给心理治疗师的礼物+日益亲近+直视骄阳 （精装）万千心理 心理疗愈师实用手册 全三册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 亚隆（Yalom，I. D.） 著，张怡玲 译

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518402243

商品编码：20956805262

包装：精装

出版时间：2015-03-01

套装数量：3

正文语种：中文

基本信息

书 名：亚隆 著 给心理治疗师的礼物+日益亲近+直视骄阳 套装共3册

作 者：（美）亚隆（Yalom, I. D.） 著；张怡玲 译

出 版 社：中国轻工业出版社

出版时间：2015年3月1日第1版

印刷时间：2015年3月1日第1次

字 数：全3册

页 数：全3册

开 本： 32开

包 装：精 装

：164.00元

目录

《日益亲近》

《直视骄阳》

《给心理治疗师的礼物》

内容简介

本书包含85篇来自亚隆医生的睿智箴言，全部来自他超过35年以来*真实的临床经验，包括：治疗师与病人的关系；探索死亡、生命的意义以及自由等内容的方法；日常治疗过程中会出现的不同问题；在治疗中如何使用梦；做治疗师的危险与特权。

新版《给心理治疗师的礼物》**增补了四十多页的新内容，欧文亚隆不但在其中慷慨地分享了他近年来关于这本书的新思考，更有对他本人的**采访记录。

作者简介

欧文·亚隆（1931— ）

当今世界*有影响力、著作流传(广的心理治疗大师之一，美国团体心理治疗的，精神医学大师，存在主义治疗三大代表人物之一，美国斯坦福大学精神病学荣誉教授；著有《直视骄阳》《叔本华的治疗》《当尼采哭泣》《日益亲近》《给心理治疗师的礼物》等。 

《精进自我：通往深度疗愈之路》 本书是一本为渴望在专业道路上不断成长，寻求内心平静与深刻理解的心理治疗师们精心打造的实践指南。它并非一套治疗师培训的入门教材，也不是对某一特定流派理论的详尽阐述，而是聚焦于如何从内在到外在，全方位地精进自我，从而更好地服务于来访者，并实现自身的持续成长。本书融合了心理动力学、认知行为疗法、人本主义心理学等多元视角，同时强调了非技术性的、对治疗师个体成长至关重要的内在修为。 第一部分：看见内在的风景——自我觉察与情绪智慧 作为一名心理治疗师，最根本的工具永远是自身。我们每天都在帮助他人理解和处理复杂的情绪与内心冲突，但我们自己又有多么了解自己内在的世界？这一部分将引导您深入探索自己的情绪模式、自动化思维、潜意识动机以及过去的经历如何塑造了您现在的视角。 情绪的镜子： 我们会探讨如何识别并理解自己压抑、否认或过度反应的情绪。本书将提供一系列练习，帮助您区分不同的情绪感受，理解它们背后的信号，而不是被它们所淹没。您将学会如何成为自己情绪的观察者，而非情绪的囚徒。这包括了对童年创伤、依恋模式以及早期关系经历对成人情绪调节能力影响的深入剖析，以及如何在治疗过程中意识到这些模式的投射。 思维的盲点： 僵化的信念系统、认知偏差、不合理的期待，这些无意识的思维模式常常阻碍我们清晰地看待自己和他人。本书将引导您识别这些“自动驾驶”的思维，学习如何挑战它们，并用更灵活、更现实的视角取代它们。我们将深入探讨“自动思维”的产生机制，以及它们如何影响我们的判断力和行为选择，特别是在面对挑战性来访者时的应对策略。 身体的智慧： 我们的身体是储存情感和记忆的宝库。许多情绪会以身体症状的形式表现出来，而我们常常忽视它们。这一部分将教您如何倾听身体的语言，理解身体的信号，以及如何将身体的觉察融入到您的自我理解和治疗工作中。我们会介绍一些基于身体的觉察练习，如正念呼吸、身体扫描，以及如何在咨询室中运用非语言的沟通和身体的感知来深化对来访者的理解。 “我”的边界： 在人际关系中，清晰的边界是保护自己、也让他人得以健康发展的基石。作为治疗师，保持专业边界至关重要，但同时，我们也要理解并尊重自己内在的界限。本书将帮助您区分工作与生活的界限，识别过度卷入和情感耗竭的迹象，并学习如何有效地设置和维护个人的能量边界。这部分将特别强调在面对过度依赖、情感勒索或边界模糊的来访者时，治疗师如何坚守专业界限，同时又不失同情心。 第二部分：关系的力量——共情、连接与疗愈的艺术 心理治疗的核心在于人与人的连接。在这个部分，我们将超越技术层面的技巧，深入探讨如何建立真正有深度、有疗愈力的关系。 共情的进阶： 共情不仅仅是理解他人的感受，更是与之产生连接。本书将探讨如何深化您的共情能力，如何超越表面的理解，触及来访者更深层的情感和需求。我们将讨论如何避免“同情陷阱”，如何区分共情与认同，以及如何在保持专业距离的同时，与来访者建立温暖而稳固的连接。这包括了对“移情”与“反移情”的深入探索，以及治疗师如何在此过程中保持觉察和成长。 倾听的艺术： 真正的倾听，是让对方感受到被全然接纳和理解。本书将为您提供更精细的倾听技巧，包括如何捕捉言语之外的潜台词，如何回应才能促进来访者更深层的自我表达，以及如何避免在倾听中不自觉地给出建议或评判。我们将分析不同类型的倾听模式，以及如何在咨询中运用静默、提问和反馈等方式来引导谈话。 真实性的力量： 在咨询室中，治疗师的真实性是建立信任和促进疗愈的关键。本书将探讨如何在保持专业性的前提下，适当地展现自己的真实感受和人性，以及如何运用自身的体验来深化与来访者的连接。我们将讨论“自我暴露”的度与技巧，以及如何利用治疗师自身的“未解决”议题来促进来访者的成长，而非将其投射出去。 冲突的智慧： 关系中不可避免地会出现冲突。如何建设性地处理关系中的张力和冲突，是深化连接的关键。本书将为您提供处理冲突的策略和思维模式，帮助您将冲突视为成长的机会，而非威胁。我们将探讨在咨询中可能出现的“治疗联盟危机”，以及如何通过有效的沟通和协商来修复和巩固治疗关系。 第三部分：存在的深度——意义、成长与长青 作为一名心理治疗师，我们不仅要帮助他人寻找生命的意义，也要为自己的生命注入深度和持久的能量。 意义的追寻： 面对生命的痛苦、失落与挑战，意义的追寻是人类永恒的主题。本书将引导您思考生命本身的意义，以及如何在自己的工作中找到更深层的价值和驱动力。我们将探讨存在主义心理学关于意义的论述，以及治疗师如何在个人和职业生活中构建和实现生命的意义。 成长的螺旋： 成长并非直线前进，而是一个螺旋上升的过程。本书将帮助您理解并拥抱成长的挑战与可能性，学习如何在挫折和困难中汲取养分，持续地超越自我。我们将分享一些关于“后创伤成长”的理念，以及治疗师如何将个人经历中的痛苦转化为成长的契机。 自我关怀与能量管理： 心理治疗师的工作具有高度的情感消耗性。自我关怀并非奢侈，而是职业可持续性的基石。本书将为您提供切实有效的自我关怀策略，包括如何平衡工作与生活，如何应对职业倦怠，以及如何通过各种方式为自己充电，保持内在的充盈。我们将详细介绍一些具体的自我关怀实践，如运动、冥想、艺术创作、社群支持等，以及如何在繁忙的日程中找到可行的方法。 对“未完成”的整合： 每一个治疗师都带着自己未解决的议题进入咨询室。学会识别并整合自己内在的“未完成”，不仅能帮助我们更好地理解来访者，也能让我们更完整地走向自己。本书将引导您审视自己成长过程中可能存在的“未完成”事件，并探索如何通过自我疗愈和整合，将其转化为内在的力量。 《精进自我：通往深度疗愈之路》是一本邀请您进行一次深刻内在旅程的书。它没有提供现成的答案，而是提供了一套工具和视角，引导您自己去探索、去发现、去整合。愿这本书成为您成为一位更加成熟、更有智慧、更能触及生命本质的心理治疗师的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装真的太惊喜了！拿到手的时候，沉甸甸的，精装的质感瞬间就提升了整体的价值感。封面设计非常考究，色彩搭配既有深度又不失温暖，一看就知道是精心打磨过的作品。我迫不及待地打开了第一本，书页的纸张触感也很舒服，翻阅时没有廉价感，字迹清晰，排版合理，阅读起来非常顺畅。作为一名长期在心理领域探索的读者，我深知一套好的书籍不仅仅是内容上的充实，更在于它能否在视觉和触觉上都给予人一种“礼物”般的体验。这套书无疑做到了，它带来的不仅仅是知识，更是一种愉悦的阅读过程，仿佛在安静的书房里，捧着一本值得珍藏的艺术品，让人心生欢喜。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书，仿佛打开了通往内心深处的一扇窗。书名本身就带着一种温柔的引导，让人感受到一种亲密无间的连接。翻开书页，字里行间流淌着真诚与理解，仿佛作者正坐在我对面，用温暖而富有力量的语言，倾诉着关于成长、关于疗愈的种种可能。我特别喜欢其中探讨的关于“接纳”的部分，它不是空洞的说教，而是通过生动的案例和细腻的心理描绘，让我们一步步认识到，只有先接纳自己，才能真正地走向“日益亲近”的内心世界。这种由内而外的改变，需要的不仅仅是知识，更是一种与自我对话的勇气和耐心。这本书就像一位睿智的朋友，在你迷茫时递上一杯热茶，在你跌倒时轻轻扶你起身，它带来的力量是润物细无声的，却又如此深刻。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我的整体感觉就是“厚重”与“深刻”。它不是那种读过就忘的快餐读物，而是需要静下心来，反复品味，细细琢磨的经典之作。从装帧的用心，到内文的逻辑性，再到字里行间透出的智慧，都彰显着作者的匠心独运。我特别喜欢它在探讨复杂心理议题时所展现出的严谨态度，既有理论的深度，又不失实践的可操作性。它就像一座宝库，每次翻阅都能发现新的亮点，每一次阅读都能获得新的启示。对于任何一个希望在心理领域有所建树的人来说，这套书都绝对是一笔宝贵的财富，它能够帮助我们构建更坚实的理论基础，更完善的实践技巧，更深刻的自我认知，最终成为更优秀的心理疗愈师。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我最直观的感受就是“直击要害”的力量。在阅读的过程中，我常常有种被“看穿”的感觉，仿佛书中的每一句话都精准地触碰到了我内心深处那些不愿提及却又真实存在的伤痛和困惑。作者的笔触极其犀利，但又饱含着深切的同情和理解，他不会回避那些令人不安的真相，而是选择带领读者直面它们，就像是在阳光下晾晒那些被忽略的角落，让它们得以净化和疗愈。阅读的过程并非轻松，有时甚至会带来一些不适，但正是这种“不适”，促使我不得不停下来思考，去审视自己，去面对那些一直以来我都选择逃避的部分。这是一种痛并快乐着的体验，因为我知道，只有勇敢地“直视”，才能获得真正的成长和解脱。

评分☆☆☆☆☆

作为一名渴望不断精进的心理工作者，我一直在寻找能够真正赋能我的实践工具和理论指导。这套书的内容，恰恰满足了我的这一需求。它并没有停留在泛泛而谈的理论层面，而是深入到心理疗愈师在日常工作中可能遇到的各种具体情境，提供了切实可行的方法和策略。比如，书中对于如何建立更深层次的治疗关系，如何处理棘手的来访者情绪，以及如何在自身成长和保持专业界限之间找到平衡点，都有非常详尽的论述。这种“实用手册”的定位，让我觉得它不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的导师，随时准备为我提供指导和启发，让我能够更有信心、更有技巧地服务于我的来访者，也让我更加清晰地认识到，作为一名疗愈者，不断学习和自我反思是多么重要。