发表于2024-12-30
商品参数
书 名:叫醒小家电:榨汁机:榨出花样饮品
作 者:甘智荣
ISBN :9787830120382
出 版 社:山东电子音像出版社
出版时间:2015年9月
印刷时间:2015年9月
字 数:220000字
页 数: 240页
开 本: 16开
包 装:平装
重 量:g
定 价:29.8元
编辑推荐
本书收录164道榨汁机美味,既有特色,又细化到人群,更兼顾四季平衡。只用一杯小小蔬果汁,还您绿色健康态生活,何乐而不为?何况扫码看视频,简单谁都会。
目录
叫醒小家电:榨汁机——榨出花样饮品
part1 榨出花样美味步
◎认识不同类型的榨汁机
榨汁搅拌机 / 002
多功能榨汁机 / 004
果汁机 / 006
◎了解蔬果四性五味,依体质而选
蔬果的四性 / 008
蔬果的五味 / 008
依据体质选择蔬果 / 009
◎常见蔬果的处理
卷心菜的处理 / 011
山药的处理 / 011
西蓝花的处理 / 012
莴苣的处理 / 012
生姜的处理 / 012
冬瓜的处理 / 012
胡萝卜的处理 / 013
苹果的处理 / 013
山楂的处理 / 013
甘蔗的处理 / 013
葡萄的处理 / 014
杨桃的处理 / 014
李子的处理 / 014
菠萝的处理 / 015
◎蔬果汁饮用注意事项
蔬果汁不能完全代替蔬果 / 016
饮用蔬果汁要讲究时间 / 016
不可用铝制品来盛放蔬果汁 / 016
榨汁前宜先将蔬果烫一下 / 016
part2 特色蔬果汁
◎快乐蔬果汁
胡萝卜葡萄柚汁 / 019
甘蔗生姜汁 / 020
芹菜猕猴桃梨汁 / 021
白萝卜枇杷苹果汁 / 023
卷心菜木瓜柠檬汁 / 025
黄瓜梨猕猴桃汁 / 026
莴苣莲雾柠檬汁 / 027
莲雾豆饮 / 028
火龙果西瓜汁 / 029
雪梨汁 / 030
苹果橘子汁 / 031
自制香蕉奶昔 / 032
黑醋柿饼汁 / 033
猕猴桃雪梨汁 / 034
牛油果香蕉奶昔 / 035
◎滋养蔬果汁
健胃蔬果汁 / 037
黄瓜薄荷饮 / 039
苹果蓝莓汁 / 040
番荔枝木瓜汁 / 041
冰糖李子汁 / 042
猕猴桃汁 / 043
橙子汁 / 044
菠萝橙汁 / 045
活力果汁 / 047
蜂蜜葡萄柚汁 / 048
石榴汁 / 049
葡萄酒鲜果汁 / 051
冰镇葡萄苹果汁 / 053
冰镇鸳鸯果汁 / 055
◎长寿蔬果汁
胡萝卜苹果汁 / 057
黄瓜汁 / 058
黄瓜薄荷蜜汁 / 059
维C果汁饮 / 060
紫甘蓝芒果汁 / 061
西蓝花木瓜核桃饮 / 063
葡萄柚西芹汁 / 064
油菜苹果柠檬汁 / 065
油菜猕猴桃柚汁 / 067
西红柿玫瑰饮 / 069
芦笋香蕉奶昔 / 070
苹果姜蜜奶 / 071
紫苏青梅姜茶 / 073
◎塑身蔬果汁
油菜紫甘蓝汁 / 075
百合椰姜饮 / 077
南瓜芦荟汁 / 079
冬瓜苹果蜜汁 / 080
莴苣哈密瓜汁 / 081
黄瓜苹果纤体饮 / / 082
芒果莲雾桂圆汁 / 083
番石榴木瓜汁 / 085
清爽蜜橙汁 / 086
香蕉李子汁 / 087
冰镇胡萝卜苹果汁 / 089
猕猴桃绿茶柠檬汁 / 090
part3 不同人群的蔬果汁
◎儿童
莴苣菠萝蜂蜜汁 / 093
胡萝卜梨汁 / 094
桃子胡萝卜汁 / 095
胡萝卜橙汁 / / 096
紫薯胡萝卜橙汁 / 097
甜椒胡萝卜柳橙汁 / 099
圣女果胡萝卜汁 / 100
西红柿酸杏汁 / 101
苹果梨冬瓜紫薯汁 / 103
芒果汁 / 104
西瓜芒果汁 / 105
蓝莓葡萄汁 / 106
蓝莓奶昔 / 107
香芒菠萝椰汁 / 108
核桃姜汁豆奶 / 109
◎老年人
甜椒西红柿芹菜汁 / 111
西红柿香蕉菠萝汁 / 113
蜂蜜西红柿汁 / 114
樱桃黄瓜汁 / 115
翠衣果蔬汁 / 117
山药地瓜土豆饮 / 119
香蕉木瓜汁 / 120
红椒猕猴桃汁 / 121
柳橙石榴汁 / 123
番石榴牛奶 / 124
橙子菠萝苹果汁 / 125
紫苏苹果橙汁 / 127
◎男性
卷心菜无花果汁 / 129
西红柿冬瓜橙汁 / 130
黄瓜芹菜苹果汁 / 131
白菜柳橙汁 / 132
白萝卜花生蜜豆饮 / / 133
山药冬瓜萝卜汁 / 135
圣女果甘蔗马蹄汁 / 137
清凉西瓜汁 / 138
桃子苹果汁 / 139
苹果樱桃汁 / 140
猕猴桃菠萝苹果汁 / 141
绿茶菠萝薄荷汁 / 142
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