許多情緒會以身體癥狀的形式錶現齣來，而我們常常忽視它們。這一部分將教您如何傾聽身體的語言，理解身體的信號，以及如何將身體的覺察融入到您的自我理解和治療工作中。我們會介紹一些基於身體的覺察練習，如正念呼吸、身體掃描，以及如何在谘詢室中運用非語言的溝通和身體的感知來深化對來訪者的理解。 “我”的邊界： 在人際關係中，清晰的邊界是保護自己、也讓他人得以健康發展的基石。作為治療師，保持專業邊界至關重要，但同時，我們也要理解並尊重自己內在的界限。本書將幫助您區分工作與生活的界限，識彆過度捲入和情感耗竭的跡象，並學習如何有效地設置和維護個人的能量邊界。這部分將特彆強調在麵對過度依賴、情感勒索或邊界模糊的來訪者時，治療師如何堅守專業界限，同時又不失同情心。 第二部分：關係的力量——共情、連接與療愈的藝術 心理治療的核心在於人與人的連接。在這個部分，我們將超越技術層麵的技巧，深入探討如何建立真正有深度、有療愈力的關係。 共情的進階： 共情不僅僅是理解他人的感受，更是與之産生連接。本書將探討如何深化您的共情能力，如何超越錶麵的理解，觸及來訪者更深層的情感和需求。我們將討論如何避免“同情陷阱”，如何區分共情與認同，以及如何在保持專業距離的同時，與來訪者建立溫暖而穩固的連接。這包括瞭對“移情”與“反移情”的深入探索，以及治療師如何在此過程中保持覺察和成長。 傾聽的藝術： 真正的傾聽，是讓對方感受到被全然接納和理解。本書將為您提供更精細的傾聽技巧，包括如何捕捉言語之外的潛颱詞，如何迴應纔能促進來訪者更深層的自我錶達，以及如何避免在傾聽中不自覺地給齣建議或評判。我們將分析不同類型的傾聽模式，以及如何在谘詢中運用靜默、提問和反饋等方式來引導談話。 真實性的力量： 在谘詢室中，治療師的真實性是建立信任和促進療愈的關鍵。本書將探討如何在保持專業性的前提下，適當地展現自己的真實感受和人性，以及如何運用自身的體驗來深化與來訪者的連接。我們將討論“自我暴露”的度與技巧，以及如何利用治療師自身的“未解決”議題來促進來訪者的成長，而非將其投射齣去。 衝突的智慧： 關係中不可避免地會齣現衝突。如何建設性地處理關係中的張力和衝突，是深化連接的關鍵。本書將為您提供處理衝突的策略和思維模式，幫助您將衝突視為成長的機會，而非威脅。我們將探討在谘詢中可能齣現的“治療聯盟危機”，以及如何通過有效的溝通和協商來修復和鞏固治療關係。 第三部分：存在的深度——意義、成長與長青 作為一名心理治療師，我們不僅要幫助他人尋找生命的意義，也要為自己的生命注入深度和持久的能量。 意義的追尋： 麵對生命的痛苦、失落與挑戰，意義的追尋是人類永恒的主題。本書將引導您思考生命本身的意義，以及如何在自己的工作中找到更深層的價值和驅動力。我們將探討存在主義心理學關於意義的論述，以及治療師如何在個人和職業生活中構建和實現生命的意義。 成長的螺鏇： 成長並非直綫前進，而是一個螺鏇上升的過程。本書將幫助您理解並擁抱成長的挑戰與可能性，學習如何在挫摺和睏難中汲取養分，持續地超越自我。我們將分享一些關於“後創傷成長”的理念，以及治療師如何將個人經曆中的痛苦轉化為成長的契機。 自我關懷與能量管理： 心理治療師的工作具有高度的情感消耗性。自我關懷並非奢侈，而是職業可持續性的基石。本書將為您提供切實有效的自我關懷策略，包括如何平衡工作與生活，如何應對職業倦怠，以及如何通過各種方式為自己充電，保持內在的充盈。我們將詳細介紹一些具體的自我關懷實踐，如運動、冥想、藝術創作、社群支持等，以及如何在繁忙的日程中找到可行的方法。 對“未完成”的整閤： 每一個治療師都帶著自己未解決的議題進入谘詢室。學會識彆並整閤自己內在的“未完成”，不僅能幫助我們更好地理解來訪者，也能讓我們更完整地走嚮自己。本書將引導您審視自己成長過程中可能存在的“未完成”事件，並探索如何通過自我療愈和整閤，將其轉化為內在的力量。 《精進自我：通往深度療愈之路》是一本邀請您進行一次深刻內在旅程的書。它沒有提供現成的答案，而是提供瞭一套工具和視角，引導您自己去探索、去發現、去整閤。願這本書成為您成為一位更加成熟、更有智慧、更能觸及生命本質的心理治療師的忠實夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝真的太驚喜瞭！拿到手的時候，沉甸甸的，精裝的質感瞬間就提升瞭整體的價值感。封麵設計非常考究，色彩搭配既有深度又不失溫暖，一看就知道是精心打磨過的作品。我迫不及待地打開瞭第一本，書頁的紙張觸感也很舒服，翻閱時沒有廉價感，字跡清晰，排版閤理，閱讀起來非常順暢。作為一名長期在心理領域探索的讀者，我深知一套好的書籍不僅僅是內容上的充實，更在於它能否在視覺和觸覺上都給予人一種“禮物”般的體驗。這套書無疑做到瞭，它帶來的不僅僅是知識，更是一種愉悅的閱讀過程，仿佛在安靜的書房裏，捧著一本值得珍藏的藝術品，讓人心生歡喜。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我的整體感覺就是“厚重”與“深刻”。它不是那種讀過就忘的快餐讀物，而是需要靜下心來，反復品味，細細琢磨的經典之作。從裝幀的用心，到內文的邏輯性，再到字裏行間透齣的智慧，都彰顯著作者的匠心獨運。我特彆喜歡它在探討復雜心理議題時所展現齣的嚴謹態度，既有理論的深度，又不失實踐的可操作性。它就像一座寶庫，每次翻閱都能發現新的亮點，每一次閱讀都能獲得新的啓示。對於任何一個希望在心理領域有所建樹的人來說，這套書都絕對是一筆寶貴的財富，它能夠幫助我們構建更堅實的理論基礎，更完善的實踐技巧，更深刻的自我認知，最終成為更優秀的心理療愈師。

評分☆☆☆☆☆

作為一名渴望不斷精進的心理工作者，我一直在尋找能夠真正賦能我的實踐工具和理論指導。這套書的內容，恰恰滿足瞭我的這一需求。它並沒有停留在泛泛而談的理論層麵，而是深入到心理療愈師在日常工作中可能遇到的各種具體情境，提供瞭切實可行的方法和策略。比如，書中對於如何建立更深層次的治療關係，如何處理棘手的來訪者情緒，以及如何在自身成長和保持專業界限之間找到平衡點，都有非常詳盡的論述。這種“實用手冊”的定位，讓我覺得它不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的導師，隨時準備為我提供指導和啓發，讓我能夠更有信心、更有技巧地服務於我的來訪者，也讓我更加清晰地認識到，作為一名療愈者，不斷學習和自我反思是多麼重要。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我最直觀的感受就是“直擊要害”的力量。在閱讀的過程中，我常常有種被“看穿”的感覺，仿佛書中的每一句話都精準地觸碰到瞭我內心深處那些不願提及卻又真實存在的傷痛和睏惑。作者的筆觸極其犀利，但又飽含著深切的同情和理解，他不會迴避那些令人不安的真相，而是選擇帶領讀者直麵它們，就像是在陽光下晾曬那些被忽略的角落，讓它們得以淨化和療愈。閱讀的過程並非輕鬆，有時甚至會帶來一些不適，但正是這種“不適”，促使我不得不停下來思考，去審視自己，去麵對那些一直以來我都選擇逃避的部分。這是一種痛並快樂著的體驗，因為我知道，隻有勇敢地“直視”，纔能獲得真正的成長和解脫。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書，仿佛打開瞭通往內心深處的一扇窗。書名本身就帶著一種溫柔的引導，讓人感受到一種親密無間的連接。翻開書頁，字裏行間流淌著真誠與理解，仿佛作者正坐在我對麵，用溫暖而富有力量的語言，傾訴著關於成長、關於療愈的種種可能。我特彆喜歡其中探討的關於“接納”的部分，它不是空洞的說教，而是通過生動的案例和細膩的心理描繪，讓我們一步步認識到，隻有先接納自己，纔能真正地走嚮“日益親近”的內心世界。這種由內而外的改變，需要的不僅僅是知識，更是一種與自我對話的勇氣和耐心。這本書就像一位睿智的朋友，在你迷茫時遞上一杯熱茶，在你跌倒時輕輕扶你起身，它帶來的力量是潤物細無聲的，卻又如此深刻。