發表於2024-11-10
少林秘功八段錦 | ||
定價 | 22.00 | |
齣版社 | 北京體育大學齣版社 | |
版次 | 1 | |
齣版時間 | 2016年07月 | |
開本 | 128開 | |
作者 | 黃淑傑 | |
裝幀 | 平裝 | |
頁數 | ||
字數 | ||
ISBN編碼 | 9787564422677 | |
重量 | 235 |
一、少林韋陀八段錦
*1段 雙手托天益三焦
*2段 左右開弓射飛雕
第3段 調理脾胃運雙手
第4段 五勞七傷嚮後瞧
第5段 攢拳瞪目增力量
第6段 腳後起踮把病消
第7段 搖頭擺尾祛心火
第8段 雙手攀足強腎腰
二、少林金剛八段錦
*1段 雙手托天理三焦
*2段 左右開弓射大雕
第3段 調理脾胃龍摺身
第4段 奔馬迴頭治五勞
第5段 草蛇探路平心火
第6段 前俯後仰柔腎腰
第7段 金剛怒目練拳勁
第8段 腳後齊顛百病消
三、少林達摩八段錦
*1段 雙手托天利三焦
*2段 左右拉弓射箭操
第3段 調理脾胃舉單臂
第4段 五勞七傷仰後瞧
第5段 搖頭擺尾消心火
第6段 兩腿屈膝壯腎腰
第7段 攥拳咬牙易筋經
第8段 打躬摺腰病患少
四、少林羅漢八段錦
*1段 雙手托天理三焦
*2段 左右挽弓似射雕
第3段 調理脾胃練單舉
第4段 五勞七傷迴shou瞧
第5段 搖頭擺尾祛心火
第6段 拔脊攀足活腎腰
第7段 衝拳怒目增大勁
第8段 zui後屈顛百病消
五、少林武穆八段錦
少林秘功八段錦 黃淑傑硬派健身 中國功夫少林武學八段錦專項訓練 武術太極拳武功秘籍套路 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
少林秘功八段錦 黃淑傑硬派健身 中國功夫少林武學八段錦專項訓練 武術太極拳武功秘籍套路 下載 mobi epub pdf 電子書少林秘功八段錦 黃淑傑硬派健身 中國功夫少林武學八段錦專項訓練 武術太極拳武功秘籍套路 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024