沙吉难陀大师简介
（推荐序一）瑜伽经典再现
（推荐序二）回归纯洁的真实自我
（推荐序三）印度最完整的一部经典
（作者序）瑜伽圣典
（译者序）一本启发智慧的生命之书
前言
三摩地篇
巴坦加里以理论的方式探讨并告诉我们瑜伽的目的——学习控制心灵的变化或思想形式。
练习篇
巴坦加里以克丽雅瑜伽（Kriya Yoga）的教导开始，以一些实际的指示要我们在日常生活中遵循，让我们准备好来获得更精微的练习。
成就篇
这里谈论的是练习瑜伽获得的所有成就，被称为超自然能力，这些能力是在练习瑜伽八段的最后三阶段时开始出现的。
解脱篇
这里谈论的是练习瑜伽领悟后的解脱，到达这个境界时可以明察秋毫，从不真实中分辨出真实，不再受本性的影响，并且能清楚地明辨真实自我与本性的差异，从而得以解脱。
结语
（附录一） 梵文及其发音
（附录二） 书籍参考
· · · · · · (收起)
（推荐序一）瑜伽经典再现
（推荐序二）回归纯洁的真实自我
（推荐序三）印度最完整的一部经典
（作者序）瑜伽圣典
（译者序）一本启发智慧的生命之书
前言
三摩地篇
巴坦加里以理论的方式探讨并告诉我们瑜伽的目的——学习控制心灵的变化或思想形式。
练习篇
巴坦加里以克丽雅瑜伽（Kriya Yoga）的教导开始，以一些实际的指示要我们在日常生活中遵循，让我们准备好来获得更精微的练习。
成就篇
这里谈论的是练习瑜伽获得的所有成就，被称为超自然能力，这些能力是在练习瑜伽八段的最后三阶段时开始出现的。
解脱篇
这里谈论的是练习瑜伽领悟后的解脱，到达这个境界时可以明察秋毫，从不真实中分辨出真实，不再受本性的影响，并且能清楚地明辨真实自我与本性的差异，从而得以解脱。
结语
（附录一） 梵文及其发音
（附录二） 书籍参考
· · · · · · (收起)
具体描述
本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。
本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。
用户评价
评分
##很好，推荐
评分##“苦行”是借以修炼身体 坚强心灵
评分##“苦行”是借以修炼身体 坚强心灵
评分##经典，值得反复阅读。
评分看其心、观其人。束缚与解脱都在你的内心。记住三雅马：注意力集中、冥想、三摩地。控制上升之气，一个人可以飘浮在空中，越过流水、沼泽、荆棘……也可以随心所欲地离开自己的身体。控制生命之气，身体四周将散发出光芒。
评分##读一遍不够 要经常读
评分##经典
评分##佛教、基督教、瑜伽甚至现代西方哲学等等，所有圣贤所追寻探索出的人生终极道理都是一样的——自律、至善，万法归一
评分##经典
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