瑜伽之光(完全修訂版)

瑜伽之光(完全修訂版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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王晉燕... 編



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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪: 火把圖書專營店
齣版社: 當代中國
ISBN:9787801709639
商品編碼:24474510075
開本:16
齣版時間:2011-11-01


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圖書描述

基本信息

  • 商品名稱:瑜伽之光(**修訂版)
  • 作者:(印度)B.K.S.艾揚格|譯者:王晉燕
  • 定價:88
  • 齣版社:當代中國
  • ISBN號:9787801709639

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2011-11-01
  • 印刷時間:2012-03-01
  • 版次:2
  • 印次:2
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:420
  • 字數:778韆字

編輯**語

《瑜伽之光》被譽為現代瑜伽聖經。作者艾揚格先生是目前在世的全世界*偉大的瑜伽導師,享有**盛譽,曾入選美國《時代周刊》***有影響力的100人排行榜。他是**位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的大師,正是由於他不遺餘力地推廣,纔使瑜伽成為風靡**的健身運動。這本《瑜伽之光》已被翻譯成17種語言在**齣版,一直是*為暢銷的瑜伽書籍。艾揚格大師在書中**嚮**全麵介紹瑜伽的練習方法,細緻講解瞭瑜伽呼吸控製法和清潔法,特彆講述體式的要點及益處,並親身**示範瞭200個瑜伽體式的完整技巧,配以592幅珍貴照片,書中還有艾揚格大師親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃,使瑜伽初學者循序漸進達到**階段。 該書1966年**齣版便引起轟動,被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。通過《瑜伽之光》,上萬人開始修習瑜伽,並把瑜伽作為日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每個練習瑜伽者**的指導。

目錄

祈禱詞
中文版序
序言
前言
新版前言
**部分 什麼是瑜伽
第二部分 瑜伽體式 收束法 清潔法
瑜伽體式
收束法 清潔法
第三部分 呼吸控製
提示和注意事項
呼吸控製的技巧和功效
呼吸控製
附錄一 體式課程
附錄二 針對不同疾病的治療性體式
附錄三 體式示意圖索引
附錄四 詞匯
附錄五 梵文發音錶及提示
後記


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