全书依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、燕闲清赏、饮馔服食、灵秘丹药、尘外遐举八笺,共19卷,含目录1卷,总20卷。
本书为养生学专著。作者广征博引,采摭宏富,内容涵盖儒、释、道籍,经史杂著,医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花乌鱼虫。琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知识,论述了身心调养、性情陶;台、生活调摄、卫生保健、疾病防治、气功修炼、艺术欣赏等却病延年、养生防病的知识与方法,取材精当,方法实用,文笔隽永,意趣高雅,不仅可使读者增长养生知识,也可增长文学艺术欣赏情趣。因此,本书是一本流传甚广、脍炙人口的佳作。
##哈哈哈哈,一本可以反复可以翻阅的书,有趣的很
评分##慢慢读,非常有趣
评分##补,变成工具书了
评分##适合午睡醒来后,在榻上翻个几页
评分##晚明中产阶级的生活指南
评分##历史很奇怪,东厂西厂横行时代,出了一个高富帅。他懂生活,做礼拜。。。后面啥忘了。。。--出自《冬曦好讲究》的片花。
评分##可爱的书
评分##平常读,没心情。翻过一遍,将来需要用了可以查阅,明朝生活或中国传统生活百事通,而且是写的挺流畅的那种。
评分##文人士子,起居百科。一生受用,善哉善哉!
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