图解细节决定健康(全彩图解典藏版)

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常学辉编著 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN:9787557625290
商品编码:25508745500
开本:16开
出版时间:2017-05-01
页数:437
字数:610000


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图书描述

作  者:常学辉 编著 定  价:39.8 出 版 社:天津科学技术出版社 出版日期:2017年05月01日 页  数:437 装  帧:平装 ISBN:9787557625290  饮食细节——不生病的饮食重在细节
全麦面包是面包中的“健康明星”
玉米是的主食
粗茶淡饭≠粗粮+素食
虾皮含钙高,不宜晚餐吃
肝脏应和蔬菜一起吃
吃肉时应适量吃一点儿蒜
动物肉的哪些部位不能吃
偏食素油并不好
猪肉也有“克星”
适当吃些肥肉对身体有益
食用鲫鱼比鲤鱼更安全
酱油还是熟吃
鸡头、鸭头少吃为妙
吃香油有利于软化血管
芹菜叶比茎更有营养
香椿吃前先用开水烫
吃胡萝卜可改善皮肤干燥
贪吃荔枝当心低血糖
吃豆腐过量对肾脏不利
部分目录

内容简介

“千里之堤,溃于蚁穴。”很多健康问题往往是由生活细节引起的。那些人们习以为常、实则错误的传统健康观念和不良的生活习惯,很终成为影响人们健康的隐患。生活中的很多健康的生活方式,其实十分简单,也很容易做到,但是由于它们太过琐碎很容易被我们忽略。想要身体健康就不能忽视生活中无处不在的生活细节。日常生活中的健康细节,很能潜移默化地影响我们的身心。所以,从这个角度来说,良好的习惯是优选的医药,细节是优选的医生。只有注重生活的细节,健康才会常伴左右。
常学辉编著的《图解细节决定健康(全彩图解典藏版)》用平实的语言告诉人们获得健康的正确方法,全书分为饮食细节、厨房细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、家居细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、旅游细节、孕产细节、育儿细节、女性呵护细节、男性保健细节、老年人保养细节等二十二章,囊括了人一生必知的近五百个健康细节,相信会对你的健康大有帮等

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