发表于2024-11-23
生病的时候,我们会自然而然地想到上医院找大夫接受药物治疗。勿容置疑,这种观点代表了目前*大多数人的想法。但是,我们不能把所有的希望都寄托在大夫身上,因为毕竟命运掌握在自己手中。也就是说,我们不能被动地接受药物治疗而什么都不做,*应当通过运动的方式来激发身体里强大的自我修复系统,来帮助对抗疾病,直到战胜疾病为止本书挑选了一些**外的对常见病的恢复很有帮助的锻炼方法。用这些方法经过锻炼,可能根本就不用吃药了,所以说好身体是练出来的。 《好身体昌这样炼成的(图示版)》由朱瑜琪编著。
现在大家锻炼太盲目了,咱们看广场上,那些老头老太太们,都是别人练啥他们练啥。其实,每个人都应该根据自己身体的情况,找到适合自己的锻炼方法,高血压怎么锻炼?有失眠的怎么锻炼?等等。咱们写这本书,就是客观地来写,有些病通过锻炼方法能治好的,就说治好。也有很多病仅仅靠锻炼治不好的,但是通过锻炼也可以让人吃药的量减少,那同样也**好。所以该书很具有出版价值。
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