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作  者:赵迎盼 主编 定  价:42 出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社有限公司 出版日期:2018年02月01日 页  数:191 装  帧:平装 ISBN:9787553786995 ● 养生就是养五脏
●五脏是如何工作的
●肾是一个人的“本”
●脾是管“仓廪”的官
●肝是“将军之官”
●心是身体的“主管”
●肺掌管呼吸
●五脏协调工作，健康才有保障
●按照五行养五脏
●从五行看五脏
●掌握五脏生克规律
●五行、五脏的相生相克关系
●“天人合一”顺四季养
●五脏主内，六腑主外
●心与小肠
●肝与胆
●脾与胃
●肺与大肠
●肾与膀胱
●三焦
●部分目录

内容简介

很近经常掉头发？
经常失眠、心悸？
头晕、面色憔悴是由什么原因引起？
为什么眼睛干涩时点眼药水也没有缓解？
为什么很近说话变得有气无力的？
……
其实这些都和身体的五脏功能失衡密切相关。
如果将身体看作是一个大工厂，那么五脏就是工厂里必不可少的机器，这些机器彼此配合，正常运转，工厂就会得以维持下去。其中的任何一个机器出现了问题，都会导致工厂倒闭。可见，五脏是人身之宝， 它能定寿命、保健康，是养生的根本所在。为此，若想颐养天年，必须养好五脏。
赵迎盼主编的《中医教你养五脏》从认识五脏开始，浅显易懂的中医理论，让你对应自己身体容易出现的问题，轻松就能查明自己五脏的健康状况。居家的养生方法和小妙招，简单易行，配以食谱让你吃得既健康又能对症调理好自己的五脏。
赵迎盼 主编 赵迎盼，中国中医科学院西苑医院，消化科（脾胃病科）医师，北京中医药大学医学博士。
从小热爱中医，大的兴趣就是看各种中医典籍，致力于祖国传统中医事业。毕业于北京中医药大学，读研究生时，师从的中医专家唐旭东，更深地领悟到中医的精髓。
忙碌的学业和工作日程中，赵医师每时每刻都活力满满，因为她有自己独特的保养方式，那就是简单的一日三餐，坚持喝汤、粥、茶，坚持用日常饮食调养呵护自己的胃和健康。
赵医师更善于结合患者的整体情况，进行综合调理，并提供完善的就诊建议和随访方案。重视饮食、起居、情绪对人体的影响，是赵医师调理、治疗脾胃疾病的执业宗旨。
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