發表於2024-11-22
商品名稱: | 心靜瞭,世界就靜瞭 | 開本: | 16 |
作者: | 詹金金 | 頁數: | 232頁 |
定價: | 39.8 | 齣版時間: | 2017-08 |
ISBN號: | 9787519901608 | 印刷時間: | 2017-08 |
齣版社: | 研究齣版社 | 版次: | 1 |
商品類型: | 圖書 | 印次: | 1 |
章 放下焦慮,靜心看世界
讓你的心不再焦慮
找到煩惱的根源
找個理由,把煩惱派遣齣來
外貌平平,讓人煩惱和自卑
擔心失敗,內心充滿焦慮
齣身貧寒,沒有安全感
第二章 釋放壓力,輕裝纔能走的更遠
壓力太大,讓人無處可逃
工作難題,常常如影隨形
我們總是處在忙碌當中
抑鬱是一種奇怪的病
學會比較,就沒有失落
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