【柏樹子】正版邊氏太極 邊治中邊氏功法 強身健體邊氏迴春功 道教書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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基本信息

書名:邊氏太*

定價：68.00元

作者:邊治中 邊乾晉

齣版社：中央編譯齣版社

ISBN：9787511729552

頁碼：352

裝幀：平裝

開本：16開

 

內容提要

邊氏太*，是中國古代道傢曆行的全身性柔性運動，通過對人體*、氣、血、脈、全身筋骨的軟、緩、連、圓獨特的運動方式，使全身12條經絡、筋骨得到行之有效的鍛練。

本書內容豐畗，尤其適閤各種年齡段的人。此功法可根據自身不同的狀況，有針對性地選練其中的幾勢功法，可隨時隨地練習

 

目錄

 

序一（靈悟真人）

 

序二：防病治病、健身延年的一份珍貴遺産（徐仁和，原北京廣安門醫院院長兼中醫研究院臨床醫學研究所所長)

 

前言：願天下人健康長壽（邊乾晉）

 

邊氏太*迴春功動功功理淺釋

 

邊氏太*迴春功二十二勢

 

起勢

 

1.迴春功(迴春功正負一勢導引)

 

2.太*大迴環

 

3.鵬翔迴轉功(鵬翔功正負勢)

 

4. 龜縮功(龜蘇醒 )

 

5 .虎撲功

 

6. 八卦形功

 

7. 鳳凰展翅功(鳳翔功)

 

8.上元功

 

9. 天環功

 

10.地環功(正負勢)

 

11.平環太*功

 

12.蟾遊功

 

13.龍伸展功

 

14. 擺龍功

 

15. 四龍交匯功(左、右、前、後龍遊功)

 

16. 人環五行功

 

17. 八仙慶壽功(八卦八仙)

 

18. 天女散花功

 

19. 一統八卦功

 

20. 三關通竅功(迴春功正負二勢)

 

21. 太*肩環(雲中似水)

 

22. 迴歸太*功(迴春功三勢)

 

收勢

 

站功

 

節 三星高照

 

第二節 磨鷹爪

 

第三節 撫三風

 

第四節 替天庭

 

第五節 順鳳尾

 

第六節 順雙頰

 

第七節 按地倉 .

 

第八節 吐信功 ..

 

第九節 吮玉液 .

 

第十節 擊龍顔

 

第十一節 順風耳

 

第十二節 擦龍顔 .

 

第十三節 育天池 .

 

第十四節 大順功

 

坐功

 

坐功一勢 左右連環功

 

坐功二勢 前後環功

 

坐功三勢 坐平壞功

 

坐功四勢 三纔貫通功

 

世功五熱 赤子怡神功

 

坐功六勢 點陰養*功

 

坐功七勢 震天吐濁功.

 

坐功八勢 龜醒太*功.

 

坐功九勢 離坎復位功

 

坐功十勢 八轉迴春功

 

坐功十一勢 卵動神功

 

坐功十二勢 八卦舒氣功..

 

坐功十三勢 太*迴環功..

 

 

蹲 功

 

蹲功一勢. 玉兔搗藥.

 

蹲功二勢. 海底鏇渦.

 

蹲功三勢. 喜鵲抱卵

 

蹲功四勢. 蛤蟆吸*.

 

蹲功五勢. 龍虎交會

 

蹲功六勢. 玄武遊弋

 

蹲功七勢. 神龜鏇丸

 

蹲功八勢. 太*八卦功.

 

蹲功九勢. 顫悠禪定

 

蹲功十勢. 地環太*

 

蹲功十一勢. 仙鶴顧盼

 

蹲功十二勢. 胯虛環功

 

蹲功十三勢. 天地八卦功

 

跪 功

 

跪功一勢 太*地吸功

 

跪功二勢 胯環功

 

跪功三勢 龍擺尾

 

跪功四勢 龍鏇尾

 

跪功五勢 悠腎功

 

跪功六勢 抖腎功

 

跪功七勢 泰天八卦

 

跪功八勢 八卦前後大迴環

 

跪功九勢 八卦上下大迴環

 

跪功十勢 八卦左右大迴環

 

跪功十一勢 雲中飄功

 

跪功十二勢 翻天覆地功

 

跪功十三勢 龍戲功

 

爬 功

 

爬功一勢 八拜人環功

 

爬功二勢 神轉麯爬功

 

爬功三勢 八卦曽行功

 

爬功四勢 仰天龜爬功(一)

 

爬功五勢 仰天龜爬功(二)

 

爬功六勢 搖頭擺尾功

 

爬功七勢 龍匍順吉功

 

爬功八勢 猿行環功

 

爬功九勢 百獸匍爬功

 

爬功十勢 爬轉太*八卦功

 

爬功十一勢 陰陽臀爬功

 

爬功十二勢 搖頭擺尾功

 

爬功十三勢 大順八卦行

 

滾 功

 

滾功一勢 八卦肩滾功

 

滾功二勢 太*順閤功

 

滾功三勢 通替德功

 

滾功四勢 陰陽閤順功

 

滾功五勢 八滾太*功

 

滾功六勢 肩滾陰陽功

 

滾功七勢 撲壓麯滾功

 

滾功八勢 滾擺三環功

 

滾功九勢 大開吉順功

 

滾功十勢天 磨地滾功

 

滾功十一勢：靈貫柔通功

 

滾功十二勢：龍滾展功

 

滾功十三勢：滾龍功

 

臥 功

 

臥功一勢 順六閤

 

臥功二勢 陰陽魚

 

臥功三勢 順道齊昌

 

臥功四勢 太*順腹功

 

臥功五勢 通泰逆順揉

 

臥功六勢 太*轉丹迴

 

臥功七勢 順丹八卦形

 

臥功八勢 天泰大迴環功

 

臥功九勢 禮拜兌巽功

 

臥功十勢 展屈環伸功

 

臥功十一勢 天磨環功

 

臥功十二勢 醒腦功

 

臥功十三勢 迴春、壯陽、固*擒龍十法

 

附錄：

 

健美有奇功（戴銀良）

 

練功須知

 

後記

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