發表於2024-11-22
按摩,又稱推拿,是中國古老的醫療方法。它是以中醫的髒腑、經絡學說為理論基礎,並結閤西醫的解剖和病理診斷,運用推拿手法,或藉助於一定的推拿工具作用於人體體錶的特定部位,以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的一種物理治療方法,是我國勞動人民在長期與疾病作鬥爭中逐漸總結認識和發展起來的。
按摩不僅可以放鬆身心,促進血液循環,通經絡,調整神經功能,還可以治療一些疾病。我國史記上記載先秦時期名醫扁鵲,曾用按摩療法,治療虢太子的屍厥證。可見,古代很早就已掌握用按摩療法來治療肢體麻痹不仁、痿證、厥證、濕證和寒熱等證。現代人生活節奏不斷加快,人們的生活壓力也不斷加大,身心放鬆就變得尤為重要,而按摩保健已逐漸成為當代人重要的養生方式之一。
對正常人來說,按摩能增強人體的自然抗病能力,取得保健效果;對病人來講,按摩既能使腫脹、疼痛的局部癥狀消退,又可加速恢復患病部位的功能,使全身狀況得到改善,從而收到良好的治療效果。
本書以通俗易懂的語言介紹瞭按摩養生的一些知識,提供瞭一些簡便有效的按摩手法,希望讀者在閱讀本書之後,對於養生、保健的按摩能有一定的瞭解,從而更好地保證氣血的通暢及身體的健康。
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